??????????????

⚜اخلاط نامناسب در بدن
(سودا و صفرای سوخته) و عدم کیفیت خون

⚜مواد غذایی که شما مصرف می کنید ، بعد از هضم و جذب به 4 خلط صفرا، سودا، دم و بلغم تبدیل می شود.
اگر مواد غذایی مصرفی موادی غیر مفید و نا سالم باشند ، در بدن اخلاط نامناسبی تشکیل می شود که بدن آنها را جذب نمی کند و این مواد از جذب مواد مفید و مغذی جلوگیری می کنند بنابراین فرد لاغر خواهد شد
اما اگر غذایی مصرفی از مواد اولیه سالم، سلامت و طبیعی باشند در بدن اخلاط مناسب و سالم به وجود می آید.

?????????????????

⚜مشکلات عصبی??

⚜یکی از شایع ترین دلایل بروز لاغری ابتلا به بیماری عصبی مانند اضطراب،? غصه?، استرس ، فشارهای عصبی ،? مشکلات خانوادگی و... است که موجب بی اشتهایی می شود و این تنش ها از جذب و هضم مناسب مواد غذایی مفید جلوگیری کرده و موجب کاهش وزن شما و لاغری خواهد شد.
⚜برای افزایش وزن این افراد باید به درمان اختلال های عصبی خود اقدام کنند و بر روی مشکلات خانوادگی خود تمرکز زیاد نداشته باشند .

⚜کم اشتهایی و غذا نخوردن اصولی (ریزه خواری، بد غذایی، نخوردن صبحانه)

⚜مصرف مداوم غذاهایی که فاسد شده و یا باب میل نیست (فرد آن‌ها را دوست ندارد) که بدن آن‌ها را جذب نمی‌کند و باعث لاغری می‌گردد.

⚜عارضه سوء مزاج اعضاء (سوء مزاج عبارتست از تغییر در مقدار حرارت و رطوبت یک عضو از میزان طبیعی آن) که باعث عدم جذب غذا در عضو می‌گردد.

⚜حجم کم غذا
اگر حجم غذای مصرفی با فعالیت های ذهنی و جسمی که در طول روز انجام میشود ، هماهنگی نداشته باشد بنابراین فرد دچار لاغری و کاهش وزن می شود
چون انرژی مورد نیاز از بافت های بدن تامین می شود بنابراین فرد لاغر می شود.


⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜

⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜

??????????????????

⚜اختلال در عملکرد دستگاه گوارش

⚜یکی از عوامل لاغری در افراد ، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و روند سوخت و ساز بدن است .
⚜اگر در اندام هایی که وظیفه متابولیسم را دارند و یا دستگاه گوارش اختلال ایجاد شود ، فرد دچار لاغری می شود
زیرا این اختلال سبب عدم هضم یا جذب مناسب مواد شد.
⚜ پس اگر می خواهید وزن خود را بالاتر ببرید قبل از اقدام به گرفتن رژیم های غذایی افزایش وزن ، از سلامت عملکرد دستگاه گوارش و چگونگی سوخت و ساز بدن اطمینان حاصل کنید.

??????????????????

⚜انسداد در کبد و عروق ماساریقا (عروقی که غذا را از روده به کبد می رسانند) که باعث عدم جذب غذا توسط کبد می‌گردد.

(در چنین حالتى باید اقدام به ماساژ معتدل در حمام کرد و ایجاد عرق نمود تا مسامات باز شده و سموم زندانى آزاد و خارج شوند..)

⚜وجود انگل و کرم های روده ای در دستگاه گوارش
باید با توجه به نوع کرم طبق دستور به درمان پرداخت

⚜بزرگی طحال، خرابی کبد و سوء مزاج ارثی

⚜ابتلا به بیماری های کبدی یا بیماری هایی که منجر به بزرگی طحال در بدن می شوند .
⚜بزرگی و ورم طحال باعث می‌شود، کبد ضعیف شده و غذا را به اعضاء نرساند.

⚜هضم نامناسب و ناقص در معده

????????????????

⚜از موارد دیگه
میتونیم به نکات زیر اشاره کنیم

⚜ورزش زیاد یا ورزش های سنگین و با سرعت
⚜خواب و استراحت ناکافی و بدون کیفیت

⚜ابتلا به اسهال

⚜پرکاری تیروئید که حاصل غلبه خلط صفراست

پک مامان مهربون گروهمون برای دختر کوچولو زیبا و دوست داشتتنیشون مریم جاان?

برییییم که سیستم ایمنی کوچولو رو با چند تا نوشیدنی خوشمزه
و *** فود ویژمون  تقویتش کنیم??

کو چولو ها رو باید با تغذیه خوب و درست بزرگشون کرد ☕?
سااااالم و تندرست بودنشون براتون مهم باشه مامانای عزیزم نه فقط تپل بودنشون?

? علائم غلبه خلط و مزاج بلغم

❌ با دقت بخونید و ببیند چند مورد از این علائم براتون ایجاد شده؟


?️ زمانی که در فردی خلط بلغم بیشتر شود زبان به رنگ سپیدی می گراید و فرد حس سرما می‌کند و در موقع غلبه بلغم تمامی یا برخی از حالات زیر هم در فرد دیده می‌شود:?

ترشی دهان
سپیدی بدن
پوست شل و آبدار
پف اندام و صورت
زود سفید شدن موها
سردی دست و پا
دیر هضم شدن غذا (توقف زیاد غذا در معده و آروغ زدن ترش)
خواب الودگی و زیاد خوابیدن
جاری شدن آب از دهان در خواب
رقیق بودن آب بینی ( ترشح زیاد بینی)
فراموشی و کند ذهنی
کم حواسی
زیادی دفع ادرار
سستی و ضعف
خستگی زودرس
دفع ادرار با فشار زیاد
ریزش مو زودتر از زمان مقرر
درد معده
قولنج (درد کمر و گردن و شانه ها)
گرفتگی ماهیچه های پشت و گردن
زانو درد و پا درد
بیماری پارکینسون
بیماری پیسی
نقرس (gout)
تنگی نفس
تپش قلب (بالاخص در موقع بلند شدن از خواب)
سرفه زیاد
ضعف مثانه
لک های قهوه ای در چشم
تعریق سرد زیاد (کف دست و پا مرطوب)
پنهان بودن رگ‌ها
تنبلی و کیست تخمدان
قاعدگی نامنظم
درد زیاد هنگان قاعدگی
فیبروم
یبوست
سردی جنسی
عفونت واژن



✅ چند مورد را داشتید؟?

❌ اگر بیش از 5 مورد را دارین، حتما پیشنهاد میکنم اصلاح مزاج انجام بدین

فواید خوردن مربا در وعده صبحانه
هر مربایی بسته به نوع میوه‌اش، کالری و ارزش غذایی متفاوتی دارد؛ اما به‌طورکلی میزان قند و کربوهیدرات‌ مرباها بالاست. به همین دلیل انرژی فراوانی دارند. بنابراین نباید از خوردن مربا در وعده‌ی صبحانه غافل شد.
مرباهایی مثل مربای توت‌فرنگی، بالنگ، بِه و پوست پرتقال، منبع ویتامین C هستند. ویتامینی که با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم می‌کند.
ویتامین E موجود در مربا به سلامت لثه و تقویت پوست و مو کمک می‌کند.
مربا سرشار از آنتی‌اکسیدان (مواد ضدسرطان) است.
مصرف انواع مربا باعث کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه مانع بیماری‌های قلبی - عروقی می‌شود.
فیبر فراوان موجود در میوه‌ها، سبزیجات و صیفی‌جاتِ موجود در مربا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک می‌کند.
طعم شیرین و دلچسب مربا، باعث افزایش اشتها در کودکان و تغذیه‌ی بهتر آن‌ها می‌شود.
البته توجه داشته باشید که به‌علت وجود قند بالا در مصرف این ماده غذایی زیاده‌روی نکنید.
البته پیشنهاد میکنم مربا رو  با شکر سرخ و یا عسل درست کنید

سلام به همگی دوستان عزیز ??

موضوع جلسه امروز در مورد ورم معده هست



لطفا دوستان خودتون رو هم به کانال دعوت کنید تا از مطالب کانال استفاده کنن ?

معده چی هست؟
معده یک اندام عضلانی است که در سمت چپ بخش فوقانی ناحیه شکم قرار گرفته است.
معده غذا را از طریق مری دریافت می‌کند. کارکرد اصلی معده، تجزیه و هضم غذا به منظور استخراج مواد مغذی لازم از آن چیزی است که می‌خورید. برای انجام این کار، لازم است که معده، غدد گوارشی و روده‌ها آنزیم‌های مختلف و اسید تولید کنند. این اسیدها و آنزیم‌ها باید غذا را تغییر داده و آن را به شکل نیمه مایع دربیاورند. در مرحله بعدی، نشاسته ، چربی و پروتئین باید به واحدهای شیمیائی کوچک‌تری تجزیه شود که امکان جذب به جریان خون از طریق دیواره روده را داشته باشد. کامل جویدن غذا، لقمه های کوچک و غذاهایی با مواد تشکیل دهنده کمتر سبب راحتی معده هستند.

⁉️ورم معده چیست؟⁉️

ورم معده (Gastritis) التهاب، ناراحتی و فرسایش استر معده است که می تواند بشکل ناگهانی (حاد) و یا بتدریج (مزمن) ظاهر شود. این مشکل گوارشی تشریح کننده گروهی از بیماری های معده بوده که در یک موضوع یعنی التهاب معده مشترک می باشند. این مشکل گوارشی عموما ناشی از عفونت و آلوده شدن به همان باکتری است که باعث زخم معده می شود. آسیب دیدن، مصرف منظم داروهای مسکن و نوشیدن الکل نیز می تواند باعث این مشکل گوارشی (گاستریت) شود. ورم معده می تواند باعث زخم معده و همچنین افزایش خطر سرطان معده شود.

دلایل ورم معده چیست؟❓❓

این مشکل گوارشی ممکن است در نتیجه مصرف الکل، استفراغ مزمن، استرس و یا مصرف داروهای خاص همچون آسپرین و یا سایر داروهای ضدالتهاب رخ دهد.

‼️عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) – این باکتری نوعی باکتری بوده که در مخاط معده زندگی می کند. بدون درمان کردن، عفونت می تواند باعث زخم معده و در بعضی از افراد سرطان معده شود.
کم خونی خطرناک Pernicious anemia – این نوع کم خونی زمانی رخ می دهد که معده قادر به جذب و هضم ویتامین ب 12 در بدن نمی باشد.
ریفلاکس صفراوی – بازگشت صفرا از کیسه صفرا به معده شما

?عفونت – عفونت های ناشی از باکتری ها و ویروس ها.
بیماری هایی مثل بیماری کرون و سارکوئیدوز
اگر ورم معده درمان نشود، می تواند باعث از دست دادن شدید خون شده و می تواند باعث افزایش خطر سرطان معده شود


?ورم معده را با نفخ اشتباه نگیریم

ورم معده و نفخ :

توجه داشته باشید در طب نوین راههای قطعی و دائمی جهت مشکلات ورم معده و نفخ روده ارائه نمیشود
و داروهایی که وجود دارد همگی موقتی هستند و پس از مدتی مجدد بیماری عود خواهد کرد.

❌ اگر دچار این حالت می‌شوید مصرف برخی مواد غذایی تولید کننده گاز
مثل لوبیا، پیاز، کلم بروکلی، کلم پیچ و تخمه آفتابگردان را کاهش دهید.

♨️نفخ یا ورم معده ، عارضه‌ای شایع و آزاردهنده
نفخ یا ورم معده برخلاف نامی که برای این مشکل عنوان می‌شود، در روده کوچک اتفاق می‌افتد. نفخ حالت تورم غیرطبیعی یا افزایش قطر ناحیه شکمی است.
نشانه شایع آن احساس پری و سفتی شکم است که می‌تواند منجر به درد شود.



♨️ ورم معده و گاز روده می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد
که معمول‌ترین آنها شامل
وجود هوای زیاد در لوله گوارشی، یبوست، بلعیدن هوا مثلا به دلیل حرف زدن هنگام غذاخوردن،
عدم تحمل برخی از غذاها و یا ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند.

??علل ایجاد نفخ یا ورم معده متعددند و عبارتند از :??
– تجمع مایعات و گاز روده
– هضم نامنظم
– پرخوری
– حساسیت غذایی
– سندرم روده تحریک‌پذیر
– عدم تحمل مواد غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز (قند شیر) و فروکتوز (قند میوه‌ها)
– طبع هوا (آئروفاژی)
– انسداد یا عفونت دستگاه گوارش
– خالی شدن سریع معده
– هضم مواد غذایی تولید کننده گاز
– یبوست
– استرس یا اضطراب
– آلودگی به انگل‌های روده‌ای مانند کرم

دوستان عزیز ?جلسه  امروز تمام شد ?
دوستانی که از  «« مشکل ورم معده »» رنج میبرن و دنبال راه درمان قطعی هستند 
پی وی پیام بدن

شاید این ضرب المثل شنیدی باشی
????????
حکایت هر چه بگندد نمکش می زنند وای از آن روز که بگندد نمک
دقیقا این ضرب المثل برای کبد میشه به کار برد چون کبد دقیقا مثل همون نمک هستش چون کبد خودش وظیفه اش سم زدایی بدن هست پس وقتی کبد مشکل پیدا کنه کل بدن درگیر میشه ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
کبد بیش از 500 وظیفه حیاتی در بدن به
عهده دارد

از جمله مشکلات قند خون چربی خون فشار خون دستگاه گوارش مشکلات جنسی
اول کبدت درست بدن خودش درست میشه
برای درمان حتما پیام بده