#تنبلی_تخمدان_چیست؟
@darhamparham
#سندروم_تخمدان_پلی_کیستیک
@darhamparham
#درمان_تنبلی_تخمدان
@darhamparham
?استفاده از پستونک برای کودکان
#سوال
سلام ؛دخترم الان يك سال و دو ماهشه وابستگي شديدي به پستونك داره و حتي شبا اگه پستونك نباشه خوابش نميبره...جديدا دارم تلاش ميكنم وابستگيشو كم كنم اما نتونستم....لطفا راهنماييم كنين . ضمنا كارمندم و مجبورم صبح ها دخترم رو ببرم مهد.
پاسخ?
?باسلام بهترين زمان براي كنار گذاشتن پستانك از يكسالگي است. بهترين روش كنار گذاشتن بصورت تدريجي است.
1-تغذيه كودك را با شير و غذاي كمكي بطور منظم انجام دهيد.
2-مدت زمان استفاده از پستانك را هر روز كوتاهتر كنيد.
3-باكودك خود به آرامي صحبت كنيد.
4-با كودك خود بازي كنيد تاخسته شود و بهانه نگيرد.
5-شبها براي كودك خود قصه بگوييد
@darhamparham
? معمولا‌ً یکی از دغدغه‌های والدین درمورد بدغذایی کودکان است.
کودکانی که فقط چند نوع غذای محدود را همیشه میخورند و یا تمایلی به مصرف میوه و سیزیجات ندارند غالباً به عنوان “بد غذا” شناخته می‌شوند. برای حل مشکل بد غذایی چند نکته را در نظر داشته باشید:
ذائقه کودکان دائم در حال تغییر است، ممکن است مزه‌ای را که امروز دوست ندارند تا چند مدت دیگر به آن علاقه پیدا کنند.
کودکان از والدین خود الگو‌برداری میکنند، پس اگر شما خودتان برخی از غذا و میوه‌ها را میل نمی‌کنید فرزندتان هم از شما پیروی میکند.
برای علاقه‌مند کردن کودک به خوردن غذاهای متنوع، توصیه میشود در روند پخت غذا از کودک کمک بگیرید؛ تجربه آشپزی باعث میشود به خوردن آن غذا تمایل بیشتری داشته باشد.
ظاهر غذا هرچه جذاب‌تر باشد، تمایل برای خوردنش بیشتر میشود. پس سعی کنید از تزئینات جالب و خلاق استفاده کنید.
@darhamparham
#اقدامیها
?اگر قصد بارداری دارید این مطلب را بخوانید?
?زمان ساخته شدن اسپرم در بدن مرد 74-69 روز است پس براي بدست آوردن جنسيت دلخواه از طريق تغذيه از 24روز قبل اقدام كنيد.
?زمان ذخيره سازی اسپرم در بدن مرد با حفظ قابليت باروری 7-5 روز است( پس حداقل در هفته دوبار نزديكي داشته باشيد)
?حداكثر زمان زنده ماندن اسپرم درواژن زن 3 تا 5 روز است (يعني ممكنه پنج روز قبل تخمك گذاري نزديكي داشته باشيد و باردار بشيد).
?زمان رسيدن اولين اسپرم به رحم بعد از نزديكی 90 ثانيه است (نياز نيست نيم ساعت دراز بكشيد تا برسه اسپرم خودش و ميرسونه☺️)
?زمان رسيدن اولين اسپرم به لوله های زن(لوله فالوپ) بعد از نزديكی 5 دقيقه است.
?زمان زنده ماندن تخمك 48-25 ساعت است.
?بهترين زمان نزديكي برای بارداری 3 تا 4 روز قبل تا 2 روز بعد از #تخمك_گذاری است.
?هروز اجتناب از نزديكی 0.4 سی سی به حجم مايع منی و 10 تا 15 ميليون به تعداد اسپرمها اضافه میشه(براي همين ميگيم يك روز در ميون نزديكي داشته باشيد).
@darhamparham
#اقدامیها
?قبل از بارداری چه کنیم تا بارداری سالم تری داشته باشیم؟
خواب به موقع
ورزش منظم
غذا خوردن سالم و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
دفع ادرار و مدفوع به موقع
رابطه ی جنسی متعادل
تنفس هوای تمیز
نوشیدن آب مناسب
کنترل استرس و غم
سه دوره قبل از اقدام به بارداری موارد بالا را رعایت کنید و از مصرف کنسرو و سس و غذاهای مانده و آماده خودداری کنید ?
@darhampargam
#اقدامیها
?باروری سالم
? به زوجی نابارور گفته میشود که پس از یکسال نزدیکی بدون استفاده از جلوگیری بارداری اتفاق نیافتاد. اولین اقدام برای تشخیص ناباروری آزمایش اسپرموگرام میباشد که مرد باید انجام دهد.
@ darhamparham
#مادران_فرزند_دار
?مراحل جدا سازی اتاق خواب کودک از والدین
?اگر کودک به بستر شما عادت دارد، اولین قدم جداسازی تدریجی کودک از والدین هست. در این مرحله پدر به مدت یک هفته از اتاق خارج میشود و مادر و کودک تنها داخل اتاق میخوابند.
?گام دوم: ایجاد فاصله کم با مادر است به مدت یک هفته. یک عروسک نرم که بچه دوست دارد برایش تهیه کنید. یکی از لباسهای مادر که یک هفته بدون عطر پوشیده را تن عروسک کنید تا بوی مادر بدهد، حالا عروسک را وسط مادر و کودک بگذارید و مادر به مدت یک هفته با فاصله از کودک بخوابد.
?گام سوم: کودک و عروسک روی تخت میخوابند و مادر روی زمین میخوابد.
این مرحله هم یک هفته طول میکشد. دقت کنید مراحل جدایی تدریجی و در طول زمان هست تا کودک به شرایط جدید عادت کند.
?گام چهارم: مادر رختخواب خود را پایین در می اندازد و یک هفته کنار در میخوابد.
?گام پنجم: مادر یک متر بیرون اتاق به مدت یک هفته میخوابد.
دقت کنید جدا کردن محل خواب کودک از والدین حدود یک ماه زمان میبرد.
جدا کردن ناگهانی برگشتهای ناگهانی کودک به محل خواب والدین را به همراه دارد.
@darhamparham
درهم پرهم
💜🖤درهم پرهم 😂😂
396 عضو
