گروه بانوی زیبا | نی نی پلاس

این خوراکیهای خوشمزه شما را از افسردگی نجات خواهند داد ?

اگه احساس افسردگی میکنید، این خوراکیها رو بیشتر مصرف کنید و تٵثیرش رو ببینید :)

nini.plus/qatipati977

1397/09/09 08:12

#دلزدگی_زناشوئی_چیست

دلزدگی زناشویی به علت مجموعه ای از توقعات غیرواقع گرایانه و فراز و نشیب های زندگی بروز می کند.
دلزدگی از عشق، یک روند تدریجی است. در واقع، صمیمیت و عشق به تدریج رنگ می بازند و به همراه آن، احساس خستگی عمومی عارض می شود. در شدیدترین نوع آن، دلزدگی برابر است با فروپاشی رابطه.
علایم دلزدگی زناشویی
دلزدگی زناشویی دارای نشانه های زیر است:
1- نشانه های جسمی:
نوعی احساس دلزدگی و کسالت ، سردردهای مزمن، بی اشتهایی یا پرخوری،…
2- نشانه های عاطفی:
دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند. آنها حس می کنند در زندگی مشترک اذیت می شوند. تمایلی به حل مشکل نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. حس می کنند کسی را ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند.
3- نشانه های روانی:
دلزده ها خودشان را باور ندارند، حس می کنند شکست خورده اند و خودشان را دوست ندارند. آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند.

چرا دلزدگی زناشویی پیش می آید ؟
1- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه
گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیر واقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد، معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود.
2- گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج
وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول پس از ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند. در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و یک بار محبت نکردن زن ها، نشانه ی نامهربانی شان!
3- نگفتن احساسات به یکدیگر
اگر همسران، نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دوچندان می شود.

? nini.plus/qatipati977

1397/09/09 08:13

#متن ?

هیچ نوزادی 30 ساله زاده نمی‌شود!

هیچ کتابی از صفحه 267 آغاز نمی‌شود!

هیچ دانه ای به صورت درخت 40 ساله رشد نمی‌کند.

هیچ کارمندی یک شبه بازنشست نمی‌شود.

هیچ سربازی را نمی‌شناسم که روز بعد سرهنگ شده باشد.

برای تکامل هر یک از اینها مدت ها زمان و انرژی صرف شده است!

اصلا این قانون طبیعت است!

هر چرخه دوره تکاملی دارد!

پس انتظار نداشته باش
با تلاش کم و یک شبه به نهایت یک هدف دست پیدا کنی.

تو جدا ازین چرخه نیستی!

?nini.plus/qatipati977???

1397/09/09 08:17

✍?
#تلنگر

بزرگ شدن آدمها
گاهــے
به خاطر خطای دید ماست!
بعضی ها را
خودمان به اشتباه بزرگ میکنیم...

nini.plus/qatipati977

1397/09/09 08:19

#متن ?

رابطه ﺑﯿﻦ واژگان ﻭ احتمال ﻣﻮﻓﻖ ﺷﺪﻥ:

1- ﻧﻤﯽﺧﻮﺍﻡ 0%
2- ﻧﻤﯽ‌ﺗﻮﻧﻢ 10%
3- ﻧﻤﯽﺩﻭﻧﻢ ﭼﺠﻮﺭﯼ 20%
4- ﺍﯼ ﮐﺎﺵ ﻣﯽﺗﻮﻧﺴﺘﻢ 30%
5 -ﻣﯽﺧﻮﺍﻡ 40%
6- ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻢ ﺍﻣﮑﺎﻥﭘﺬﯾﺮﻩ 50%
7- ﺍﻣﮑﺎﻥﭘﺬﯾﺮﻩ 60%
8- ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻢ ﻣﯽﺗﻮﻧﻢ 70%
9- ﻣﯽﺗﻮﻧﻢ 80%
10- ﺍﻧﺠﺎﻣﺶ ﻣﯿﺪﻡ 90%
11- ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺸﻪ 100%

تکرار کن؛ باید انجام بشه/من می‌تونم

❌البته ناگفته نمونه، کلماتی مثل "باید" می‌تونن در ذهن انسان استرس ایجاد کنن. پس اگر دیدید که استفاده ازین کلمه حالتون‌رو بد می‌کنه، ازش استفاده نکنید...
✅ #ریز_بین_باشید..
nini.plus/qatipati977

1397/09/09 08:31

#متن ?

پیشرفت بدون تغییر
غیرممکن است.
کسانی که نمی‌توانند ذهن خود
را تغییر دهند، هیچ چیزی
را نمی‌توانند تغییر دهند!

?nini.plus/qatipati977???

1397/09/09 23:33

? #بدانید

??رازیانه حاوی استروژن گیاهی است که همان هورمون زنانه محسوب می‌شود

✍مصرف آن درمان تاخیر در قاعدگی، قطع قاعدگی یا برخی اختلالات تخمدان مفید است و باعث برقراری قاعدگی می‌شود

???nini.plus/qatipati977????

1397/09/09 23:34

? #بیدمشک

⇦✨برای آرام شدن اعصاب روزی 2فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود

⇦✨شربت بید مشک تقویت کننده قلب است

⇦✨برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود

??
nini.plus/qatipati977??

1397/09/09 23:35

فواید عرق آویشن :

?دارای طبیعت گرم
?مقوی معدہ
?رفع ترشی معدہ
?تقویت بینایی
?رفع تشنج
?رقیق کنندہ خون
?درمان عفونت های ریوی، زکام و برونشیت

nini.plus/qatipati977

1397/09/10 15:14

?? اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات دارید روغن_کنجد مصرف کنید.

?? روغن کنجد سرشار از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان ها مفید است.

nini.plus/qatipati977

1397/09/10 15:18

برای پوست مفید هستند

nini.plus/qatipati977

1397/09/11 12:15

#ماسک_قهوه
برای جلوگیری از پیری پوست

ما از شاتوت و انار به عنوان موادی که آنتی اکسیدان‌هایی قوی دارند یاد می‌کنیم، قهوه نیز دارای آنتی اکسیدان‌های قوی است و همان اثر را روی سلامت پوست می‌گذارد. یک فنجان قهوه با پیری زودرس پوست که بر اثر آلودگی ،گرما و نور بوجود می‌آید، مبارزه می‌کند. - محافظت از موها

آنتی اکسیدان‌های موجود در قهوه موهای‌تان را نیز براق می‌کند. ماسک قهوه از شکستن موها جلوگیری کرده و آن را درخشان می‌کند و موهای‌تان خوشبو می‌شود.

همه مراکز زیبایی در سراسر دنیا از قهوه برای موها استفاده می‌کنند. قهوه همچنین آسیب‌هایی که بر اثر مواد شیمیایی ایجاد شده را برطرف می‌کند. می‌توانید آن را در خانه دم کنید و روی موهای‌تان بگذارید. - کاهش حلقه تیره دور چشم

قهوه دارای موادی است که سیاهی دور چشم را هم رفع می‌کند. قهوه به گشادکنندگی عروق معروف است و پف زیر چشم را برطرف می‌کند.می‌توانید قهوه را با کرم‌های مخصوص چشم مخلوط کنید و دور چشمان‌تان بزنید. این تریکب رگ‌های خونی دور چشم را گشاد می‌کند. توجه داشته باشید که قهوه را به طور مستقیم دور چشمان‌تان نمالید. - روشن کننده پوست

قهوه برای روشن کردن پوست هم استفاده می‌شود. این دانه ، خاصیت ضد تورم و التهاب نیز دارد که به عنوان اسکراب بدن هم مورد استفاده قرار می‌گیرد. کافئین پوست را سفت کرده و از چین و چروک و افتادگی آن جلوگیری می‌کند. قهوه را برای درمان سلولیت و کاهش دانه‌های رنگی روی پوست نیز استفاده می‌کنند. - رنگ موی طبیعی

قهوه برای رنگ کردن مو هم استفاده می‌شود. آن را براق و خوشرنگ می‌کند. بگذارید قهوه زیاد دم بکشد و و آن راروی موهای‌تان بگذارید. از پودر کاکائو هم می‌توانید استفاده کنید تا رنگ تیره‌تر شود. آن را با رنگ حنا هم می‌توانید مخلوط کنید -- قهوه را چگونه استفاده کنیم؟ - مرطوب کننده‌ای متشکل از قهوه و عسل

یک قاشق بزرگ قهوه را با یک قاشق عسل مخلوط کنید.خوب مخلوط کنید و به صورت دایره‌وار روی صورت و گردن‌تان بمالید. بعد از 20 دقیقه صورت‌تان را با آب بشویید.این ماسک خاصیت ضد التهاب دارد و عسل نیز پوست را مرطوب می‌کند. - لایه‌برداری از قهوه، بلغور جوی دوسر و ماست

قهوه و جوی دو سر خاصیت لایه‌برداری دارند و ماست و جوی دو سر نیز پوست را نرم می‌کنند. یک قاشق قهوه را به یک قاشق ماست و جوی دو سر پودر شده اضافه کنید. می‌توانید عسل هم اضافه کنید .آن را روی صورت و گردن‌تان بمالید و بعد از نیم ساعت با آب بشویید. - مخلوطی از پودر قهوه و کاکائو برای دوباره جوان کردن پوست

هر دو پودر

1397/09/11 12:15

آب هویج ?
?درخشش پوست
?جلوگیری از پیری پوست
?ضد آفتاب طبیعی
?جلوگیری از آکنه
?از بین بردن جای زخم و لک
?کاهش ریزش مو
?افزایش رشد موها
?‍♀?‍⚕?‍⚕
? nini.plus/qatipati977

1397/09/12 09:49

❇️هر روز صبح ناشتا آب بنوشید

1⃣ آب باعث می شود پوستی سالم داشته باشید. چون آب می تواند، سموم را از خون حذف کند و این باعث شود پوستی درخشان داشته باشید

2⃣ آب روی تعادل سیستم لنفاوی اثر دارد و باعث مقابله با انواع عفونت در بدن شود

3⃣ آب باعث کاهش وزن می شود! مصرف حدود 16 اونس آب خنک می تواند متابولیسم بدن را تا 25 درصد افزایش دهد. اگر هدفتان کاهش وزن باشد، می توانید هر روز صبح با نوشیدن آب به کاهش وزن اضافه کمک بیشتری کنید

4⃣ آب به عنوان یک تصفیه کننده به خوبی شناخته شده است، بنابراین وقتی که بدن نیز تمیز و تصفیه شده باشد، برخی از بیماری ها به آسانی حذف و مبارزه با بیماری برای بدن راحت تر می شود

5⃣ همچنین نوشیدن آب بصورت ناشتا می تواند به روند درمان بیماری های مانند: استفراغ، بانوا قاعدگی، سرطان، بیماری های گلو، بیماری های چشم، بیماری های ادراری، بیماری های کلیه، سل، ورم مفاصل، اسهال و سردرد کمک کند

nini.plus/qatipati977

1397/09/12 12:55

هفت باور مرموز ک موجب موفقیت میشود:

?هر حادثه دارای دلیل و مقصودی است ک ب مصلحت ماست

☘چیزی ب نام شکست وجود ندارد

?مسئولیت هر اتفاقی را ب گردن بگیرید

☘برای بهره بردن از چیزی شناخت کانل آن لازم نیست

?بزرگترین سرمایه شما دیگرانند

☘کار نوعی تفریح است

?هیچ توفیق پایداری،بدون پشتکار بدست نمی آید

nini.plus/qatipati977

1397/09/12 12:56

#بدانید

✨مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند

همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
nini.plus/qatipati977

1397/09/13 08:18

??چند نکته #مهم که خانم ها باید بدانند

⭕️ترشحات طبیعی واژن هرگز بوی بد و متعفن نمی دهند

⭕️ترشحات طبیعی واژن هیچ گاه همراه سوزش و یا خارش نیستند

⭕️حول و حوش تخمک گذاری و چند روز قبل از عادت ماهانه ترشحات طبیعی افزایش پیدا میکنند

⭕️هر روز لباس زیرتان را عوض کنید

nini.plus/qatipati977

1397/09/13 08:18