با توجه به احادیث و رویات ، توصیه می شود که موارد زیر را در طول دوران بارداری رعایت کنید . لیست این اعمال در بخش ثبت اعمال / اعمال روزانه قابل مشاهده می باشد تا بتوانید تعداد هر یک از اعمالی را که انجام داده اید مشخص نمایید .
· همیشه با وضو باشید
· از گناهان بپرهیزید
· خواندن تسبیحات حضرت زهرا (س) بعد از هر نماز و قبل از خواب
· موقع تکان خوردن بچه در شکم ، دست روی شکم گذاشته سوره توحید بخوانید
· مداومت بر خواندن قرآن بویژه سوره انبیاء برای صالح شدن فرزند
· صحبت با جنین و القاء مفاهیم نیکو به آن
· پرهیز از بوی بد
· عادت به زود خوابیدن و سحرخیزی و نماز شب
· دست بر شکم گذارده ، سوره والعصر را بخوانید ( برای صبور شدن کودک)
· پرهیز از دیدن فیلمهای مستهجن
· پرهیز از شنیدن موسیقی مهیج
· تلاوت قرآن و ذکر (صلوات ، لااله الا الله و ..)
· مصرف مواد غذایی سالم و مقوی ( انگور ، بادام ، پسته ، هلو ، هندوانه ، شلغم ، خاکشیر ، فندق ، گردو ، سبوس گندم و جو ، عسل ، خرما ، زیتون ، سبزیجات ، میوه جات ، سیب ، کدو خورشتی ، کدو تنبل ، عدس ، اسفناج ، گلابی ، به و انار )
· پرهیز از مواد غذایی مضر (سوسیس ، کالباس ، پیتزا ، همبگر ، قند و شکر ، چای ، پفک و چیپس ، نوشابه و کنسرو و شیرینی قنادی و ...)
· کودک را آن گونه که می خواهید باشد در ذهن تصور کنید (زیبا ، باهوش ، باتقوا و ....)
· روغن مالی بدن بوسیله روغن زیتون و بنفشه در ماه های آخر
· خواندن زیارت ائمه در روزهای هفته (در مفاتیح الجنان )
· مراقبت از چشم ، گوش ، زبان
· اجتناب از حرف های زائد
· تفکر بعد از نماز
· پرهیز از غذاهای حرام
مراقبات صبح :
· 11 مرتبه سوره توحید
· 3 مرتبه سوره کافرون
· 3 مرتبه سوره ناس
· 70 مرتبه استغفرالله ربی و اتوب الیه
· 100مرتبه لااله الا الله انت سبحانک انی کنت من الظالمین
مراقبات شب :
· شبها به آینه نگاه نکند
· 14 صلوات و تقدیم به 14 معصوم علیه السلام
· در کل 9 ماه یک ختم قرآن
· 3 مرتبه حمد هدیه به پدر و مادر
· 100 مرتبه الحی
· 3 مرتبه سوره کافرون
· 3 مرتبه سوره ناس
· 100 مرتبه لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین
1401/02/20 12:51