ارسال شده از

امروز، روز دویست و یکم از بارداری شماست و  79 روز مانده تا تولد فرزندتان.

شیردهی پستانی اگر چه آسان به نظر می رسد ولی شروع آن کار مشکلی است. پس سعی کنید از فرصتی که هم اکنون در اختیار دارید استفاده کرده و در کلاس های آموزش شیردهی ثبت نام کنید.

تغذیه با شیر مادر برای مادر و نوزاد از نظر سلامتی بسیار مفید بوده و کمک بسیاری به توسعه پیوند عاطفی میان آنها می کند. ممکن است اطرافیانتان از همین حالا شروع کنند به پرسیدن اینکه می خواهید نوزادتان را با شیر خود تغذیه کنید یا نه! به هر حال ندانستن جواب این سوال کاملاً طبیعی است چون شما هنوز تجربه ای از این کار ندارید!

اکثر مادران دوست دارند نوزادشان را با شیر خود تغذیه کنند ولی بعضی از آنها حتی از فکر شیر دادن به نوزاد به خصوص در مکان های عمومی احساس خوبی ندارند. شاید بتوانید از راهنمایی های مشاوران شیردهی بیمارستان استفاده کنید. علاوه بر آن می توانید در طی بارداری در کلاس های آموزش شیردهی شرکت کنید چون در این کلاس ها علاوه بر آموزش مزایای تغذیه با شیر مادر به شما یاد می دهند که در هنگام شیردهی موقعیت نوزاد چگونه باشد که مادر و نوزاد هر دو راحت بوده و نوزاد بتواند سینه مادر را به دهان بگیرد.

 از پرستار خود بخواهید نحوه در آغوش گرفتن نوزاد در هنگام شیردهی را به شما نشان بدهد. مهم این است که همچنان به این کار ادامه داده و دست از تلاش برندارید. به محض اینکه شیردهی پستانی را شروع کردید متوجه فواید بسیار آن برای سلامتی نوزاد، کاهش وزن پس از زایمان و استحکام پیوندهای عاطفی میان خود و نوزادتان خواهید شد.

ارسال شده از

امروز، روز دویست و یکم از بارداری شماست و  79 روز مانده تا تولد فرزندتان.

بیست و هشت هفته و پنج روز

فرزند شما در این روز...

با اینکه به نظر می رسد اکثر نوزادان در تصاویر سونوگرافی سه بعدی شبیه یکدیگرند ولی خطوط منحصر به فردی در اجزای اصلی صورت مثل گوش ها، لب ها و بینی قابل مشاهده هستند. از حالا به بعد خصوصیات چهره بارزتر شده و تفاوت های فردی مشخص تر می شوند. 

ارسال شده از

امروز، روز دویست و یکم از بارداری شماست و  79 روز مانده تا تولد فرزندتان.

اهمیت تغذیه...

فراورده های غذایی پروبیوتیک

محصولات پروبیوتیک از جمله بعضی از انواع ماست و همچنین برخی از نوشیدنی ها و محصولات سویا حاوی آنزیم ها و باکتریهایی هستند که در هضم غذا به بدن کمک کرده و باعث تعادل باکتری های مفید روده می شوند. چنانچه عمل هضم شما به کندی صورت گرفته و یا دچار یبوست هستید از پزشک خود بخواهید در مورد مصرف بیشتر مواد غذایی پروبیوتیک شما را راهنمایی کند.

ارسال شده از

غذای اصلی مناسب سه ماهه سوم بارداری

ارسال شده از

امروز، روز دویست و یکم از بارداری شماست و  79 روز مانده تا تولد فرزندتان.

اطلاعاتی در رابطه با ترشحات سینه

بعضی از خانم ها در دوران بارداری به دنبال ماساژسینه یا تحریکات جنسی و گاه به دلایل نامعلوم دارای ترشحاتی از نوک سینه می باشند که کاملاً طبیعی است. ترشحات واژینال نیز در دوران بارداری بسیار معمول و بی ضرر بوده و حاکی از مطلوب بودن شرایط است، البته خانم های بارداری که این علائم را تجربه نمی کنند نیز هیچ مشکلی برای شیردهی به نوزاد نخواهند داشت.