گروه تربیت فرزندان بهشتی🌱

1402/04/13 22:13

مبحث فردا راجب تغذیه بچه هاس ازصفرتاصد
?????????

1402/04/13 22:15

اصول تغذیه کودکان

اصول تغذیه کودکان در همه سنین باید مراعات شود به‌خصوص در سال‌های اول. در سال اول زندگی، اصلی‌ترین غذای کودک شما شیر مادر یا شیر خشک است. فرزند شما در 12 ماه اول، بخش اصلی کالری موردنیازش را با خوردن شیر مادر یا شیر خشک تأمین می‌کند. طبق اصول تغذیه کودکان، کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که در چهار ماه ابتدایی، حتی آب هم نباید به تغذیه روزانه‌ کودک اضافه کرد و در فاصله چهارتا شش ‌ماهگی هم تنها با توصیه پزشک، ترکیبات ساده‌ای مثل لعاب برنج را به شیری که در طول روز مصرف می‌کند اضافه کنید.

1402/04/14 11:13

بعد از شش ‌ماهگی، آرام‌آرام طعم‌های متفاوت را می‌چشد و این اضافه کردن مرحله‌به‌مرحله مواد غذایی به رژیم غذایی در طول چند ماه، زمینه را برای آشنا شدن او با طعم‌ها فراهم می‌کند. در این مرحله، اصول تغذیه کودکان را مراعات کرده، عجله را کنار بگذارید و به بدن فرزندتان فرصت واکنش نشان دادن به مواد غذایی تازه را بدهید. از شش ماهگی تا یک سالگی فرزندتان برای مصرف غذا کمکی آماده می‌شود. اطمینان حاصل کنید که اصول تغذیه کودکان را رعایت کرده و تغذیه کودک تان هر پنج گروه اصلی غذایی زیر را در بربگیرد

1402/04/14 11:15

2️⃣غلات: شامل نان، ماکارونی، برنج، ذرت و جو است. این غذاها انرژی موردنیاز برای رشد و یادگیری را در اختیار کودک می‌گذارد

1402/04/14 11:17

3️⃣لبنیات: شامل شیر، پنیر و ماست سرشار از کلسیم و پروتئین است که جزء اصلی غذای کودک 12 ماهه شده و با توجه به رشد سریع و نیاز به انرژی زیاد، کودک می‌تواند در کنار شیر خشک یا شیر مادر، مصرف شیرهای پرچرب را هم آغاز کند.

1402/04/14 11:18

4️⃣غذاهای سرشار از پروتئین: شامل گوشت بدون چربی، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ، لوبیا، عدس و نخود است. این مواد غذایی برای رشد عضلانی کودک بسیار حائز اهمیت است. هم‌چنین این مواد شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید دیگری مانند آهن، روی، ویتامین B12 و امگا 3 نیز هستند که برای رشد و یادگیری ذهنی کودک، بسیار مهم است.

1402/04/14 12:11

5️⃣آب: که باید در تغذیه کودک 12 ماهه و بالاتر از آن گنجانده شود، سالم‌ترین نوشیدنی برای کودکان است و باعث تقویت دندان‌ها می‌شود. پس از شش ‌ماهگی، نوزادان در کنار شیر مادر یا شیر خشک می‌توانند آب ولرم شده مصرف کنند

1402/04/14 12:11

نوزاد شما از صفر تا چهار ماهگی باید فقط با شیر مادر یا شیر خشک تغذیه شود. دادن آب قند توسط متخصصان توصیه نمی‌شود و چشاندن غذاهای دیگر به ویژه غذاهای جامد به نوزاد ممنوع است، زیرا دستگاه گوارش نوزاد بری هضم غذاهای جامد هنوز مناسب نیست. چیزی که باید به خاطر بسپارید، حجم کم شیر مادر و غلظت بالای آن در دو هفته ابتدایی است و نباید به خاطر این کمبود شیر نگران باشید و یا با آب قند داغ نوزاد را تغذیه کنید. در صورتی که نگران هستید، حتما با پزشک مشورت کرده و سرخود به نوزاد غذا ندهید

1402/04/14 12:15

?نشانه‌های سیر شدن نوزاد

❤❤❤❤❤❤

1402/04/14 12:18

اگر نوزاد به قدر کافی شیر بنوشد، سینه مادر سبکتر شده و احساس سفتی نخواهید داشت، همچنین احساس رضایت و آرامش نوزاد پس از نوشیدن شیر کاملا مشهود است.

1402/04/14 12:18

?به خاطر داشته باشید که نوزاد پس از تولد، 7 درصد وزن خود را از دست می‌دهد. بعد از دو هفته، وزن نوزاد کم کم باز می‌گردد و به طور متوسط با توجه به جنسیت و ژنتیک هفته‌ای بین 170 تا 225 وزن می‌گیرد که نشان‌ دهنده تغذیه خوب نوزاد است. اگر نوزاد روزانه حداقل 6 پوشک عوض کند، یعنی تغذیه مناسبی دارد.
نوزاد یک ماهه سه بار در روز مدفوع دفع کرده و مدفوع او 5 تا 7 روز اول روشن یا زرد خردلی است. بعد از یک ماهگی تعداد مدفوع کاهش پیدا کرده و ممکن است بعضی از روزها نوزاد دفع مدفوع نداشته باشد. بعد از شش ماهگی و شروع غذای جامد، مدفوع نوزاد افزایش پیدا کرده و حداقل یک بار در روز عمل دفع انجام می‌شود.

1402/04/14 12:20

?تغذیه نوزاد از چهار تا شش ماهگی

1402/04/14 17:22

تا زمانی که نوزاد خوب وزن بگیرد، امکان دارد پزشک شما تشخیص دهد که خوردن شیر برای او کافی است. ممکن است فقط نوزاد با شیر یا شیر خشک تغذیه کند. اما در صورت تشخیص پزشک می‌توانید غذاهایی مثل حریره بادام را به تغذیه نوزاد اضافه کنید. برای دادن غذای جامد به نوزاد توجه کنید که:

نوزاد بتواند سرش را بالا نگه دارد و روی صندلی غذاخوری مخصوص نوزاد بنشیند؛

وزن او دو برابر زمان تولد شود و کمتر از 6 کیلو نباشد؛

نوزاد بتواند غذا را در دهانش حرکت دهد؛

و بتواند دهانش را با قاشق ببند؛

1402/04/14 17:25

برای شروع، غذا را به اندازه یک قاشق چایخوری با 4 یا 5 قاشق شیر مادر یا شیر خشک ترکیب کنید و سپس به نوزاد خود بدهید. کم کم می‌توانید این مقدار را به یک قاشق غذاخوری در روز رسانده و دوبار در روز به او غذا بدهید. هر چقدر که پیش می‌روید، مقدار شیر را کمتر کنید تا غذا غلیظ‌تر شود.

1402/04/14 17:26

به خاطر داشته باشید که اگر نوزاد غذای جامد را رد کرد، اصرار نکنید و پس از چند روز دوباره تلاش کنید. همچنین برای دادن غذاهای جدید به نوزاد، حداقل سه روز صبر کرده و دو نوع غذا را در یک روز به او ندهید تا در صورت بروز حساسیت، از واکنش‌های شدید آلرژیک در نوزاد پیشگیری کنید. برای دادن غذا به نوزاد، ترتیب خاصی وجود ندارد و می‌توانید از غذاهای ساده استفاده کرده و به غذاهای پیچیده‌تر برسید.

1402/04/14 17:27

از 4 تا 7 ماهگی وزن نوزاد 115 تا 170 گرم به طور متوسط افزایش پیدا می‌کند. این افزایش تغذیه مناسب و کافی نوزاد است.
به خاطر داشته باشید که تغذیه نوزاد با غذاهایی به جز شیر مادر و یا شیر خشک بهتر است از 6 ماهگی به بعد شروع شود، پس برای تغذیه نوزاد خود عجله نداشته باشید و در صورت تمایل حتما با پزشک کودک خود مشورت کنید
.♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

1402/04/14 17:45

سلاااام
بحث تغذیه بچه ها از6تا8ماهگی بماند
برای فردا???

1402/04/14 17:54

ارسال شده از

به نام خدا
باسلام خدمت همه دوستان عزیز
محصولات آرایشی و بهداشتی با بهترین کیفیت در خدمت شماست
محصولات تخصصی با بهترین کیفیت
?ارسال درب منزل
?با یکبار خرید مشتری دائم محصولات تراست شوید
?لطفا فقط یکبار امتحان کنید

nini.plus/terast

1402/04/14 17:54

?تغذیه کودک از شش تا هشت ماهگی????????

1402/04/15 15:52

برای شروع تغذیه نوزاد بهتر است از غذاهایی که کمترین آلرژی را ایجاد می‌کنند، شروع کنید. غذاهای ساده‌ای مانند فرنی، آرد برنج و پس از آن حریره بادام می‌تواند انتخاب مناسبی برای تغذیه نوزاد شما باشد.غذاهای 6 تا 8 ماهگی مانند غذاهای 4 تا 6 ماهگی است و نشانه آمادگی برای دریافت غذا نیز مثل قبل است. شما در شش تا هشت ماهگی نوزاد می‌توانید با حجم بالاتری به کودک غذا بدهید. همچنین کودک می‌تواند پوره حبوبات و پوره سبزیجات را در کنار میوه نیز میل کند.

1402/04/15 15:52

?ممنوعه??
مصرف عسل، سفیده تخم‌مرغ، شکلات، بادام‌زمینی، خربزه، کیوی، آلبالو، گیلاس، انواع توت (توت فرنگی، توت سفید، شاه‌توت، تمشک)، لبنیات گاوی، غذاهای سرخ کردنی، نوشابه‌های صنعتی، آبمیوه‌‌های صنعتی، قهوه، کاکائو، چیپس، پفک، سوسیس، کالباس و همبرگر برای کودکان زیر یک سال کاملا ممنوع بوده و به سیستم گوارش آن‌ها صدمه می‌زند، پس هرگز حتی فکر چشاندن این موارد را به نوزاد خود نکنید.

1402/04/15 15:53

?تغذیه کودک از هشت تا ده ماهگی????????

1402/04/15 15:54

تربیت فرزندان بهشتی🌱

تربیت فرزندان بهشتی🌱

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور