گروه طب سنتی، مزاج شناسی و زبان شناسی

اما روش استفاده از دانه چیا و تخمه کتان برای یبوست

این روش را هم برای دانه چیا و هم برای تخم کتان می توان استفاده کرد. گفته شد هر دو این دانه ها دارای فیبر بالایی هستند. همچنین چربی های سالمی دارند.
روغن کتان برای روان کردن روده (مجرای کولن) مفید است.
روزانه دو یا 3 قاشق غذاخوری از این دانه ها را کاملاً در آب خیس کنید، به همراه آب یا مایعات دیگر میل کنید. همچنین سعی کنید در روز یک قاشق غذاخوری روغن کتان هم در برنامه روزانه خود بگنجانید.

همچنین در کنار آب از سایر آب میوه های طبیعی نیز استفاده کنید. مثل آب سیب، یا آبمیوه های حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان. حتی می توانید از اسموتی چیا نیز استفاده کنید. بسیار خوش خوراک است.

1402/05/10 17:20

1402/05/10 17:20

❗️تنفس عمیق❗️

❇️اضطراب و استرس، دستگاه عصبی سمپاتیک شما را فعال می‌کند. این دستگاه، به بدن شما علامت می‌دهد که به وضعیت “جنگ و ستیز” وارد شود. در طول این واکنش، هورمون‌های استرس‌زا آزاد می‌شوند و شما برخی علائم جسمانی مثل تپش قلب سریع، تنفس سریع، و گرفتگی رگ‌های خونی را تجربه می‌کنید.❇️

❇️تمرین‌های تنفس عمیق می‌توانند به فعال‌سازی دستگاه عصبی پاراسمپاتیک شما (که کنترل‌کننده پاسخ‌های آرام‌سازی است) کمک کنند. چندین نوع تمرین تنفس عمیق وجود دارد. از جمله تنفس دیافراگمی، تنفس بطنی، تنفسی شکمی و تنفس با سرعت مشخص. هدف از تنفس عمیق این است که آگاهی شما بر تنفستان متمرکز شود، که به آهسته‌تر شدن و عمیق‌تر شدن تنفس شما می‌انجامد. هنگامی که از راه بینی تنفس عمیق را انجام می‌دهید، شش‌های شما کاملا باز می‌شوند و شکمتان بالاتر می‌آید. این امر، به کاهش ضربان قلب کمک می‌کند و احساس آرامش بیشتری به شما می‌دهد.❇️

1402/05/10 17:20

1402/05/10 20:32

#ورم و #تنبلی #روده
#نفخ #معده

?تمام این مشکلات از سردی معده است
?سردی وقتی که در معده اتفاق بیفتد و به عبارتی، بلغم در معده بیفتد:

در مرحله اول نفخ میدهد،
در مرحله دوم قارو قور شکم میدهد،
در مرحله سوم آروغ می‌دهد،
در مرحله چهارم بوی بد دهان،
در مرحله پنجم سردی از معده به روده منتقل میشود،

در این مرحله
روده هم سرد میشود
معده کنترل را ازدست می‌دهد
دفع گاز بی اختیار می‌دهد
همه اینها از سردی روده و معده است.

مشاوره و ثبت سفارش

1402/05/10 20:32

1402/05/11 09:54

? نوشیدنی سرد در صبحانه

? کبد و معده به علت خالی بودن معده در زمان شب تا صبح بسیار پرحرارت و گرم میشن.

? در نتیجه با خوردن نوشیدنی سرد ...

??‍♀️ به یکباره کبد و معده رو بسیار سرد می‌کنید و باعث کارکرد نادرست معده و بروز کبد چرب میشید.

☕️ باید در وعده صبحانه از نوشیدنی‌های ولرم و گرم مثل آب عسل با لیمو، آب ولرم، چای کمرنگ ایرانی استفاده کرد و از نوشیدن آب سرد، آبمیوه سرد و شیر سرد پرهیز کرد.

1402/05/11 09:54

1402/05/11 16:40

2) سستی دریچه پایینی مری (‌‎فم یا دهانه معده)‏

که علت آن نیز یکی از موارد زیر می‎تواند باشد:

ضعف دهانه معده

ضعف خود معده

غلبه خلط بلغم در دهانه معده (علائم شایع آن: زیادی آب دهان، رطوبت زبان و کمی میل به آب)

ریزش سودا به دهانه معده (علائم شایع آن: سوزش همراه با گرسنگی که با خوردن غذا بهتر شود، همراه با تیرگی زبان و ریزه‌خواری، ترشی و خشکی دهان)

افزایش صفرا در معده ( علائم شایع آن: تلخی دهان، سرخی و خشکی زبان، اشتهای کم)

1402/05/11 16:41

نشانه‌های زخم‌ معده چی هستند؟؟؟??
زخم‌ معده همیشه با دردهای شدیدی همراه است. پس درد در شکم را جدی بگیریم.
این دردها موقتی‌اند و زمانی که معده خالی باشد شدیدتر می‌‌شوند، چرا؟ چون اسید معده غلیظ است. در نتیجه در بینِ وعده‌های غذایی یا در طول شب بیمار درد را بیشتر احساس می‌کند.
دردها می‌توانند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشند.
البته زخم ‌معده غیر از درد، علائم دیگری هم دارد. از نشانه‌های زخم‌معده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
نفخ
تهوع
استفراغ
کاهش وزن بدون دلیل مشخص
مدفوع تیره و سیاه‌رنگ
سرگیجه
سختی تنفس
احساس خستگی بی‌دلیل
رنگ‌پریدگی پوست
استفراغی که دارای ذرات خونی است.
دل‌درد شدید
وقتی زخم ‌معده شدید شود می‌تواند باعث خونریزی معده و روده شود.
??توجه کنید برخی از این علایم با علایم رفلاکس و ورم معده مشترک است. پس آنها را جدی بگیریم.

1402/05/11 16:41

یکی از دلایلی که ما برای اضافه وزن میارین اینه که '' من ارثی چاقم'' ☹️

البته حق هم دارین هر دو طایفه ی پدر و مادر اضافه وزن دارند و شما هم دارین به خودتون میقبولونید که این تقدیرتونه و نباید باهاش مبارزه کنید.?

ببینید این حرفا براتون آشنا نیست ??

?ما خونوادگی عادت به خوردن صبحونه نداریم
?خونواده ی ما انگار با فست و فودی سر کوچه قرار داد بسته
?سفره بدون نوشابه یه چیزی کم داره
?بابا داری میایی خونه پفک و تخمه بگیر، تموم شده
?ما مدلمونه دوست داریم برنج رو هم با نون بخوریم

اگر این حرفا برات آشناس، بازم میگی من ارثی چاقم؟؟
تنها چیزی که تو به ارث گرفتی سبک نادرست زندگیته?

ایدی مشاور و ثبت سفارشات??‍??

1402/05/11 16:41

سلاااااام
امیدوارم در بالاترین سطح انرژی ممکن باشید?
زينب آذر هستم
مشاور طب سنتی?

??ما اینجا از طریق طب سنتی، عارضه های عام رو از قبیل اضافه وزن، پوست، کبد چرب ،مشکلات زنان، دیابت ، مشکلات گوارشی و... رو درمان میکنیم. ??

?دوستان عزیز

این گروه با هدف بهبود سلامت عمومی بر پایه طب سنتی، ارایه درمانهای طبیعی جهت حل مشکلات و بیماری ها و فاصله گرفتن از مصرف داروهای شیمیایی بنا شده است.

تقاضا دارم برای رشد این گروه و استفاده دوستان و آشنایانتون از مطالبی که ارائه میشه،اونها رو به گروه دعوت کنید.
سپاس✋

??با معرفی گروه به دوستان و عزیزان خود ، #سلامتی را به رایگان به آنها هدیه دهید ??

?سن
? قد
? وزن
?عکس زبانتون را به صورت ناشتا یا دو ساعت بعد از غذا

را در پی وی ارسال نمائید تا در نوبت مشاوره قرار بگیرد
"موبایل قابل نمایش نیست"

1402/05/11 17:04

خواص روغن تخم کتان??

بیشتر بدانیم
دانه کتان یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب غیراشباع اُمگا-3 برای گیاهخواران و همچنین افرادی که به غذاهای دریایی علاقه یا دسترسی ندارند، محسوب می‌شود. ضمن اینکه میزان پروتئین موجود در کتان هم قابل توجه است و نسبت به دانه کنجد و دانه چیا میزان پروتئین بیشتری دارد.

بخواص :
1) بهبود عملکرد کبد
2) تسریع کاهش وزن
3) تنظیم فشار خون
4) بهبود عملکرد قلب و عروق
5 ) کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر
6) ضد التهاب
7) ضد افسردگی
8 ) کاهش التهاب مفصلی
9) ترمیم و جلوگیری از پیری دوست ( تمامی مشکلات پوستی و مو رو درمان میکنه نه به صورت موقت بلکه به صورت کامل درمان میشود )
10) تقویت مو
11) بهبود عملکرد سیستم عصبی
12) جبران کمبود تمام ویتامین ها
13) درمان آکنه و ترک های پوستی
14) ضد آفتاب طبیعی
15) درمان پرخوری و ریزه خواری عصبی16) درمان غدد چربی و انواع کیستها
17) درمان و کنترل هورمونها و قارچ ها
18) باعث تقویت ضخامت و تقویت ابرو

نکته :
به هیچ عنوان منع مصرفی و تداخل دارویی ندارد

نحوه مصرف :
به صورت خوراکی و به صورت موضعی هست

حجم داخل بطری : 250cc

1402/05/11 20:18

1402/05/12 19:15

آنچه درباره تخم مرغ نمی دانستید!

دیابت نوع دو را با روزی یک تخم مرغ دوربزنخوردن روزانه یک تخم مرغ می‌تواند ریسک بروز دیابت نوع دو را کاهش دهد.
انجمن دیابتی‌های آمریکا معتقد است تخم مرغ بسیار عالی است و مصرفش را به دیابتی‌ها توصیه می‌کند. هر تخم مرغ حاوی حدودا نیم گرم کربوهیدرات است که به عقیده پژوهشگران، می‌تواند قند خون را تنظیم کند

1402/05/12 19:15

?

?? تدابیر لاغر شدن در اصلاح سبک زندگی??

1. آب و هوا : ?⛅️

ماندن در هوای گرم و خشک و آفتاب گرفتن ،بدن را لاغر می کند
و قرار گرفتن در آب و هوای مرطوب و در سایه ،چاق کننده است.

2.خوردن و نوشیدن : ☕️?

پرهیز از پرخوری ، روی هم خوری ، ریزه خواری و باهم خوری
بهتر است در هر وعده غذایی ، یک نوع غذای ساده میل شود.

جوییدن مناسب غذا به گونه ای که هنگام بلعیدن شیرابه ای باشد، یعنی کاملا له شده و با بزاق دهان مخلوط گردد .

?

1402/05/12 19:15

چرا #یبوست_مادر_بیماریهاست ⁉️

?تصور کنید در شهری ، شهرداری
فقط به مدت 3 روز زباله های شهر را جمع آوری نکند و در گوشه و کنار
خیابان ها بماند
ابتدا بوی نامطبوع آن آزار دهنده
خواهد شد و سپس بخار گندیدگی
مشام را آزار
میدهد و تجمع مگس و....

?حال تصور کنید غذای خورده شده پس از هضم ،زباله ای به نام #تعریق ، #ادرار و #مدفوع در بدن تولید می کند که باید از بدن دفع شود?

?اگر این فضولات ( خصوصا مدفوع ) روی هم انباشته شده و از بدن دفع نشود
پس از چند روز بخارات از آن به طرف بالاتنه متصاعد شده و به مرور انتهای #روده خشک میشود

?این بخارات موجب ایجاد حرارت در داخل بدن شده و عوارضی همچون

?بدخلقی
?بی خوابی
?پرخاشگری

?بی اشتهایی
?تیرگی رنگ پوست
?کسالت و بیحالی

?سنگینی بدن
?بواسیر و شقاق
?لک صورت

?خستگی و افسردگی
?سردرد
? بوی دهان
و.....
ایجاد می کند

❌ پس #یبوست را جدی بگیریم، درمان یبوست با پاکسازی کبد حل میشه

1402/05/12 19:15

? پاکسازی کنید تا سالم بمانید

یکی دیگر از معجزات طب سنتی، قابلیت پاکسازی بدن از مواد زائد و سمی در حین درمان یا قبل از وقوع بیماری است ?

بر عقیده طب سنتی اگر می خواهید بیمار نشوید، فصلی یک بار، یا شش ماه یکبار یا حداکثر سالی یک بار باید پاکسازی بدن را انجام دهید تا دچار بیماری نشوید.

در حین درمان در طب سنتی هم پاکسازی صورت می گیرد.
بیماریهایی مثل سرطان، ام اس، روماتیسم، اگزما، پسوریازیس و... به سادگی با پاکسازی قابل پیشگیری هستند ?

1402/05/12 19:15

1402/05/13 12:21

? كيک و كلوچه؛ بدترين صبحانه

☜ اگر به جای خوردن صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت، به افت قند و گاها ضعف شدید دچار می شوید.

1402/05/13 12:21

#قوی_تر_از_شیر?????

کنجد سه برابر شیر کلسیم دارد دشمن پوکی استخوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم، ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده کلسترول را کاهش میدهد دارای خواص گوشت است اما ضرر آنرا ندارد. توصیه می شود کسانی که به شیر حساسیت دارند، کنجد را جایگزین کنید.

1402/05/13 12:21

طب سنتی، مزاج شناسی و زبان شناسی

طب سنتی، مزاج شناسی و زبان شناسی

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور