43 عضو
منم پارسال 13 کیلو کم کردم با دکتر
من خودم تنهایی با ورزش
من قبلا زیره سبز میخوردم خوب لاغر میشدم بعد شنیدم پوست ادم چروک میشه دیگه نخوردم به نظرتون راسته یا ...
مصرف هرچیزی وقتی ب سال بکشه بیماری زا میشه و مشکلات میاره
من تازه عضو شدم میخوام 10 کیلو تا عید کم کنم
قد و وزنت چقدره
بیاین فست و کالری شماری برید هفتگی یک تا 2 کیلو کم میکنید
اگه 20 نفر یکیو گزارش بزنن دوماه مسدود میشه نمیتونه با گوشی و خطش بیاد نی نی پلاس حالا شانس اوردین م...
نه خب ما براش گزارش نزدیم.اونم یه نفر بود که ما رو مسدود کرد
یه گروه خوشم از کالری شماریش اومد اونو براشتم . جای دیگه فستو برداشتم
توروخدا برا لاغری شکم چیکار کنم دارم میمیرم از فکر
من دراز نشست میرم عالیه
چقد کم کردی
میشه بگید چطور رژیمیه
تو 9 روزچقدر کم میشیم
بچها میگم فردا روزه تخم مرغ میخوام بگیرم نمک بزنم بهش
منم 6 تا خوردم امروز
منم فککنم همون شش تا بخورم صبح نمیتونم خیار گوجه ازادیم
من اونجوری که چاقم شکم ندارم زایمانم کردم
عکس اندامتو بده
بچه ها سمنو چاق میکنه؟
این رژیم تخم مرغ خیلی بده
اره منم نتونستم اصلا
بعضی وقتا واقعا دست خودم نیست عصبی میشم نمی تونم بروز بدم می دونم اشتباهم هست میرم سر خوردن
منم?. ولی فک کنم تواین جورمواقع بایدبریم آب بخوریم
مشکلی دارید شما
اخه چند نفر گفتیم دوباره فراموش شد میخای سنجاق کن همه سایز دور شکم بردن بعد یه هفته دوباره سایز اعلام بشه
این چ برنامه ای
برناما نیس تو گوگل بزن محاسبه قد وزن میاره
اینم بگم اراده نداشتم هعی رژیم میگرفتمو ول میکردم ورزشم یه روز میکردم یه روز ن اما امروز از صبح خیلیییییی خیلی جلو خودمو گرفتم با وجود پریود
ب شوهرم گفتم کاکویی چیپس نخرر نوشابه هم نخرررر اصلا خریدی خم خودت بخور بقیشم ببر بدع مامانتینا
یه پسرم چهار سالش داره پر میشه دومی یه سالو هفت ماهشه
الهی خدا حفظشون کنه منم پسرم 3 سالو 8 ماهش
مادر شوهرم زنگ زده بیا داریم برنج میخوریم گفتم ای ای دستت درد نکنه مرسییییی?????
الان دو روزهههه رژیمو ورزش هستم با ارادههه قببل این دو روز اصلا اراده نداشتم
من از جلو چشم بر میدارم ک نرم سراغشون?
من گفتم حتی منن گفتممم بخر نخررررر اگرم باشه میدم پسرم میخوره و گفتم وگا نوشابه خریدی خودت بخور بقیشو بده مامانت اینا ?
رژیم یعنی این ک شیرینی جلوت باشه و نخوری ?
پیام
لاغری از یلدا تا عید برای انگیزه بیشتر کنار هم
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد