گروه زیور الات زرین

قرصی چیزی میدونین بگین

1402/01/14 21:00

ورزش نمیتونم برسونم با بچه

1402/01/14 21:01

سلام گلم اینجا طب سنتی هست نه دارو های شیمیایی

1402/01/14 21:01

پاسخ به

سلام گلم اینجا طب سنتی هست نه دارو های شیمیایی

خب با طب سنتی چاره ای نداره؟

1402/01/14 21:02

چرا عزیزم باید مزاج شناسی بشید که ببینیم ریشه این مشکل شما از کجا میاد

1402/01/14 21:30

چطوریه

1402/01/14 22:09

خیلی مزاجم گرمهههه برعکس همسرم سردترین ک اذیتم میکنه سر این موضوع

1402/01/14 22:09

آخه گلم اینطوری که معلوم نمیشه باید مزاج شناسیتون بکنم

1402/01/15 01:53

??سردرد سوداوی
?از نظر طب سنتی یعنی چه

⚪️ #سردردهای_سوداوی :

علائم سردردهای سوداوی عبارت است از : این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد ـ معمولا به هربهانه ای این سردرد ایجاد میگردد.(سرو صدا ـ عصبانیت ـ شلوغی ـ ترافیک ـ استرس ـ آلودگی هوا و…)

سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر

درمان : سردردهای سوداوی معمولا 4 الی 6 ماه نیاز به درمان دارند.

1- خوراک سرکه انگبین شبی یک لیوان

2- ماساژ سر پا و پنجه پا

3- شانه زدن موها با شانه های زبر

4- بادکش گرم کتف 21 مرحله

5- حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار

6- حجامت سر در ماه سوم

7- احتمالا حجامت پشت گوش در ماه چهارم

8- ترک غذاهایی که ایجاد سودا میکند از جمله (بادمجان ـ سوسیس و کالباس ـ ادویجات تند ـ گوشت
گوساله و گاو ـ چای سیاه و سبز ـ قهوه و نسکافه ـ سرخ کردنی ها ـ سیگار ـ قلیان و …)

1402/01/15 12:17

❗️درمان ضعف عضلات

▫️میل کردن عسل رقیق شده در صبح
▫️بعد از غذا هفت عدد خرما
▫️سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه
▫️خوردن شیره خرما در شب
▫️خوردن کشمش

1402/01/16 12:05

پاسخ به

❗️درمان ضعف عضلات ▫️میل کردن عسل رقیق شده در صبح ▫️بعد از غذا هفت عدد خرما ▫️سه شیره (خرما، توت، ان...

من از شیره بدم میاد قبلا انقد خوردم

1402/01/16 12:57

الان حالت تهوع میگیرم

1402/01/16 12:58

پاسخ به

من از شیره بدم میاد قبلا انقد خوردم

با آب مخلوط کنید یا با ساق طلایی هر دو مقوی و مفید هستن

1402/01/16 13:32

آب ولرم و شیره تبدیل به یه معجون خوش مزه میشه اینطوری هم میشه استفاده کرد عزیزم

1402/01/16 13:33

دقت کردین بعضی ها صبح که از خواب بیدار می‌ شن حتی حال بلند شدن ندارن. بعضی ها از خستگی و ضعف بدنی بعد از ظهرها شاکین. عده ای هم وقتی مشغول کارهای سنگین تر از فعالیت های روزمره می شن انگار ضعیف بودنشون بارز می‌گردد. بنابراین ما در این جلسه قصد داریم به شما راهکارهایی رو معرفی کنیم که از ضعف و خستگی خلاص بشین???

1402/01/16 13:48

ضعف بدنی با چه علائمی همراه است؟

ضعف و بی‌حالی??? مشکلی شایع است که گاهی افراد به آن دچار می‌شن اما احساس ضعف تنها علامت اون نیستش.

از دیدگاه طب سنتی ضعف بدنی به شکل علائمی مانند علائم زیر بروز می‌کنه:???

1402/01/16 13:49

ســرگــیــجــه، ســردرد

ضــعــف بــیــنــایــیــ

وزوز گــوشــ

افــت حــافــظــه و تــمــرڪــز

خــواب زیــاد یــا ســنــگــیــن، تــعــریــق در خــوابــ

خــســتــگــی زودرســ

درد و ڪــوفــتــگــی عــضــلــاتــ

ریــزش مــو، خــشــڪــی، ڪــدورت و زردی پــوســتــ

ضــعــف گــوارشــ، یــبــوســتــ، اســهالــ

تــحــلــیــل رفــتــن لــثــه‌ها، تــغــیــیــر شــڪــلــ نــاخــنــ‌ها

مــهتــابــی شــدن رنــگ چــهره

ڪــاهش فــشــار خــون و تــغــیــیــرات فــاڪــتــور‌های خــونــی

1402/01/16 13:49

یــــڪــی از نــــشــــانــــه های تــــنــــدرســــتــــی داشــــتــــن انــــرژی بــــرای انــــجــــام ڪــارهای روزمــــره و بــــقــــیــــه فــــعــــالــــیــــت هاســــتــــ.

مــــنــــظــــور از ضــــعــــف بــــدنــــی تــــنــــبــــلــــی و بــــی ارادگــــی رفــــتــــاری نــــیــــســــت، بــــلــــڪــه مــــنــــظــــور ایــــنــــه ڪــه فــــرد عــــلــــیــــرغــــم مــــیــــل و اراده بــــرای انــــجــــام ڪــامــــل وظــــایــــف و ڪــارهایــــش، تــــوانــــایــــی و انــــرژی لــــازمــــه را نــــداره.

1402/01/16 13:50

ڪــمــــــبــــــود انــــــرژی مــــــی تــــــونــــــه هر ســــــه عــــــضــــــو رئیــــــســــــه بــــــدن یــــــعــــــنــــــی قــــــلــــــب، مــــــغــــــز و ڪــبــــــد و اعــــــضــــــای شــــــریــــــفــــــه مــــــثــــــل مــــــعــــــده و رحــــــم را تــــــحــــــت تــــــاثــــــیــــــر قــــــرار بــــــده و افــــــعــــــالــــــشــــــان را مــــــخــــــتــــــل نــــــمــــــایــــــد و بــــــه ویــــــژه مــــــتــــــابــــــولــــــیــــــســــــم یــــــا ســــــوخــــــت و ســــــاز بــــــدن دچــــــار اخــــــتــــــلــــــال گــــــردد.

1402/01/16 13:51

افــــــراد ڪــم انــــــرژی مــــــعــــــمــــــولــــــا ڪــم حــــــوصــــــلــــــه، زودرنــــــج و حــــــســــــاس مــــــیــــــ‌شــــــونــــــد و از آنــــــجــــــا ڪــه انــــــرژی ڪــافــــــی بــــــرای بــــــررســــــی و حــــــل مــــــشــــــڪــلــــــات را نــــــدارنــــــد، زودتــــــر از افــــــراد ســــــالــــــم عــــــصــــــبــــــی مــــــی شــــــونــــــد و گــــــاهی دیــــــگــــــران را مــــــقــــــصــــــر مــــــشــــــڪــلــــــات خــــــود مــــــی دانــــــنــــــد.

بــــــی تــــــوجــــــهی بــــــه ایــــــن مــــــســــــالــــــه مــــــی تــــــوانــــــد بــــــیــــــمــــــار را بــــــه مــــــصــــــرف داروهای اعــــــصــــــاب یــــــا حــــــتــــــی اعــــــمــــــال خــــــشــــــونــــــت نــــــســــــبــــــت بــــــه اطــــــرافــــــیــــــان بــــــه دلــــــیــــــل عــــــدم ڪــنــــــتــــــرل اعــــــصــــــاب بــــــڪــشــــــانــــــد.

پــــــس بــــــســــــیــــــار اهمــــــیــــــت دارد ڪــه در رفــــــع ایــــــن ضــــــعــــــف بــــــڪــوشــــــیــــــم.

1402/01/16 13:52

درمــــــان ضــــــعــــــف قــــــوا

راهڪــارهای جــــــالــــــب طــــــب ســــــنــــــتــــــی بــــــرای تــــــقــــــویــــــت قــــــوا

اصــــــطــــــلــــــاح جــــــالــــــبــــــی ڪــه مــــــعــــــمــــــولــــــاً بــــــه عــــــنــــــوان ضــــــعــــــف بــــــدنــــــی از ســــــوی مــــــردم مــــــا بــــــه ڪــار مــــــی رود ایــــــنــــــســــــت :«جــــــون نــــــدارمــــــ!» در طــــــب ســــــنــــــتــــــی ایــــــرانــــــی راهڪــارهای جــــــالــــــبــــــی بــــــرای تــــــقــــــویــــــت ایــــــن «جــــــونــــــ» وجــــــود دارد ڪــه در ایــــــنــــــجــــــا بــــــه چــــــنــــــد نــــــمــــــونــــــه از آن اشــــــاره مــــــی ڪــنــــــیــــــمــــــ.

1- روش حــــــبــــــس نــــــفــــــســــــ

در ایــــــن شــــــیــــــوه تــــــوصــــــیــــــه مــــــی شــــــود انــــــســــــان از انــــــجــــــام تــــــنــــــفــــــس ســــــطــــــحــــــی و ســــــریــــــع پــــــرهیــــــز ڪــنــــــد.

بــــــهتــــــر اســــــت تــــــمــــــریــــــن ڪــنــــــد تــــــا تــــــنــــــفــــــس عــــــمــــــیــــــق، آرام و شــــــڪــمــــــی داشــــــتــــــه بــــــاشــــــد و حــــــداقــــــل در طــــــول شــــــبــــــانــــــه روز بــــــه ویــــــژه در دقــــــایــــــق قــــــبــــــل از خــــــواب بــــــر نــــــفــــــس ڪــشــــــیــــــدن خــــــود تــــــمــــــرڪــز ڪــنــــــد.

شــــــمــــــا بــــــه طــــــور ســــــاده مــــــی تــــــوانــــــد چــــــنــــــد مــــــرتــــــبــــــه در طــــــول روز هر بــــــار 10 مــــــرتــــــبــــــه از ایــــــن راهڪــار ڪــه بــــــه «تــــــڪــنــــــیــــــک تــــــنــــــفــــــس طــــــبــــــیــــــ» مــــــشــــــهور شــــــده بــــــهره بــــــبــــــریــــــد:

2_بــــــه آرامــــــی و بــــــا شــــــمــــــردن از یــــــک تــــــا ده بــــــه وســــــیــــــلــــــه انــــــگــــــشــــــتــــــان خــــــود هوا را بــــــه درون ریــــــه های خــــــود بــــــڪــشــــــیــــــد. ســــــپــــــس 10 شــــــمــــــاره نــــــفــــــس را حــــــبــــــس ڪــنــــــیــــــد. در

1402/01/16 13:52

نــــــهایــــــت بــــــا همــــــان شــــــیــــــوه شــــــمــــــردن در طــــــی ده شــــــمــــــاره بــــــازدم را انــــــجــــــام دهیــــــد.

1402/01/16 13:52

3- پــــاشــــیــــدن آب ســــرد بــــه صــــورتــــ

ایــــن روش بــــه عــــنــــوان یــــک مــــحــــرک بــــرای بــــدن بــــه ڪــار مــــی رود و بــــه دنــــبــــال آن جــــریــــان خــــون و انــــرژی بــــدن مــــتــــمــــرڪــز مــــی گــــردد و بــــدن انــــرژی از دســــت رفــــتــــه را بــــازســــازی مــــی ڪــنــــد.

ایــــن فــــرایــــنــــد هم بــــهتــــر اســــت چــــنــــد مــــرتــــبــــه در طــــی روز انــــجــــام گــــیــــرد. ایــــن ڪــار را مــــی تــــوان بــــا اســــتــــفــــاده از یــــک افــــشــــانــــه نــــیــــز انــــجــــام دهیــــد.

1402/01/16 13:53

4 – اســــــتــــــفــــــاده از هوای مــــــنــــــاســــــبــــــ

در طــــــب ســــــنــــــتــــــی ایــــــرانــــــی هوا یــــــڪــی از مــــــواد اولــــــیــــــه مــــــهم در تــــــولــــــیــــــد انــــــرژی اســــــتــــــ.

هوای آلــــــوده و نــــــیــــــز گــــــرم بــــــاعــــــث ایــــــجــــــاد ضــــــعــــــف مــــــی شــــــود. پــــــس بــــــهتــــــریــــــن هوا را مــــــی تــــــوان در ســــــاعــــــاتــــــی ڪــه هوا خــــــنــــــک اســــــت یــــــافــــــتــــــ.

هوای صــــــبــــــح بــــــه عــــــلــــــت ایــــــنــــــڪــه هنــــــوز آلــــــودگــــــی ها در آن زیــــــاد نــــــشــــــده از بــــــقــــــیــــــه زمــــــان ها ڪــیــــــفــــــیــــــت بــــــهتــــــری دارد.

چــــــه خــــــوب اســــــت ڪــه تــــــڪــنــــــیــــــک تــــــنــــــفــــــس طــــــبــــــی و ورزشــــــ را هم در ایــــــن زمــــــان انــــــجــــــام دهیــــــمــــ.

-5مــــصــــرف خــــوراڪــیــــهای مــــقــــوی

1402/01/16 13:53

انار

میوه ای است که در فصل پاییز به راحتی در دسترس قرار می گیرد. بهترین نوع آن ملس یا دومزه است.

علاوه بر اثر آنتی اکسیدانی، بهبود عملکرد کبدی، تنظیم دستگاه ایمنی بدن، پیشگیری از بیماری ها، مقابله با انگل های بیماری زا و اسهال در مطالعات روز دنیا در مورد انار اثبات شده است.

دانه انار یا همان «ناردونه» که در آش انار و کوکو و خورش مرغ قابل استفاده است هم خاصیت رفع کم خونی و تقویت معده دارد.????

1402/01/16 13:53

زیور الات زرین

زیور الات زرین

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور