سلام آقای دکتر ،واسه بچه 4 ماهه چه #کرم ضد #آفتاب میشه استفاده کرد؟
دکتر توکلی متخصص کودکان تا 18 سال:
سلام بهتره تو آفتاب که تند و تیز هست نبرید یا از کلاه نقاب دار استفاده کنید یا اوایل صبح و اواخر عصر ببرید.
#محافظت کودک در برابر آفتاب
● تا حد امکان شیرخوار را از آفتاب دور نگه دارید.
● زمان تماس با نور خورشید را محدود به ساعات اولیه صبح و ساعات اواخر روز کنید.
● برای تامین ویتامین دی 5تا10 دقیقه در روز قرار گرفتن دست و پا و صورت کودک در معرض نور مستقیم آفتاب کافیست.
● در کودکان بالای دوسال ضد آفتاب با SPF حدود 15 تا 25 درصد ، قبل از خروج کودک از منزل استفاده کنید و هر 2تا 5ساعت استفاده از آن را تکرار کنید.
● ضد آفتاب ها در نواحی محدودی مانند صورت و پشت دست ها استفاده شود.
● از کلاهی که گوشها،بینی و لبهای کودک در معرض تماس با نور خورشید قرار نگیرد، استفاده کنید.
اما اگر تو آفتاب زیاد می برید زینک اکسید برای زیر 6 ماه کافیه و برای بچه ها بهترینش هست ولی ضد آفتاب با اس پی اف حداکثر 15 تا 25 درصد هم مناسب هست. به شرطی که فقط تیتانیوم و زینک اکسید داشته باشند.
اما محتوای کرمهای ضدآفتاب معمولا
تیتانیوم اکساید (ضد آفتاب فیزیکی)
زینک اکساید (ضد آفتاب فیزیکی)
آووبنزون (ضد آفتاب شیمیایی)
اکسی بنزوون (ضد آفتاب شیمیایی)
هموسالات (ضد آفتاب شیمیایی)
اکتی سالات (ضد آفتاب شیمیایی)
اکتوکریلن (ضد آفتاب شیمیایی)
اکتینوکسات (ضد آفتاب شیمیایی)
اینها به جز زینک اکسید و گاه تیتانیوم مناسب کودکان نیست.
👍 هرچه SPF کرم ضد آفتاب بالاتر باشد، احتمال تحریک برای انواع پوست های حساس بیشتر است و برای بچه ها مناسب نیست به خصوص سنین زیر 6 ماه.
البته احتمال ایجاد حساسیت و سوزش پوست به دلیل ترکیبات متعدد به منظور دستیابی به طیف وسیع حفاظت در مقابل UVA و UVB خورشید بیشتر است.
#روغن های ضد آفتاب #گیاهی زیر هم هست که برای کودکان مناسبترند. مانند
☝️روغن شاهدانه با SPF حدود 6 است.
☝️روغن نارگیل با SPF شش الی هفت.
☝️روغن گردو و آلوورا
☝️روغن زیتون با SPF حدود 6
☝️روغن آفتابگردان، کنجد، بادام شیرین، موم زنبور عسل، چای سبز، آووکادو و...
که میتوان ترکیبی از اینها را هم استفاده کرد.
"لینک قابل نمایش نیست"
1403/02/03 11:09