🔹5 راه برای کاهش بی حوصلگی!

▪️مصرف برگ آلو
▪️مصرف سیب
▪️مصرف چای سبز
▪️مصرف آب لیمو و عسل
▪️مصرف آب هویج و سیب

#مثبت_باش💞

🌻سلام صبحتون بخیر
🌺پشت هر در بسته ای
🌻هميشه راهی برای گشايش هست
🌺آن راه را پيدا كن حتی اگر
🌻به اندازه روزنه ای باشد
🌺الهی همه درهای بسته
🌻به روی خوشبختی باز بشه

#مثبت_باش💞

.

🌸 آموزشی #تکنیک_ستاره_قطبی 🌸

تکنیکی هست که باعث جذب زیاد حال خوب میشه 😍

✨ مرحله اول تکنیک ستاره قطبی به این صورت که 👇

شب قبل خواب یک دفتر بردار و تک تک اتفاق های خوبی که تو روز برات رخ داده رو بنویس و با حس خوب کنارش بنویس
خدایا شکرت🙏

✨ مرحله دوم تکنیک ستاره قطبی به این صورت که 👇

صبح ها بعد از بیدارشدن با حس خوب اتفاق هایی که دوست داری تو روز برات رخ بده رو بنویس و تجسم کن که رخ هم داده و تاکید میشه با حس خوب باشه و کنارش بنویس
خدایا شکرت🙏

حالا یک نکته مهم وجود داره

نکته مهم 👇

اول اینکه باید اتفاق هایی بنویسی و تجسم کنی که براتون قابل باور باشند ، ابتدا از چیزهای کوچیک شروع کنید

نکته مهم بعدی 👇

حالا باید بعد تجسم کردن ، به زندگی روزمره ادامه بدی و منتظر اتفاق افتادنشون نباشی
یعنی نگی چی شد چی شد

بعد نوشتن از قانون رهایی استفاده کن ✅

باز شب دوباره اتفاق های خوبتو بنویس و شکرگزار باش و همین چرخه بالا که گفتم ادامه بده 👆

به این تمرین میگن تمرین ستاره قطبی
چون باعث بیداری حال خوب در درونت میشه و تو شکرگزار نعمت هات میشی 😍

#مثبت_باش 💞

خیلی وقتا اگه از والدین و خصوصاً مادرها بپرسیم توی زندگیت چه کاری رو فقط و فقط برای دل خودت انجام میدی،جواب میدن هیچی.یا میگن خب وقت نمیشه.مسئولیت بچه اجازه نمیده.
واقعیت اینه که درسته این مسئولیت خیلی زندگی رو تغییر میده و برنامه‌های شخصی رو عوض می‌کنه اما با بزرگ‌تر شدن بچه و کمک گرفتن از دیگری، میشه جایی برای خودمون باز کنیم.میشه گفت پشت این حجم از وقف شدن برای بچه‌ها چیزی پنهان شده و اون چیزی نیست جز نادیده گرفتن «خود». ‌
‌
این «خود»، به ما نیاز داره.همونقدر که فرزند ما بهمون نیاز داره.نیاز داره دیده بشه،بهش توجه بشه،ازش مراقبت بشه و بهش عشق داده بشه.راه‌های مختلفی هم برای رفع این نیازهاش هست.از مراقبت‌های جسمی مثل خواب کافی و تغذیه مناسب تا مراقبت‌های روانی.وقتی از «خودمون» قدردانی می‌کنیم به خاطر همه تلاشی که برای خونوداش می‌کنه،وقتی به خستگی‌هاش حق میدیم، وقتی به خاطر اشتباهاتش در قبال فرزندمون می‌بخشیمش و بهش می‌گیم تو قرار نیست کامل باشی، یا وقتی که روبروی یک روانشناس میشینیم تا بهمون کمک کنه، داریم از روان «خود» مراقبت می‌کنیم. ‌
‌
فرزند ما هم نیاز داره «خودش» رو دوست داشته باشه و این ماییم که با عملکردی خود دوستدارانه می‌تونیم این ویژگی رو در اون پرورش بدیم. ما نمی‌تونیم چیزی رو که خودمون نداریم به فرزندمون بدیم.اگه دوست داشتن خودمون برامون سخته بهتره به این فکر کنیم که چه چیزی  در روانمون هست که اینقدر عشق‌ورزی به «خود» رو سخت کرده و نمیذاره بهش نزدیک شیم. ‌
این فقط فرزند ما نیست که به عشق ما نیاز داره.«خود» ما هم بهش نیازمنده و لایق عشقه.
‌

#مثبت_باش 💞

تلویزیون را از اتاق خواب کودک بردارید!

تحقیقات نشان می‌دهندکه تلویزیون در اتاق خواب کودک باعث افزایش وزن،بدخوابی،ضعف درسی و ناتوانی دربرقراری ارتباط با دیگران می‌شود


#مثبت_باش💞

🤍✨💚
زندگی همچون نت های موسیقی
بالا و پایین دارد
گاهی آرام و دلنواز
گاهی سخت و خشن
گاهی شاد و رقص آور
گاهی پر ازغم
زندگی را باید احساس کرد..

#مثبت_باش💞

#پاکسازی_با_آب

پاکسازی با آب

🌺خدایا شکرت که ارزشمندم

🌺خدایاشکرت که زیبا و جذاب و دوست داشتنی ام

🌺خدایاشکرت که سلامت و ثروتمندم

🌺خدایاشکرت که انقدر دوست داشتنی ام

#مثبت_باش 💞

🔰 کارهائى که موجب موفقيت در زندگى مى شود:

با ملايمت  : سخن بگوئيد
عــمــيـــق  : نفس بکشيد
شــــــيــک  : لباس بپوشيد
صـبـورانه  : کار کنيد
نـجـيـبـانه : رفتار کنيد
هــمـــواره : پس انداز کنيد
عــاقــلانـه : بخوريد
کــــافـــى  : بخوابيد
بى باکانه  : عمل کنيد
خـلاقـانـه : بينديشيد
صـادقانه  : کسب کنيد
هوشمندانه : خرج کنيد

❤️خوشبختی يک سفراست ❤️
         " نه يک مقصد "

😊 هيچ زمانی بهتر از همين لحظه‌ برای شاد بودن وجود ندارد ...


#مثبت_باش💞

ترکیب آب میوه‌های
🍊 پرتقال
🍊گریپ فروت
🍋و لیمو

⬅️ منبع خوبی از ویتامین ث به شمار می‌رود که

🟢 برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است.

#مثبت_باش💞

♥️🍃

"کائنات ما را در هر اندیشه ای که برگزینیم و به آن معتقد باشیم کاملا حمایت می کند."

" زندگی بسیار ساده است، از هر دست بدهیم، از همان دست می گیریم. "

" هر آنچه از شما بروز می کند، به خودتان باز خواهد گشت."

"آنچه به گذشته مربوط است، گذشته و تمام شده."
" با خودتان مهربان باشید، دوست داشتن و تایید خود را آغاز کنید."



#مثبت_باش💞

#اموزش امروز

#وظیفشه
#ارزش-#دادن به خود



سلام عزیزای دلم..
با خودتون جوری رفتار کنین که لایق ش هستین...

از خودتون رد نشین....
برای اینکه  به چیزی برسین..
هرکاری میکنین بکنین..
اما خودتون رو زیر سوال نبرین...

با خودتون دوست باشید...
به خودتون عشق بورزید...

راه رسیدن به چیزایی که میخوای...
از خودت شروع میشه..

پس با خودت طوری رفتار کن که بهترینی....

وقتی با این نگاه پیش بری..
میفهمی که تو لایق همه چیز هستی....

تو با خودت دوست نیستی.
بعد میای میگی چرا این ادم برای من حرج نمیکنه..
چرا برام وقت نمیزاره...
.در صورتیکه تو هیچ کدوم ازین رفتارارو با خودت نداشتی..
قرار نیست اون ادم همه چیو برای تو فراهم کنه....

تو باید خودتم برای خودت یه چیزی فراهم کنی دیگه....

اقایون لایق خودشون میدونن که بابت کاری‌که میکنن ازشون تشکر بشه..
حالا زن میاد فکر میکنه وظیفشه..به من چه..که ازش تشکر کنم...

خب حالا ....
ببین مردی که لایق خودش میدونه.....
و تو برمیگردی و میگی وظیفشه...

یعنی توانایی دیدن مهربانی و عشق به خود رو نداری....

توی درونت این نیست که به ارزش دادن یک ادم به خودش احترام بزاری...


دیدی؟

با خودت مهربون نیستی و نمیتونی مهربونی به خودت رو ببینی و بشنوی...
باشه؟

دیگه نیا بهم بگو وظیفشه...

دیگه نیا بگو چرا باید ازشون تشکر کنین...

چون اونا به خودشون ارزش میدن و اگه شما هم ارزش بدی....انرژی مثبت میاد تو زندگیت....


#مثبت_باش 💞

#شیطنت 😜


شما یه شارژ شگفت انگیز 💥شبانه برنده شدید😁😉
برای فعال کردن شارژ
بغل سفت💞.چرخش💫.بوسه ی طلایی💋
رو به سه شماره اعمال کنید😌#مثبت_باش 💞

زنان_بدانند

🍃 مرد به صورت طبیعی از زنی که از او اطاعت می کنه؛ خیلی خوشش میاد و از زنی که اهل تمرد و حرف گوش ندادن، فراری هستند.

👈 حتی نکته‌ی روانشناسی داریم که اگر زن‌ها می‌خوان محبوب شوهرشون باشند، از مردانشون اطاعت کنند.

✅ این نکته‌ رو خانم‌های عزیز باید توجه داشته باشند که اطاعت از همسر نه تنها شما رو کوچیک نمی‌کنه، بلکه شما رو در نگاه همسرتون محبوب‌تر می‌کنه.








#مثبت_باش💞

1403/2/25
سلام صبح بخیر ☕️
صبحی پر از لبخند خدا
به سه شنبه خوش آمدید امروز
شعاع مهربانیت را زیادترکن
انقدرکه روزی بتوانی همه را درآن
جای دهی آن وقت تاخدا ....
فاصله ای نیست دلتون خوش
عاقبتون بخیر... 🌱🌸

#صبح_بخیر🌺‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎


#مثبت_باش💞

♥️🍃

با خودت تکرار کن
امروز انرژی های مثبت به سویم روانه می شود و همه چیز برای شادی وآرامش من مهیاست
خدایا سپاسگزارم

#مثبت_باش💞

♥️🍃

❣ با مردم
به همان بدی که با شما رفتار کردند
رفتار نکنید...!

🌸 به اندازه خوبی خودتان،
با آنها برخورد کنید...!

🌸 ‏خودتونو سانسور نكنيد كه مورد پسند ديگران باشين!

🌸 خودتون باشين كسی كه شما رو بخواد

🌸 بايد خودتونو بخواد نه سانسور شدتونو!

#مثبت_باش💞

صبح باش
کمی بیشتر بخند امروز و کمی بیشتر مهربان باش
بگذار لبخندت، چراغ دلی شود
و مهربانی‌ات
صبح کوچکی به قدر مرز شانه‌های یک نفر

صبح بخیر


#مثبت_باش💞

چاق شدن در دوران قاعدگی

▪️👈تغییرات درهورمون‌های جنسی زنانه، به ‌ویژه استروژن و پروژسترون،باعث احتباس آب میشود
مایعات درسراسر بدن به‌ویژه شکم پخش میشود
ودرنتیجه شکم‌گنده به نظرمیرسد.

#مثبت_باش💞

👌✅🌷لطفا هر جا واستون ارزش قائل نبودن،

هرجا بودن یا نبودنتون فرقی نداشت،
هر جا حالتون خوب نبود،
هر جا حس کردین جایی ندارید،
هرجا ..!!
برای خودتون ارزش قائل شید و اونجا رو
ترک کنید به قول سعید صاحب علم میگه:
"هر جا هوا مطابق میلت نشد، برو!
فرق تو با درخت ؛ همین پای رفتن است..."


#مثبت_باش💞

نگران پازل بهم ریخته زندگیت نباش
چینش نهایی خدا حرف نداره 🍃

#مثبت_باش💞

#گل_محمدی

✨ طبع گرم

❗️ ملین
ضد یبوست
تقویت کننده مغز و حافظه
ضد افسردگی

🍵 از پودر گل محمدی
روی ماست
و یا در غذاها استفاده کنید



#مثبت_باش💞

زمان مناسب برای پخت تخم مرغ چند دقیقه است؟

▪️عسلی 6 دقیقه
▫️نیمه آب پز 9 دقیقه
▪️نیمه عسلی 7 دقیقه
▫️آب پز کامل 12 دقیقه

▫️باید جوشانده شود.



#مثبت_باش💞

✅️معجزه اضافه کردن نمک به شامپو👇

📌فراموش نکنید که اگر برای شستن سر مقداری نمک به شامپویتان اضافه کنید به سلامت موی سرتان بسیار کمک می کنیدزیرا که از چرب کردن موهای سر شما جلوگیری خواهد کرد،شما را از دست شوره سر خلاص میکند و برای رشد مو بسیار مفید است.


#مثبت_باش💞

#زندگی-درکنار-#خانواده همسر


خب دیگه همیشه از همسر و فرزند  میگیم...

امروز میخوام یکم از زندگی با خانواده همسر بگم....


قشنگای من..اگه نزدیک خانواده همسرتون هستین...
مثلا تو یک ساختمونین..یا خونه های کنار هم دارین...

مادرشوهرهای  گل...عروسای قشنگ...

یه چیزی رو باید برای هردوتون جا بندازم....

و اونم اینه که قرار نیست تو زندگی هم دخالت کنین...
از چه نظر؟؟

مادرشوهر قرار نیست مدام زنگ بزنه عروسش فلانی اومده پاشو بیا...

یا وقت و بی وقت بره تق تق تق در بزنه....

اون عروسم زندگی داره...دوس داره  راحت باشه تو خونش...
حتی اگه عروستون متوجه نبود...
شما حواستون باشه...چون بعدها میفهمه و سخته جمع کردنش...

اصلا دلیلی نداره عروس همش خونه شما باشه..
شماهم زندگی خودتونو دارید...
عروس خانوما....
دلیلی نداره هر وقت خواستن بلند شن بیان خونه شما و یا هر مهمونی که اومد خونشون، شما هم پاشین برین اونجا...

_مثلا زنگ میزنن میگن فلانی اومده اینجا، شما هم بیا، اگر این مسئله اذیتتون میکنه یه بهونه ای بیارین مثلا الان خسته این، شوهرتون خوابه، بچه درس داره و... و 10 دقیقه برین با لباس مهمونی بشینین و بعدش برگردین.
کم کم متوجه میشن و بی خیال شما میشن....


#مثبت_باش 💞