?دانستنی_های_بارداری
?آیا باید از مسافرتها صرف نظر کنید؟
⬅️مسلما شما تعطیلاتی دارید که میباید از آن استفاده کنید. اگر مسافت را با هواپیما طی میکنید و در اوایل بارداری هستید، بهتر است تا چهارمین ماه صبر کنید. در بعضی از شرکتهای هوائی از قبول زنان حامله بعد از ماه هفتم حاملگی سرباز می زنند. دلیل این امر فقط احتمال زایمان قبل از موقع و زودرس م یباشد.
⬅️مسافرتهای طولانی را با اتومبیل را حداقل هر دو ساعت یکبار قطع کنید. از این فرصت برای استراحت پاها و رفتن به توالت استفاده نمائید،مثانه پر شما را در طول مسافرت ناراحت خواهد کرد.
⬅️از یک بالش کوچکی که مانع تکانهای شدید میشود استفاده کنید.رانندگی برای زنان حامله در ماه های آخر حاملگی ممنوع است.
⬅️چیزی که در کشتی یا قایق می تواند باعث ناراحتی شما گردد،دریا گرفتگی و خطر دور بودن از اقدامهای پزشکی در مواقع ضروری است.
⬅️در دو ماه آخر بارداری،اصولا مسافرت طولانی جایز نیست، زیرا حرکات وسائل نقلیه در جاده های ناهموار ممکن است باعث شروع درد زایمانی و یا عوارض دیگر گردند و در صورت اجبار بهتر است بوسیله ترن یا هواپیما سفر
#مسافرت
?نوشابه در #بارداری
?ثابت ماندن میزان انسولین خون، یکی از عوامل مهم در رشد طبیعی جنین است که طبیعتاً خوردن نوشابه می تواند آن را به مخاطره بیاندازد
?همچنین خوردن نوشابه هاي رژيمي اصلا توصيه نمي شود، چون ممكن است جنين به بيماري فنيل كتونوري مبتلا بوده و مادر اين مورد را نداند.
#نوشابه
? شیر مادر ربطی به #کولیک ندارد
?برخی مادران خیال می‌کنند شیرشان نفاخ است و همین باعث بروز کولیک در نوزادشان میشود در حالی که شیر مادر هیچ دخالتی در ایجاد کولیک ندارد و شاید فقط رژیم غذایی مادر تاحدودی موثر باشد اما حتی خوردن غذاهای سرد و گرم هم نمی‌تواند عامل این اختلال باشد.
?به طور کلی توصیه میشود مادران در ماه‌های اول بعد از تولد نوزاد از خوردن غذاهای نفاح مانند حبوبات خودداری کنند.
#کولیک
#شیرده
#شیرمادر
#شیرخوار
#شیردهی
?چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟?
مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند.
+ زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند.این درحالیست که در مقابل، این مشکلات بر مردانی که از خواب خود محروم هستند، تاثیر کمتری دارد.
#خواب
#خوابیدن
?پیشگیری از فقر آهن در بارداری
?برای پیشگیری از فقر آهن باید ویتامین‌‌ها و مکمل‌های بارداری را منظم مصرف کنید، وعده‌های غذایی مناسب شامل غذاهای غنی از آهن بخورید. گوشت قرمز بهترین مورد است، هرچند گوشت طیور و سایر گوشت‌ها نیز منابع مناسبی است.
?غذاهای غیرحیوانی غنی از آهن شامل حبوبات، عدس، کشمش، خرما، آلو، انجیر، زردآلو، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، غلات کامل، آجیل و تخمه‌ها، ملاس چغندرقند، آرد جو دوسر و غلات غنی‌شده با آهن نیز می‌تواند منبع خوبی برای دریافت آهن مناسب دوران بارداری و پیش از آن باشد.
?این را نیز به یاد داشته باشید که بدن شما آهن منابع حیوانی را بهتر از آهن موجود در منابع غیرحیوانی جذب میکند. توجه داشته باشید که از جگر به عنوان منبع آهن استفاده نکنید. بهتر است از مصرف زیاد جگر در دوران بارداری پرهیز شود، زیرا حاوی مقادیر زیادی از ویتامین A است که می‌تواند منجر به نقص مادرزادی در نوزاد شود
#فقرآهن
#کمخونی
اينم يه پوره خيلي خوشمزه و مقوي براي نوزادان بالاي #هشت_ماه كه قطعا خيلي از مادرهاي عزيز براي كوچولوهاشون درست مي كنن?
مواد لازم پوره مرغ و برنج با زردآلو
برنج ½ پیمانه
آب 2 پیمانه
زردآلوی بدون هسته و خرد شده ¼ پیمانه
سینه مرغ بدون استخوان 1 عدد
پوره مرغ ، پوره مرغ و برنج ، پوره مرغ با زردآلو
طرز تهیه پوره مرغ و برنج با زردآلو همه مواد تشکیل دهنده فوق را در یک ماهی تابه متوسط با هم مخلوط کنید. این مواد را به مدت 30 دقیقه روی دمای متوسط بپزید تا برنج نرم، معطر و کمی آبکی شود. سینه مرغ را بیرون بیاورید، ریش ریش کنید و دوباره به ماهیتابه برگردانید. در صورت نیاز آب بیشتری اضافه کرده و مخلوط را مرتب هم بزنید تا از چسبیدن آن ها به کف ماهیتابه جلوگیری کنید. اگر خواستید پوره تان رقیق باشد در این مرحله می توانید باز هم به غذایتان آب یا شیر اضافه کنید. اجازه دهید این مخلوط 15 دقیقه دیگر نیز بپزد. هنگامی که مخلوط به طور کامل پخته شد، اجازه دهید تا به مدت 10 دقیقه سرد شود و سپس آن را به مخلوط کن یا غذاساز منتقل کنید. با کمک مخلوط کن بسته به سن کودکتان غذایش را نرم و پوره کنید. این پوره یک غذای مفید و بسیار خوشمزه انگشتی برای کودک بزرگترتان نیز خواهد بود.
#پوره
#غذای_نوزاد
#هشت_ماهگی
تغذیه دربارداری
????????????
جنین از خوردن #هویج خوشحال میشود!
?نتایج یه بررسی روی 100 تا خانم باردار نشون داده هروقت مادر #کلم بخوره، جنین در شکم مادر اخم میکنه و هروقت هویج بخوره، جنین میخنده!
#تغذیه
کاربرد هر مُسکن برای موارد مختلف:
#اطلاعات_دارویی
#مسکن
#استامینوفن
#آسپرین
#ژلوفن
#نوافن
#مفامیک_اسید
#ایبوپروفن
#آکسار
?زﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺍﯼ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ شلغم ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﭽﻪ ﺍﺵ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺭﺷﺪ کرده ، ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺯﻭﺩﺗﺮ...
?اهمیت خوردن شلغم در بارداری
?خوردن غذاهایی مانند جگر کبابی و شلغم به همراه دیگر غذاها از جمله آبگوشت، سیرابی، کله پاچه و سبزیجات موجب تغذیه، تکثیر و ماندگاری دایم سلول‌های مغزی و استحکام استخوان مادر و جنین میشود.
?خوردن شلغم به دلیل داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان‌ها بسیار مفید است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه میشود.
? اگر میخواهید در دوران بارداری مقاومت بدن خود را افزایش داده و در برابر بیماری‌ها مختلف مقاومت کنید، خوردن شلغم را فراموش نکنید، زیرا خوردن شلغم باعث ارتقا سیستم ایمنی بدن مادران باردار شده و توانایی آنها را برای مبارزه با انواع #عفونت‌ها افزایش می‌دهد.
?اگر از اجابت مزاج نامنظم در دوران بارداری رنج می‌برید، بهتر است گیاه شلغم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. خوردن شلغم در بارداری، به هضم راحت‌تر غذا کمک کرده و سلامت بدن شما را تضمین می کنید. همچنین فیبر موجود در این گیاه سبب کاهش مشکل #یبوست میشود.
?خوردن شلغم برای سلامت ریه‌ها به ویژه در دوران بارداری بسیار مفید است. شلغم حاوی ویتامین C زیادی است که به حفظ سلامت ریه‌های زنان باردار کمک زیادی خواهد کرد. مصرف شلغم به طور کلی برای همه مادران باردار، به ویژه زنان بارداری که سیگار می‌کشند لازم و ضروری است.
?مصرف شلغم به دلیل داشتن ترکیب سولفورافان، توان مبارزه با بیماری سرطان را به بدن شما خواهد داد. البته سبزیجات دیگری مانند گل کلم و کلم برگ نیز حاوی این ترکیب بوده و طعم تلخ آنها نیز به دلیل وجود همین ماده است. این ترکیبات در شلغم توانایی مبارزه با سرطان در بدن زنان باردار و جنین داخل رحم را به دنبال خواهد داشت.
#شلغم
♐️ اهمیت سلامت پدر در بارداری
واقعیتی که در صورت قصد شما برای بارداری باید به آن توجه شود این است که مشکلات باروری فقط مربوط به زنان نیست.
اگرچه به دلیل ارتباط خونی مادر و جنین، امکان انتقال مواد مضر به جنین و بروز نقص‌های مادرزادی جنین در دوران بارداری از طریق مادر بیشتر است، اما تحقیقات نشان داده است که قرار گرفتن مردان در معرض مواد خاصی پیش از بارداری علاوه بر آن که می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در باروری شود، می‌تواند بروز نقص‌های مادرزادی در جنین را تا حدی افزایش دهد.
مصرف برخی از داروها می‌تواند در باروری مرد تأثیر منفی بگذارد.
اگر مردی قصد بارداری دارد، بهتر است علاوه بر اینکه هیچ داروی بدون نسخه‌ای را مصرف نکند، در مورد دارو‌هایی که پزشک‌های دیگر برای مشکل فعلی او تجویز کرده‌اند نیز با پزشک خود صحبت کند.
✴️ داروهای زیر در میزان قدرت باروری مردان تأثیر منفی دارد:
سایمتیدین، سولفاسالازین و نیتروفورانتوئین برای درمان زخم معده، مشکلات دستگاه گوارش و عفونت‌های مجاری ادرار استفاده میشود. این داروها ممکن است باعث کاهش تولید و تعداد اسپرم شود.
استروئیدهایی نظیر پردنیزولون و کورتیزون که برای درمان آسم، آرتریت و عوارض پوستی استفاده میشود در باروری مردان تأثیرگذار است.
شیمی‌درمانی و اشعه‌درمانی می‌تواند باعث عقیم شدن مردان یا تغییرات چشمگیری در کیفیت و کمیت اسپرم شود.
#اسپرم
#مردانه
#سالم_باشیم
●پیاز
اگر میخواهید قوای جنسی خود را تقویت کنید به مدت طولانی پیاز مصرف کنید ، پیاز داروی مقوی غرایز جنسی است و به همین دلیل برای بهبود سریع و طبیعی قوای جنسی و بنیه‌ی مردان مفید است
●سیر
با افزایش جریان خون در اندام های جنسی موجب تقویت قوای جنسی شما میشود ، بوی بد سیر را میتوانید با خوردن سیب از بین ببرید اما هرگز از خوردن آن صرف نظر نکنید.
#تغذیه
#پیاز
#سیر
لانه‌گزینی چیست؟
زمانی که تخمک و اسپرم در لوله فالوپ لقاح می‌کنند، یک سلول تخم(زیگوت) به وجود می‌آید. سلول تخم کم‌کم شروع به تقسیم شدن میکند و به 2 سلول، 4 سلول و در نهایت به 8 سلول تقسیم میشود. در نتیجه این تقسیم‌ها آنقدر ادامه پیدا میکند تا یک ساختار توت مانند تشکیل میشود. این مجموعه از سلول‌ها مورولا نام دارد. همچنین این سلول‌ها از طریق لوله فالوپ به سمت رحم حرکت می‌کنند. مژک‌های لوله فالوپ و انقباض‌ها سبب میشود، این مجموعه سلولی به رحم برسند. وقتی که به رحم می‌رسند به دیواره آن متصل می‌شوند که به آن لانه‌گزینی جنین گفته میشود. خوب است بدانید که هدف از لانه‌گزینی جنین ارتباط با بدن مادر است که غذا و اکسیژن مورد نیاز خود را تامین کند.
#لانه_گزینی
#اقدام
#لقاح
#بارداری
#باروری
#حاملگی
#علائم
انواع دستگاه جلوگیری ⛔ ???? دو نوع ای یو دی وجود دارد 1- آی یو دی هورمونی : ترشح ماده‌ای به نام ...
? آیا آی‌یو‌دی باعث لکه‌بینی و نامنظم شدن قاعدگی شده و با زیاد کردن مقدار خونریزی، كم‌خونی به وجود می‌آورد؟
? آی‌یو‌دی در بعضی از افراد ممکن است باعث افزایش میزان خونریزی عادت ماهیانه و لکه‌بینی شود که این مشکل معمولا طی 2 تا 3 ماه بعد از گذاشتن آی‌یو‌دی رفع میشود.
? برای برطرف کردن لکه‌بینی آی‌یو‌دی نیازی به خوردن قرص‌های خوراکی پیشگیری از بارداری نیست.
? كم‌خونی با آی‌یو‌دی در افرادی دیده میشود كه خونریزی شدید با آی‌یو‌دی برای آنها به‌وجود آید. مشكل كم‌خونی در معاینه‌های دوره‌ای آی‌یو‌دی بررسی میشود و اگر وجود داشته باشد با قرص آهن به راحتی قابل درمان است.
#آی_یو_دی
#دستگاه
#جلوگیری از #بارداری
#پیشگیری
#کمخونی
#لکه_بینی
#خونریزی
#لک
توجه ♦️ ✳️کودک بی اشتها میبایست از لحاظ بیماری های زیر مورد بررسی قرارگیرد: ?یبوست ?عفونت‌های ادرا...
?دلایل #کم_شدن_اشتهای_کودک
?رشد
?دندان در آوردن
?گلو درد
?گرمای هوا
?نوع غذا
?غذای جامد
?انگل و کرم روده
?واکسیسناسیون
☺️حساسیت به خوراکی
?یبوست
?کمخونی
?فعالیت،خستگی زیاد
#بی_اشتها
#وزنگیری
#وزن
#تغذیه
?ناباروری مردانه چطور تشخیص داده میشود؟
?ناباروری مردانه بالقوه با یک معاینه پزشکی کامل تشخیص داده میشود، این معاینه شامل بررسی تاریخچه پزشکی شخص، معاینه و آزمایش‌های لازم خواهد بود.
?آنالیز منی برای تشخیص تعداد و کیفیت اسپرم
?آزمایش خون برای تشخیص عفونت یا اختلالات هورمونی. سطح هورمون همانقدر که در ناباروری زنان مهم است، در ناباروری مردان هم مهم است.
?معاینه فیزیکی آلت تناسلی، اسکروتوم و پروستات، این آزمایش مهم‌ترین بخش تشخیص ناباروری مردان است
#اقدام
#ناباروری
#مردانه
#اسپرم
?طرز_استفاده_ازکیت_تخمک_گذاری
✅بین ساعت 10 صبح تا 16 یک ساعتی رو برای خودت مشخص کنید و هر روز همان ساعت از کیت استفاده کنید.
??ساعت 12-14 بهترین زمانه??
✅سعی کنید از 3-4 ساعت قبل مثانه خود راتخلیه نکرده تا جواب دقیقتری بگیرید
✅1-2 ساعت قبل مصرف کیت حتی الامکان مایعات مصرف نکنید تا ادرار رقیق نباشد و نتیجه ی دقیقتری بگیرید.
✅ادرار را دریک ظرف تمیز(مثلا لیوان یک بار مصرف) جمع آوری کنید
#کیت
#تخمک_گذاری
#اقدام
?طرز_استفاده_ازکیت_تخمک_گذاری ✅بین ساعت 10 صبح تا 16 یک ساعتی رو برای خودت مشخص کنید و هر روز همان ...
♂️♀️♂️♀️♂️♀️♂️♀️
♀️♂️♀️♂️♀️♂️
♂️♀️♂️♀️
♀️♂️
مثبت کاذب در کیت تخمک گذاری به چه معناست؟
♀️♂️♀️
معمولاً بعد از یک دوره از سیکل ماهانه نتیجه کیت تخمک گذاری در حدود 3 روز مثبت است و بعد از آن نتیجه منفی اعلام می شود اما در برخی از موارد ممکن است نتیجه یک ایده تخم گذاری برای روزهای متوالی مثبت باشد که در این صورت کاملا مشخص است که کیت تخمک گذاری نتیجه مثبت کاذب دارد. مثبت شدن کاذب کیت تخمک گذاری به این معنا است که حتی اگر در آن روزها اقدام برای بارداری کنید معمولاً نتیجه خوبی حاصل نمی شود و بارداری اتفاق نمی افتد زیرا دقیقا معلوم نیست که چه زمانی تخمک گذاری انجام شده است، به همین دلیل مثبت بودن کاذب نتیجه خوبی در پی نخواهد داشت.
#کیت
#کاذب
◦•●◉✿💚مـامـاسـلامـت 💚✿◉●•◦
🏹یک تیر چنـב بلاگ🏹 محـבوבیت مطلب نـבاریم آشپزے🔸 بارבارے🔸 همسرבارے 🔸تربیت ؋ـرزنـב🔸 تر؋ـنـב🔸 خانـہ בارے و🔸 جوڪ 🔸غذاے نوزاـב 🔸اطلاعات בارویے🔸ܟܿبرܟܿوߊܔ 🔸زنگ تـ؋ـریح פּ لطیـ؋ــہ 🔸عکاسے پرو؋ـایل ماهگرב 🔸ܝ̇ߺܭَܣܥߊܝܨ ܝ̇ߺوزاܥ 🔸בانستنے و عجایب 🔸آموزـہ هاے قرآنے 💐جواب سوالات با صلوات( وقت ارزش داره حتی اگر دارو و راه حلی تجویز نشه)💐 Mamasalamat@ گروه هم مخصوص با جنبه ها و ظرفیت بالاهاس 😏نیایی اعتراض و اوقات تلخی کنیا😏اصلا بمون تو بلاگ مطالب رو بخون 😠
3189 عضو
