10٫درمان با بخار
تنفس بخار به رفع التهاب سینوسها کمک میکند.
همچنین کمپرس گرم نیز فشار و درد سینوسها را کاهش میدهد.
به این منظور از حمام آب داغ استفاده کنید و به مدت ده دقیقه در بخار تنفس کنید. این کار را میتوانید روزانه انجام دهید. از یک حولهی گرم نیز برای کمپرس گرم بر روی صورت میتوانید استفاده کنید.
1401/12/06 19:46