?ممنوعیات بارداری


?زنان باردار از مصرف آویشن و دارچین و فراورده های آن در طول دوران بارداری حتی به مقدار خیلی کم خوداری نمایند

⬅️ چرا که می تواند منجر به زایمان زودرس شود.


#نخوردنی
#ممنوع
#ممنوعیات

?برای حفظ سلامت واژن حین و بعد از بارداری نکات زیر را به‌خاطر داشته باشید:

?بعد از استحمام و شنا کردن، سشوار را روی درجه کم بگذارید و واژن خود را با آن خشک کنید.
?بعد از دستشویی رفتن، واژن خود را از جلو به عقب خشک کنید.
?از دوش واژینال، تامپون و پدهای بهداشتی معطر استفاده نکنید.
?از اسپری‌های بهداشتی زنانه یا دئودرانت‌های مخصوص واژن استفاده نکنید.
?از لباس و لباس زیر گشاد استفاده کنید.
?به طور منظم ماست میل کنید.
?مصرف مواد قندی را کم کنید.
?به اندازه کافی آب بنوشید.
?برنامه غذایی سالم و متعادلی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.
?می‌توانید رابطه جنسی داشته باشید.
واژن خود را بیش از دو بار در روز نشویید.
?از محصولات شستشوی بهداشتی حاوی مواد مؤثره (active ingredients) تسکین بخش استفاده کنید.
?هر روز لباس زیر تمیز بپوشید.
?اگر به ترشحات غیرطبیعی دچار شدید، بدون مشورت با پزشک
?از شیاف واژینال استفاده نکنید.

?اگر دچار تحریک و سوزش واژن شدید، بدون مشورت با پزشک از کرم واژینال استفاده نکنید.



#واژن
#بهداشت
#نظافت

?دیابت بارداری چیست:

دیابت بارداری به شرایطی گفته می‌شود که افزایش قند خون برای اولین بار، در طی دوران بارداری دیده شود. دیابت بارداری، تقریباً در 4 درصد از بارداری‌ها بروز می‌کند. علت دقیق دیابت باردای مشخص نیست، ولی وجود برخی از سر نخ‌ها، شما را در تشخیص زودرس این بیماری کمک می‌نماید. با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار می‌تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری است.

دیابت بارداری، حالت عدم تحمل گلوکز است و با وجود ناسازگاریش با بدن در زنان باردار بدون سابقه دیابت ظاهر می شود. بعد از دو بار آزمایش در صورتی که میزان گلوکز موجود در خون سیاهرگی فرد ناشتا بالاتر از 126 میلی گرم در لیتر باشد، فرد مبتلا به دیابت است. اما این مورد، نوعی ساده از عدم تحمل گلوکز است که می بایست تحت مراقبت قرار گیرد. این مسئله ای رایج در دیابت است که (تقریباً در 5٪ بارداریها) منجر به بروز مشکلات کاملاً جدی برای مادر و جنین می شود. این بیماری معمولاً بین هفته های 24 و 28 بارداری ظاهر می شود و همزمان با آن هورمون لاکتوژن جفتی توسط جفت ترشح شده که باعث ایجاد کاهش حساسیت به انسولین در مادر می شود



#دیابت
#قند
#انسولین
#متفورمین

پاسخ به

‍ #ویتامینها ?ضرورت قطره آهن برای کودکان ?زمانی که دندان های کودک بعد از استفاده از قطره آهن سیاه ...

?قطره آهن را چطور باید به کودک داد⁉️⁉️⁉️

? بهتر است قطره آهن به وسیله قطره‌چکان در عقبترین قسمت زبان چکانده شود تا بلافاصله بلعیده و کمتر با بزاق مخلوط شود.
?توصیه می‌شود پس از دادن قطره آهن کمی ‌به کودک آب بدهید تا محیط دهان کاملا تمیز شود.
?دركودكان بزرگ‌تر می‌توان قطره آهن را با آب‌میوه‌هایی مانند سیب و پرتقال كه حاوى ويتامين c هستند ،مخلوط کرد و با نی به كودك داد(ویتامین C به افزایش جذب آهن كمك مى كند).

❌شير باعث تداخل در جذب آهن مى شود پس بهترین زمان خوراندن قطره آهن در فواصل بین شیردهی است (نه همزمان با آن).

? همچنين پس از خوراندن قطره آهن، دندان‌های کودک با گاز مرطوب يا با استفاده از مسواک مخصوص شیرخواران، دندان‌ها را تمیز کنید

‌


#قطره_آهن
#آهن

#یکسال_غذای_کودک
#صبحانه_غذای__کودک

#خاگینه سیب :

یک عدد سیب رو بدون پوست رنده ریز کردم. یک عدد تخم مرغ رو زدم یک قاشق آرد گندم زدم خوب مخلوط کردم سه قاشق شیر اضافه کردم مجدد مخلوط کردم سیب رنده شده و کمی دارچین اضافه کردم مخلوط کردم. در ماهیتابه مقداری روغن ریختم داغ که شد مواد رو ریختم مثل کوکو صاف کردم درب ماهیتابه هم گذاشتم دو طرف رو سرخ کردم برش زدم میتونین به صورت قاشقی هم درست کنین با میوه سرو کردم. نکته:برای بچه هایی که حساسیت به شیر دارن جاش میتونین از آب استفاده کنین و به جای روغن میتونین از روغن زیتون هم استفاده کنین نوش جان امیدوارم درست کنین
?ممنون از مامان مهربونمون برای ارسال این رسپی خوشمزه

#غذای_نوزاد
#یکسالگی

?یادتان باشد که اگر زایمان اول تان است، حتی در صورتی که انقباضات رحمی تان واقعی باشد، باز هم ممکن است پزشک تان از شما بخواهد که چند ساعت در منزل بمانید. اما اگر کیسه آب پاره شده باشد احتمالا لازم است به بیمارستان بروید تا معاینات و بررسی های قبل از زایمان برای تان انجام شود.

هر وقت #انقباضات رحمی:
?منظم
?شدید
?با فاصله زمانی 5 دقیقه
??با طول مدت 45 تا 60 ثانیه

شدند، وقتش است که ساک تان را بردارید و به سمت بیمارستان حرکت کنید.




#زایمان
#انقباض
#انقباض_کاذب
#زایمان_طبیعی

? مدت زمان یک رابطه جنسی مطلوب

طبق تحقیقات به عمل آمده، یک رابطه جنسی رضایت‌بخش و مطلوب حدودا بین 4 الی 10 دقیقه زمان می‌برد. درواقع کمتر از این مدت زمان ممکن است نیازهای جنسی شریک جنسی را برطرف نسازد و بیشتر از این مدت زمان، احتمال آزرده‌سازی شریک جنسی را به همراه دارد.

طبق مطالعات انجام شده، برخی شرکای جنسی الگوهایی فانتزی را در رابطه خود هدف قرار داده و تصور دارند که طول زمان رابطه جنسی هرچه بیشتر شود، رضایت بخش‌تر خواهد بود، اما این مسئله کاملا نادرست است و در روابط جنسی نرمال، زمانی بیش از 10 الی 12 دقیقه نارضایتی‌هایی برای شریک ایجاد خواهد کرد.

همچنین ساعت‌هایی در طول شبانه روز برای برقراری رابطه جنسی بهتر و مناسب‌تر است. برای مثال هنگام ساعات اولیه صبح نزدیکی و رسیدن به ارگاسم مناسب است. رسیدن به ارگاسم در ساعات صبح روز موفقی را رقم زده و در آزادسازی هورمون‌ها برای بهبود کارایی بدن موثر است.





#رابطه
#سکس
#زناشویی

✴️آیا زردی و #تیره بودن #رنگ نوزاد طبیعی است؟


در سه چهار روز اول بعد از تولد نوزاد ، به علت وجود ترکیبات اسید اوریک در ادرار نوزاد، زرد پُر رنگ یا نارنجی بودن ادرار تا حدودی طبیعی است، ولی در روز پنجم به بعد نباید ادرار نوزاد زرد پُر رنگ باشد.
هنگامی که کودک به اندازه کافی شیر دریافت می کند، روزانه بین 6 تا 8 پوشک مرطوب دارد. تیرگی رنگ ادرار نشانه کمبود آب بدنش است که خطرناک می باشد، در این شرایط حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
?ادرار نوزاد بعد از چهار روزگی باید سفید یا زرد خیلی کم رنگ باشد، اگر زرد پُر رنگ یا نارنجی بود به پزشک مراجعه کنید.
?اگر کودک بعد از پنج روزگی، روزانه کمتر از 6 پوشک مرطوب می کند، نشانه خطر است.




#زردی
#پوست

?نوزادو تکامل راه رفتن:????

?تولد تا دو ماهگی: کودک از بدو تولد با رفلکس راه رفتن به دنیا می آید. به طوری که اگر او را بر روی سطح سخت به حالت ایستاده نگه دارید پا های خود را برای پیاده روی حرکت می دهد. این رفلکس حدود شش هفته بعد از تولد از بین می رود.

?سه تا چهار ماهگی :مقدار کمی خود را به سمت بالا می کشد. هنگامی که نوزاد را بر روی شکمش قرار می دهید با استفاده از دست هایش، سر و سینه خود را از زمین بلند می کند. این کار عضلات بالا تنه را که برای راه رفتن حائز اهمیت می باشند تقویت می کند.

?پنج ماهگی: زمانی که نوزاد را به حالت ایستاده نگه می دارید به بالا و پایین می پرد. این حرکت به قوی تر کردن پا های او کمک می کند.

نکته:به یاد داشته باشید که قبل از این که کودک حرکت را آغاز نماید منزل را برای او ایمن سازید.

?شش تا هشت ماهگی: نشستن را می آموزد. نشستن باعث گسترش مهارت هایی مانند تقویت گردن، کنترل سر، تعادل و هماهنگی اعضای بدن که همگی برای راه رفتن اهمیت دارند می شود. اکثر نوزادان در سن شش تا ده ماهگی، چهار دست و پا رفتن را یاد می گیرند. اگر چه برخی نیز از این مرحله می گذرند و مستقیما راه رفتن را می آموزند.

?هشت ماهگی: فرزند شما می تواند در حالی که به جایی تکیه دهد خود را در حالت ایستاده نگه دارد. تا چند هفته دیگر گشت زنی های فرزند تان با برداشتن قدم های لرزان در حالی که چیزی را برای حمایت نگه می دارد شروع می شود.

?نه تا ده ماهگی: سعی می کند با کمک یک شی محکم مانند مبل یا پایه میز بایستد. کشف می کند که چگونه زانوی خود را در تغییر موقعیت از ایستاده به نشسته خم کند.

?یازده ماهگی :فرزند شما می تواند بدون حمایت بایستد، البته تنها برای چند ثانیه و هم چنین ممکن است قادر به راه رفتن در حالی که دست هایش را نگه دارید باشد.

نوپا:    ??

?یازده تا چهارده ماهگی :
اولین قدم را بر می دارد. در سیزده ماهگی از هر چهار کودک سه نفر هر چند به سختی، راه می افتند. چندی نمی گذرد که فرزند شما دولا شدن و دوباره بلند شدن و ایستادن را می آموزد.

?چهارده تا پانزده ماهگی:
 ممکن است فرزند شما از اسباب بازی هایی که قابل کشیدن و هل دادن می باشند، لذت ببرد. حتی ممکن است بتواند به عقب راه برود.

دکتر را خبر کنید:اگر کودک شما تا چهارده یا پانزده ماهگی هنوز به راه نیافتاده، بهتر است به پزشک او مراجعه نمایید. این زمان هنوز در محدوده رشد طبیعی است، اما در حال حاضر زمان مناسبی است که هر چیزی را که باعث تاخیر در رشد شده است بررسی نمایید.

?شانزده ماهگی: فرزند شما می تواند با کمک و حمایت از

پله ها بالا و پایین برود.

?هجده ماهگی: می تواند با موسیقی برقصد.

?نوزده تا بیست و چهار ماهگی :
ممکن است سرعت خود را برای دویدن افزایش دهد. از حمل کردن شی در دستانش در حالی که راه می رود لذت می برد. نزدیک به دومین تولد خود پرش با یک قدم را می آموزد




#راه_رفتن
#رشد
#تکامل

آمیزش جنسی در #بارداری نمیتواند به جنین آسیب برساند زیرا رحم از او محافظت می کند ، منی نمیتواند وارد رحم شود زیرا ورودی رحم بسته است.


⛔البته بخاطر باز نشدن و شل نشدن دهانه رحم از ارضا داخل رحم جلوگیری کنید

⛔مراقب شدت ضربات و نوع پوزیشن باشید
#رابطه
#زناشویی
#سکس
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
?????????????

════‌༻‌?༺═══
?ماما سلامت ?
════‌༻‌?༺═══

❣ 18 دلیل لکه_بینی

1- استرس
2- شروع و یا قطع مصرف قرص های ضد بارداری
3- استفاده از IUD (آی یو دی) برای پیشگیری از بارداری
4- انواع خاصی از داروها، مانند کورتیکواستروئید یا داروهای ضد افسردگی
5- عدم تعادل هورمونی
6- پولیپ رحم ( یک بافت بدون درد در داخل یا روی سطح رحم)
7- کیست تخمدان
8- اختلالات تیروئید
9- دیابت
10- آندومتریوز (بافتی مشابه پوشش داخلی رحم، در نقاط دیگر بدن ظاهر می شود) یا تغییرات دیگری در دیواره رحم
11- عفونت مثانه یا واژن
12- بارداری
13- بارداری خارج از رحم
14- سقط جنین
15- سرطان آندومتر( دیواره داخلی رحم)، سرطان رحم یا دهانه رحم
16- استفاده از داروهای رقیق کننده خون
17- سوزش واژن به دلیل خشکی
18- انجام آزمایش هایی مثل پاپ اسمیر

#لکه
#لکه_بینی
????????

════‌༻‌?༺════
?ماما سلامت ?
════‌༻‌?༺════

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

?شنا در دوران بارداری

?شنا شما را به لحاظ ذهنی و فیزیکی آرام نگه می‌دارد. اگر شما یک شناگر منظم هستید، ممکن است بخواهید در حین بارداری هم به عنوان بخشی از فعالیت بدنی خود شنا را ادامه دهید. فقط در ذهنتان سوال ایجاد می‌شود که آیا ورزش شنا در طول باداری امن است؟ آیا مشکلی ایجاد نخواهد شد؟ در جواب این سوال می‌توانیم بگوییم که نه، مشکلی ایجاد نخواهد شد و علاوه بر آن مزایایی هم دارد فقط باید نکات امنیتی را رعایت کنید.


????????

#شنا