یعنی باسنوبدم بیرون بشینم بعدچندثانیه پاشم و هی تکرار کنم؟؟
????
1401/10/19 13:36
حرکت اسکات منظورته؟
من خونگیشو گفتم
1401/10/19 13:36
یعنی باسنوبدم بیرون بشینم بعدچندثانیه پاشم و هی تکرار کنم؟؟
ها
1401/10/19 13:36
من خونگیشو گفتم
براوو
1401/10/19 13:36
ها
اوکی.مرسی
1401/10/19 13:37
خراب شد ریختم دور.دوتاهم داشتم
زود خراب میشه تلخ میشه
1401/10/19 13:37
زود خراب میشه تلخ میشه
اره
1401/10/19 13:37
اوکی.مرسی
خواهش
1401/10/19 13:37
خواهش
تاثییرداره؟تایکماه انجام بدم؟روزی چقدر؟
1401/10/19 13:37
واقعاتاثیرداره؟
عالی
1401/10/19 13:37
من باشگاه میرفتم بدنسازی بعد که نرفتم خونگی
برا شکم پهلو چی کنیم
1401/10/19 13:38
من کمک مربی ایروبیک تو نوشهرم بودم
به به؛؛؛بارکلا
1401/10/19 13:39
برا شکم پهلو چی کنیم
کاملا صاف پاها به عرض شونه باز زیاد نه هی خودتو کش بده به سمت راست صبر بعد چپ
1401/10/19 13:39
کاملا صاف پاها به عرض شونه باز زیاد نه هی خودتو کش بده به سمت راست صبر بعد چپ
اوکی.من مجرد ک بودم میرفتم باشگاه آمادگی جسمانی هیکلم فوق العاده شده بود.الان ریختم بهم خصوصا بعد زایمان ب این ور.
1401/10/19 13:40
دیگه چی خوبه برای بزرگ شدن باسن؟
بخواب رو شکم بعد پاها یکی یکی میاری تا جایی که میتونی بالا صبر باز اون یکی
1401/10/19 13:41
اینو خوب اومدی.آخه منم دوست دارم باسن داشته باشم.البته اول شکم و پهلو آب بشه مهمتره
من شکم یه کوچولو دارم پهلو ندارم،باسن هم ندارم.وزنم49????
1401/10/19 13:41
من شکم یه کوچولو دارم پهلو ندارم،باسن هم ندارم.وزنم49????
چ کم وزنی خواهر
1401/10/19 13:41
چ کم وزنی خواهر
اره خیلی
1401/10/19 13:42
خوشگلا🥂
zahra12345
54 عضو
