پاسخ به سلام ماما بهار خسته نباشید من 18 هفته و 6روز هستم هفته های اول 60 کیلو بودم ولی بعدش شدم 57 آمپول نو...
سلام گلم
خیلی ممنون
عزیزدلم مشکلی نداره هنوز از 20هفته باید وزنگیری خوب باشه
و هفته ای 400گرم وزن باید اضافه کنی
اگر تمایل دارین پیوی پیام بدین رژیم وزنگیری و یه سری دارو میگم مصرف کنین
البته من اغلب میگم 30هفته به بعد یهو وزن گیری خوب شروع میشه
1402/05/05 17:24