گروه بانوی زیبا | نی نی پلاس

یک سیخ کباب کوبیده 270 کالری،
یک سیخ کباب برگ 200 کالری
و یک پرس چلو کباب همراه کره حدود 1200 کالری انرژی دارد.
برای کاهش این کالری بهتر است کباب را همراه نان یا نصف چلو میل کنید !

جالب بدونید مصرف آبلیمو تازه همراه با گوشت ،جذب آهن آن را افزایش میدهد

nini.plus/qatipati977

1397/10/29 11:45

گوشت بوقلمون
گوشتی که هورمون ندارد
شامل 81 درصد پروتئین و کمترین مقدار چربی میباشد
فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد
nini.plus/qatipati977

1397/10/29 11:52

توُ باشی
و ذوقِ داشتَنَت ...
میشود قشنگترین روز خدا !!!

?ســــــــلام

?صبـح قشنگتون بخیر
?سرشار از مهر و دوستی
?موفقیت و لطف خدای مهربان

❤️nini.plus/qatipati977

1397/11/01 09:43

✍برای پیشگیری از یبوست تخم شربتی بخورید

?تخم شربتی مانند دانه های دیگر سرشار از فیبر است که روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد وباعث افزایش حرکت آنها و رفع یبوست میشود
nini.plus/qatipati977

1397/11/02 19:43

چند چيز قوت #شهوت را زياد مى كند

?? خوردن هويج
?? خوردن پياز
?? خوردن گوشت با تخم مرغ
?? خوردن انار شيرين
?? عطر استعمال كردن
?? پوشيدن كفش زرد
?? خوردن خربزه
?? خوردن حليم
?? خوردن شير دوشيده تازه
?? خضاب كردن

چند چيز قوت #شهوانى را كم مى كند

?? زياد كردن موها
?? پوشيدن كفش سياه
?? روزه گرفتن
?? خوردن سداب

زنـاشـویـی?

nini.plus/qatipati977

1397/11/03 11:27

بچها سلام. . اینو تامیتونین برای دوست و اشنا ک بچه زیر3سال دارن بفرستین تا برای واکسن فلج اطفال ببرن بچه هاشونو چون براشون نزدن و باید زده بشه. . . تا میتونین بفرستین . .ممنون❣❣❣

1397/11/03 12:00

❤️nini.plus/qatipati977

1397/11/04 00:29

ادمین های محترم فعال باشین من یه مدت کار دارم کمتر میتونم پست بزارم ..

ازهمگی برای همراهی ممنون . .
لطفا لفت ندین بازمیام باکلی مطلب . .
شب بخیر

1397/11/06 01:02

ست خانوادگی???

1397/11/06 14:26

ست خانوادگی????

1397/11/06 14:27

مدل شینیون?

•••••●❥JOiN??
✯══๑ღ??ღ๑══✭
nini.plus/qatipati977
✯══๑ღ??ღ๑══✭

1397/11/06 14:30

مدل شینیون?

•••••●❥JOiN??
✯══๑ღ??ღ๑══✭
nini.plus/qatipati977
✯══๑ღ??ღ๑══✭

1397/11/06 14:31

مدل شینیون?

•••••●❥JOiN??
✯══๑ღ??ღ๑══✭
nini.plus/qatipati977
✯══๑ღ??ღ๑══✭

1397/11/06 14:31

???میکاپ???

•••••●❥JOiN??
✯══๑ღ??ღ๑══✭
nini.plus/qatipati977
✯══๑ღ??ღ๑══✭

1397/11/06 14:35

???میکاپ???

•••••●❥JOiN??
✯══๑ღ??ღ๑══✭
nini.plus/qatipati977
✯══๑ღ??ღ๑══✭

1397/11/06 14:36

???آرایش لب???

•••••●❥JOiN??
✯══๑ღ??ღ๑══✭
nini.plus/qatipati977
✯══๑ღ??ღ๑══✭

1397/11/06 14:38

???آرایش لب???

•••••●❥JOiN??
✯══๑ღ??ღ๑══✭
nini.plus/qatipati977
✯══๑ღ??ღ๑══✭

1397/11/06 14:39