#آموزشی

میخوام اولین تمرین برای ایجاد اعتمادبنفس و حال خوب رو بهتون بگم
?
عزیزم جلوی آیینه واستا لبخند بزن ، یکم بیشترش کن دندون های قشنگت رو هم ببین ، حالا خودت رو بغل کن و با حس خوب به خودت سلام کن و با انرژی با صدای بلند بگو
من خودم رو خیلییییییی دوست دارم
حال من عالی عالیه
خدایا شکررررررررررت ♥


عزیزم هر روز صبح ، ظهر ،شب اینکار رو بکن
به خودت یادآوری کن چقدر ارزشمند هستی?

این اولین گام هست برای عزت نفس
خودت رو با تمام وجود دوست داشته باش
لاغری ،چاقی مهم نیست همون جور خودت رو بپذیر بقیش به مرور درست میشه

شل نگیر یالا پاشو

?من‌میتونم تمام این نکات رو تو قالب کلاس بگم بهتون ولی دوست دارم دعای خیر پشتم باشه اگر کمک حال یک نفر هم باشه
پس اگه خودت رو دوست داری جدی بگیر


?????????

#مثبت_باش ?

✅ دانلود کتاب رولت روسی

✅ لینک دانلود: "لینک قابل نمایش نیست"

✅ وحید قربانی‌نژاد شلمانی در کتاب رولت روسی برشی از زندگی فردی را روایت می‌کند که در نخستین روز بیکاری خود به سر می‌برد. او از شغلش استعفا داده است و اکنون با چالش‌های ذهنی هولناکی روبه‌روست. درباره‌ی کتاب رولت روسی داستان کتاب رولت روسی از زبان راوی...


#مثبت_باش ?#معرفی_کتاب?


?فقط امروز رایگانه

✅ دانلود کتاب یدکی: شاهزاده هری

✅ لینک دانلود: "لینک قابل نمایش نیست"

✅ پرتره‌ای تماشایی از یکی از پرحاشیه‌ترین چهره‌های خاندان سلطنتی انگلستان. دوک ساسکس در کتاب یدکی: شاهزاده هری می‌کوشد به ناگفته‌های زندگی پرفرازونشیب خود بپردازد و خودزندگینامه‌ی مفصل و پرجزئیاتی را در اختیار علاقه‌مندان قرار دهد. این اثر در شمار...


#مثبت_باش ?#معرفی_کتاب?

?فقط امروز رایگانه

.
#روز_سی_و_یکم
#چله_رایگان_شکرگزاری

1. امروز ثواب همه اعمال و کارهای خوبی که انجام میدیم رو هدیه میکنیم به آقا امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف ?

2. غذای امروزمون رو نذر آقا امام امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف

3. امروز صبح با توجه و احساس عالی به آقا امام حسین علیه السلام سلام میدیم:

اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ
وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ
عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ (اَبَداً)
ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ
وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ
اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ

4. امروز ده تا از نعمت هایی که تو زندگیت داری رو با حس عالی و خوب بنویس و بابتش از خدای متعال شکرگزاری کن❤️❤️❤️
مثلا اینطوری بنویس ??
" خدایا شکرت بابت چشم هایی که بهم دادی و باهاش میتونم زیبایی های این دنیا رو ببینم. "

5. هر نعمتی رو که مینویسیم یک دلیل برای اینکه چرا اون نعمت تو زندگیمون مهمه هم مینویسیم.
مثلا : " خدایا شکرت که به من چشم دادی چون میتونم باهاشون زیبایی های دنیا رو ببینم. "

6. گوش دادن به مناجات الشاکرین امام سجاد علیه السلام

7. غر زدن و منفی بودن ممنوع ⛔️

8. این دعا رو بنویس و کنار تختخواب یا جایی که قبل خواب ببینی و یادش بیفتی بچسبون و شب قبل خواب 3 بار با تمام وجود بخون :
«الحمد للهِ الذی علا فَقَهَر و الحمد لله الذی بَطَنَ فَخَبَرَ، والحمدُلله الذی مَلَکَ فَقَدَر و الحمدُلله الذی یُحییِ المَوْتی و یُمیتَ الاَحیا و هُوَ عَلی کُلِّ شی قدیر.»

سپاس مخصوص خداوندی است که پیروز و غالب است، سپاس مخصوص خداوندی است که دانا به نهان و آشکار همه چیز است، سپاس مخصوص خداوندی است که مالک و تواناست، سپاس مخصوص خداوندی است که مردگان را زنده نموده و زندگان را می‌میراند و او بر هر چیزی تواناست.
امام صادق علیه السلام
(ثواب الاعمال، ص 329)

9. ادامه چله ترک گناه
ترک گناه امربه معروف و نهی از منکر نکردن

19. از امشب، هر شب قبل از خواب، بهترین اتفاقی که در طول روز برات افتاده رو به یاد بیار و بابت اون اتفاق خوب خدا رو شکر کن. "

11. امروز از دیدن نعمت هایی که بقیه تو زندگیشون دارن با تماااام وجودت خوشحال شو و خدا رو شکر کن

12. سجده شکر

13. امروز 7 بار سوره حمد رو با تمرکز و توجه کامل بخون ( اگه تونستی 79 بار بخون)

14. خواندن زیارت عاشورا

#مثبت_باش ?

#کدبانو
#مثبت_باش ?


میخوای موقع آبپز کردن تخم مرغ هات ترک نخورن ، اونا رو تو نایلون بچین و درش رو گره بزن ، حالا بزار تو آب، بزار روی گاز ، اینجوری در حین پخت ترک نمیخورن

#فوت_و_فن

به جای تلاش بیهوده
برای تغییر دیگران
تفاوتها را دریابیم

چون آرامش محصول پرهیز از تلاش
برای تغییر دیگران
و پذیرفتن تفاوتهاست ...

#مثبت_باش?

#حکایت
مرد ثروتمندی که زن و فرزند نداشت، تمام کارگرانش را برای صرف شام دعوت کرد.

جلوی آن‌ها یک جلد قرآن مجید و مقداری پول گذاشت و هنگامی که از صرف شام فارغ شدند از آن‌ها پرسید قرآن را انتخاب می‌کنید یا پول را...؟!

اول از نگهبان شروع کرد و گفت یکی را انتخاب کنید:

نگهبان گفت آرزو دارم که قرآن را انتخاب کنم ولی تلاوت قرآن را بلد نیستم
پس پول را می‌گیرم که فایده‌ی آن با توجه به وضعیت من بیشتر هست و پول را انتخاب کرد.

سپس از کشاورزی که پیش او کار می‌کرد خواست یکی را انتخاب کند:

کشاورز گفت زن من خیلی مریض است و نیاز به پول دارم تا او را معالجه کنم
اگر مریضی او نبود قطعا قرآن را انتخاب می‌کردم ولی فعلا پول را انتخاب می‌کنم.

سپس از آشپز پرسید که قرآن را انتخاب می‌کنید یا پول را؟

آشپز گفت من تلاوت قرآن را خیلی دوست دارم ولی من پیوسته مشغول کار هستم ، وقتی برای قرائت قرآن ندارم
بنابراین پول را بر می‌گزینم...

نوبت رسید به پسری که مسئول حیوانات بود[این پسر خیلی فقیر بود]

مرد ثروتمند گفت من یقین دارم که تو پول را انتخاب می‌کنی تا غذا بخری یا به جای این کفش پاره‌ی خود کفش جدیدی بخری

پسر گفت: درست است که من نیاز دارم کفش نو بخرم یا اینکه مرغی بخرم و با مادرم میل کنم ؛ ولی من قرآن را انتخاب می‌کنم ، چرا که مادرم گفته است:

*یک کلمه از جانب خداوند تبارک و تعالی ارزشمندتر از هر چیز است و مزه و طعم آن از عسل هم شیرین‌تر است*

قرآن را برداشت ؛ بوسه‌ای بر آن زد و آن را گشود تا بخواند ؛ بین آن دو پاکت دید:
در یکی از آن‌ها ده برابر آن مبلغی بود که بر میز غذا وجود داشت
در دیگری وصیت‌نامه‌ای بود که ایشان را وارث تمام اموال و دارایی مرد ثروتمند قلمداد می‌کرد.

مـــــــرد ثروتمند گفــــــت:
*هر کسی گمانش نسبت به خداوند خوب باشد خدا او را ناامید نمی‌کند.*

گمان شما نسبت به پروردگار جهانیان چگونه است؟!؟

آيه 124 سوره مباركه «طه» رويگردانی و اعراض از ذكر و ياد خدا را عامل اصلی تنگ‌دستی و سختی در زندگی انسان معرفی می‌كند:

*«وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِی فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ یَوْمَ الْقِیَامَةِ أَعْمَى»*

پس تلاش کنیم از خدا و قرآن فاصله نگیریم.

*سعی کنیم یه جوری زندگی کنیم*
*که خداراضی باشه نه بنده‌ی خدا*

✍ #مثبت_باش ?

✅ دانلود کتاب صوتی قلعه درختی بهتر

✅ لینک دانلود: "لینک قابل نمایش نیست"

✅ کتاب صوتی قلعه درختی بهتر نوشته‌ی جسیکا اسکات کرین ، ارتباط زیبا و عاطفی یک پدر و دختر را به تصویر می‌کشد که به خانه‌ای جدید نقل مکان کرده‌اند و در این خانه صاحب یک درخت تنومند شده‌اند. موضوع کتاب صوتی قلعه درختی بهتر چیست؟ راسل و پدرش به خانه‌ای...


#معرفی_کتاب?#مثبت_باش ?

از افلاطون پرسیدند :
عجیب‌ترین رفتار انسان چیست؟
پاسخ داد :

ازکودکى خسته مى شود
براى بزرگ شدن
عجله مى کند
و سپس دلتنگ
دوران کودکى خودمى شود☺️


#مثبت_باش?