کالری شماری بدون ورزش خیلی موثر نیستا
چرا دیگه کم خوردنه خودش حالا کو کالری شماری اینم تق ولق
1402/03/20 00:52
8ماهشه اون دوساعت نگه مبداره شوهرم منتظرم درسم تموم شه ان‌شاءالله برم دیگ این ماه آخره دیگ فارغ‌التح...
اینطوری خیلی خوبه??
1402/03/20 07:15
خانومافردامیخوایم کجاهاروتمیزکنیم
اره افرین شروع کنیم فعال باشیم بابا
1402/03/20 07:16
بنظرم از پذیرایی شروع کنیم میتونیم گرد گیری کنیم باهم کلا فردا رو بزاریم برای گرد گیری کل خونه
گردگیری هم خوبه ها ولی بنظرم میتونیم برای شروع از روتینای هفتگی یا ماهانه مون هم شروع کنیم... کارایی که روزانه انجامشون نمیدیم
مثل شستن حیاط یا بالکن.. شستن حموم دسشویی.. تمیزکردن یه قسمت از خونه که کمتر موقعی تمیز میکنیم
به نظرم اینطوری زرنگ میشیم نه
اره اینطوری که به هم انگیزه بدیم کاره تکراریه خونه تمیزکردن برامون جذاب میشه
1402/03/20 07:18
البته من خونه خودم نیست مستاجرم
منم خب مستاجرم
1402/03/20 07:18
نه دادم خیریه رفت
عه چرا هنوز که کوچیک عه
سه چرخه رو همه جا نمیشه برد مثل کالسکه
سنگینم هست
برا بچه هم اندازه کالسکه راحت نیست وقتی بخواد بخوابه نمیتونه
ای بابا همش در حال جمع وپاک کردنیم که
نه دیگه اومدیم تو این گروه چیکار کنیم پس؟
1402/03/20 07:20
چرا دیگه کم خوردنه خودش حالا کو کالری شماری اینم تق ولق
.
1402/03/20 07:25
گردگیری هم خوبه ها ولی بنظرم میتونیم برای شروع از روتینای هفتگی یا ماهانه مون هم شروع کنیم... کارایی...
هر جور صلاحه نفس ?
1402/03/20 07:53
چرا نمیشه تو گروه ویس فرستاد مستقیم☹️ رفتم پی وی دوستم ضبط کردم بعد فرستادم اینجا?
چون گروه عمومیه حوری جان
گروه خصوصی میشه ویس داد
هر جور صلاحه نفس ?
منم با رای جمع موافقم هرچی جمع بگه همون?
1402/03/20 07:56
چون گروه عمومیه حوری جان گروه خصوصی میشه ویس داد
اها چه جالب نمیدونستم
1402/03/20 07:56
اول صبح چند تا جک بزارم براتون ?
عالی
1402/03/20 10:08
🏘️ترفند خانومانه🏘️
برنامه ریزی نظم دهی به منزل 🏘️ ترفندهای خانه داری 🏡 ترفندهای آشپزی 🍩 قبل و بعد از تمیزی منزل ✅♻️ رفاقت و چت 💞 لطفا گروه رو به دوستاتونم معرفی کنید تا جمعمون هر روز بزرگتر بشه
18 عضو
