خانما سلام ?

هر *** اصلاح سبک انجام میده از کارایی که کرده بگه تا بقیه استفاده کنن

من خودم تنبلی دارم فقط یه سال اقدامم پریودام هم نامنظم شده بود دو ماهه دکتر نمیرم اصلاح سبک میکنم پریودام منظم شده یکروزم جلو می افته خداروشکر

حذف قند و شکر
کم کردن لبنیات خیلی زیاد
دور کردن استرس
ماساژ زیر دل با روغن سیاهدونه
بادکش زیر دل از روز 5 سیکل ده جلسه یه روز درمیون
خوردن گرمیجات مخصوصا صبح
خوردن دونه فلفل سیاه ناشتا از سوم پریود تا ده روز
خوردن عسل و سیاهدونه ناشتا یه قاشق چایخوری
خوردن عسل و پودر سنجد ناشتا یه ق چایخوری
دم کرده برگ سنجد روزی دو لیوان همراه با عسل
روزی 7 تا خرما و 3 تا قاشق عسل هم مجازه

اینکارای منه

حذف قند وشکر البته من اصلا شکر از اول استفاده نمیکنم چایی هم بدون قند میخورم.
برای صبحانه ارده و شیرتوت یا 4شیره
بعد پاکی از پریود هر روز صبح ناشتا چندتا سیاه دانه با1قاشق عسل میخورم.
خرما،گردو،پسته،عسل،سیاه دانه،کنجد سفید،همشو قاطی کردم هر روز هم خودم هم شوهرم 1قاشق میخوریم.
هر روز دم نوش دارچین و زنجبیل میخوریم.
ژل رویال هم هر روز 1قاشق
حذف سوسیس خیارشور.کالباس دوغ وماست وترشی

شباهم سعی میکنم تا 12بخوابیم

پاسخ به

حذف قند وشکر البته من اصلا شکر از اول استفاده نمیکنم چایی هم بدون قند میخورم. برای صبحانه ارده و شیر...

خب اینا عالیه فقط اینکه اگه ذخیرت بالاس ژل رویال نخور عزیزم من خودم ذخیره تخمدانم بالا بود نمیخورم بعد اینکه سیاهدونه زیاد بریز قاطی کن با عسل تو ظرف در بسته من نکوبیده میریزم

پاسخ به

حذف قند وشکر البته من اصلا شکر از اول استفاده نمیکنم چایی هم بدون قند میخورم. برای صبحانه ارده و شیر...

میگم شیره چاق میکنه درسته من ماه پیش قطعش کردم

پاسخ به

میگم شیره چاق میکنه درسته من ماه پیش قطعش کردم

اره یکم تو وزنم اثر گذاشته ولی میگن خوبه

پاسخ به

حذف قند وشکر البته من اصلا شکر از اول استفاده نمیکنم چایی هم بدون قند میخورم. برای صبحانه ارده و شیر...

منم هر روز چای دارچین با خرما میخورم روزی خرما ارده و کنجد سفید میریزم

ذخیره رو نمیدونم برای ذخیره باید آزمایش داد؟

پاسخ به

اره یکم تو وزنم اثر گذاشته ولی میگن خوبه

منم به خاطر اینکه باید وزن کم کنم نخوردم

پاسخ به

منم به خاطر اینکه باید وزن کم کنم نخوردم

آهان

پاسخ به

ذخیره رو نمیدونم برای ذخیره باید آزمایش داد؟

اره عزیزم مهم هم هست

من ضخامتم یکم کم بود نشاسته هم گاهی میخورم ناشتا

البته میدونی اگه ژل رویال رو نخوری آزمایشو بیخیال تا جواب بگیری از اصلاح

پاسخ به

من ضخامتم یکم کم بود نشاسته هم گاهی میخورم ناشتا

عالی

رها جان شما چند و وقته اصلاح انجام میدی چه تغییری داشتی ؟ دارو هم میخوری یا نه

پاسخ به

البته میدونی اگه ژل رویال رو نخوری آزمایشو بیخیال تا جواب بگیری از اصلاح

اهان انشاالله.ببخشید تو آزمایش خون مشخص میشه اون؟

پاسخ به

اهان انشاالله.ببخشید تو آزمایش خون مشخص میشه اون؟

اره دیگه روز سوم پریود یه ازمایش خون میگیرن مقدار ال اچ واف اس اچ و ذخیره تخمدان رو میگه

پاسخ به

رها جان شما چند و وقته اصلاح انجام میدی چه تغییری داشتی ؟ دارو هم میخوری یا نه

دارو نه هیچی.چون تنبلی اینا ندارم فولیکول هم دارم.ولی فروردین که باردارشدم بتا اومد پایین دفع شد دکتر گفت نطفه ضعیف بوده برای همین تقریبا2ماهه اینارو انجام میدم

پاسخ به

اره دیگه روز سوم پریود یه ازمایش خون میگیرن مقدار ال اچ واف اس اچ و ذخیره تخمدان رو میگه

اهان ممنون

ولی با نشاسته ضخامتم قبلش روز 17پریودم 6بود بعد استفاده شد 10