ق ::
✅ وعده سحر ⬇️

در وعده ی سحر باید چیزهایی استفاده بشه که نه تنها نیاز به ترشح صفرا ، برای هضم شدن نداشته باشن ، بلکه خودشون هضم کننده و بعبارتی هاضوم باشن

مثل چی ؟ 👈🏻 سویق و خرما

♻️ طبق فرمایش امام جعفر صادق علیه السلام بهترین سحری سویق و خرماست♻️
.

اگه حتی خوش تیپ ترین از لحاظ پوشش
و باربی از لحاظ اندام باشی و بی نظیر تو اخلاق هم باشی
ولی اگه دهنت بو بده هیچ *** باهات همنشین هم نمیشه🥴

اشکال نداره امروز میخوایم علت هاش و درمانش رو باهم یادبگیریم و کمکت کنین که بهبود پیدا کنی .

سلام سلام
امروز میخوام یه موضوع ظریف و بو دار رو بهتون بگم‌😂

اشکال نداره امروز میخوایم علت هاش و درمانش رو باهم یادبگیریم و کمکت کنین که بهبود پیدا کنی .اشکال نداره امروز میخوایم علت هاش و درمانش رو باهم یادبگیریم و کمکت کنین که بهبود پیدا کنی .

🔶تصور بسیاری از مردم این است که دندان ها خرابه یا مشکلی در لثه یا گلو وجود داره، در صورتی که دندان هایشان سالمه و حتی باوجود کرم در دندان، باز هم بوی بد دهان ربطی به دندان ها نداره.

🔶بخاراتی که ناشی از درهم خوری و بر هم خوری به خاطر شیرابه ی فاسدی که به کبد می رسد و از قعر معده بر می آید، مصرف همزمان پخته و نپخته بر سر سفره ی غذا، مصرف ماست و دوغ و ترشی و سالاد و نوشابه، همراه با غذا، به خصوص غذایی که حرارت دارد.

غذاهایی که دمای گرم دارد، مثل برنج و خورش، مثلا دوغ یا نوشابه با برنج و خورش باعث برهم خوردن شیره ی معدی،از دست رفتن تعادل مزاج معده، ضعف دیواره ی معده، رسوخ و رسوب غذای نیمه هضم شده ی فاسد شده در قعر معده و کف نشینی و چسبندگی این مواد در معده و روده باعث می شود که خوراک فاسد شده خیلی دیر از بدن خارج شود و حتی در بعضی مواقع تبدیل به تکه های عفونی چسبنده، در معده و روده شود، حرارتی که از معده به واسطه ی فرایند هضم و جذب بر می آید(معده تا زمانی که خوراک در آن است،برای هضم نیازمند تولید حرارت است و ریزش صفرا در خود است) یعنی این حرارت در معده باعث می‌شود بخاراتی به ناحیه ی سینه و در شود که به خاطر آن، بوی بد دهان ساطع می گردد.

3⃣اختلال گوارشی (سردی معده ):

4⃣یبوست：4⃣یبوست：

اگه میخواین افراد ازتون فاصله نگیرن پس بهتره قبل از اینکه به پوششت برسی به پاکسازی درونت برسی
کافیه بگی من میخوام مشکلم رفع بشه

من کمکت می کنم با راهکارها مشکل بوی بد دهانت رو حل کنیم ☺️👇

زیرفون درختی است که تقریباً تمام قسمت‌هایش خواص و مصارف دارویی دارند. گل‌های آن برای درمان سرماخوردگی و تب و اختلالات دستگاه تنفسی مفید هستند، از برگ‌ها برای آرامش و تسکین اعصاب و از چوب آن در درمان اختلالات کبد و کیسه صفرا استفاده می‌شود
این محصول یکی دیگر از دمنوش‌های ترکیبی نیوشاست که از سال 1397 در جمع محصولات قرار گرفته است. در این دمنوش از ترکیب 4 گیاه (گل گاوزبان،به لیمو،زیرفون،سمب الطیب)مشهور آرامش‌بخش استفاده شده است و در میان مصرف‌کنندگان با عنوان دمنوش آرامش نیز شناخته میشود

#دمنوش
#گل_گاوزبان

ایدی مشاورودرمانگر👇

🍀خاصیت نوشیدن گلاب بر سر سفره افطار :

اگر روزه‌ داران در لیوان آبی که میخواهند زمان افطار بیاشامند سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش میابد.

گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است

💫سلام دوستان وهمراهان عزیز
موضوع نشست امروز

تیک های اعصاب وروان


ماراهمراهی کنید و دوستانتون روهم دعوت کنین تا استفاده کنن از این مطالب🙏❤️

#اعصاب
#ضعف_عصب
🔴 علل و عوامل خرابی اعصاب :

مغز فردیکه دارای عنصر خاکی زیاد است(غلبه سودا)
مزاجش سرد و خشک است و چون قوام خاک هم سفت است پس مغز فرد محکم است پس در این مغز ، سیستم عصب رسانی مناسبی وجود ندارد و فرد سودا زده مستعد بیماری لرزش ، لقوه دست و پا ، پارکینسون ، MS ، بیماری شکلک درآوردن ، افسردگی وروحیات منفی میباشد.

سحری کله پاچه نخورید! ❌

▫️عادت اشتباهی که به ویژه در برخی جوانان وجود دارد، این است که در وعده سحر کله پاچه مصرف میکنند. مصرف این نوع غذا در ماه رمضان، سبب تشنگی، بروز کبد چرب و افزایش چربی خون میشود

▫️برای سحری خود یک وعده سبک میل نمایید. این امر به ویژه در مورد گروه‌های خاص مانند افراد مسن، نوجوانان، زنان باردار و مادران شیرده و همچنین کودکانی که روزه میگیرند صدق میکند

#معده چگونه کار می کند؟
یکی از اساتید، یک جمله به ظاهر ساده در مورد عملکرد معده گفت و آنهم این که:«عملکرد معده مانند یک #کوره یا #تنور است.» این جلسه یک هدف دارد و آن هم این که این جمله را به زبانی ساده تبیین کند تا تقریباً همه افراد بتوانند درک نسبتاً صحیحی از مشکلات معده خود داشته باشند.




☘🌹☘🌹☘🌹☘🌹

✅گفتیم که #معده در بدن انسان، نقش #کوره یا #تنوری را دارد که غذاها، سوخت آن را تشکیل می دهند. آتش اولیه این تنور، حرارت اولیه معده است که با هجوم خون به عروق معده پس از ورود غذا به آن تامین می شود و حاصل آن، هضم غذا(سوختن هیزم ها) و تولید حرارت و انرژی برای مصرف در بدن است. بر اساس همین منطق ساده اکثر رفتارهای معده قابل درک است. کافی است که عوامل موثر در کارکرد بهتر یک کوره یا تنور را فهرست کنیم و آنها را بر رفتارهای معده منطبق کنیم


☘🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘

1⃣ هر قدر هیزمی که داخل یک تنور انداخته می شود؛ به قطعات #کوچکتری تقسیم شود؛ شعله بهتری حاصل خواهد شد و هیزم ها زودتر خواهند سوخت. #هیزم معده، #غذاست؛ پس هر قدر غذا به قطعات کوچکتری خرد شود؛ سوختن آن(بخوانید هضم آن) آسانتر می شود. بنابراین هر قدر غذا بیشتر #جویده شود بهتر هم هضم خواهد شد. به عکس، اگر هیزم های خیلی درشت در تنور بیاندازیم، عمل سوختن با اختلال مواجه می شود و حاصل آن چوبهای نیم سوخته و مقدار زیادی دود خواهد بود. در صورت مصرف غذایی که خوب جویده نمی شود هم مقدار زیادی غذای خوب هضم نشده(نیم سوخته) و #نفخ و باد(دود) به وجود می آید.😔






☘🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘

افراد جوان تر 👨🏻‍🦰🧑🏻‍🦰 به دلیل قوت معده ی خودشون با این مشکل کمتر مواجه میشوند ولی ادامه دادن این مسیر در همین افراد هم باعث ضعف تدریجی معده می‌شود
ادامه درد....









☘🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘

ادامه از مطالب قبلی

2⃣مقدار هیزمی که داخل یک تنور می ریزیم باید با حجم و ظرفیت تنور متناسب باشد؛ به همین ترتیب، مقدار غذای ورودی معده باید متناسب با حجم آن باشد و گرنه باز هم حکایت تخریب معده، نیم سوز شدن غذا، تولید دود(نفخ) و … تکرار خواهد شد.😱 از آنجا که معده تنوری هوشمند است💪 که با مراکز هوشمند دیگر – مثل مغز🧠 – هم مرتبط است؛ میزان مناسب سوخت را خودش تعیین می کند. این مقدار همان است که در احادیث حضرات معصومین(علیهم السلام) به «قبل از سیری» تعبیر می شود. بنابراین همان گونه که یک تنور یا کوره پر از سوخت، خفه می شود و نخواهد سوخت؛ یک معده انباشته از غذا هم قادر به هضم صحیح غذا نخواهد بود.



☘🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘

3⃣فرض کنیم مقداری هیزم نازک و ترکه ای، مقداری چوب متوسط، مقداری هم کنده کلفت داخل یک تنور بیاندازیم. برخی از این هیزم ها تر باشند و بعضی خشک، آیا تنور قادر به تولید آتش مطلوب است؟ اگر زود به سراغ تنور برویم، هیزم های نازک و خشک، سوخته اند ولی هیزم های کلفت تر و مرطوب، یا نیم سوزند یا هنوز شروع به سوختن هم نکرده اند؛ و اگر دیر به تنور سر بزنیم؛ هیزم های نازک و خشک کاملاً خاکستر شده اند و از بین رفته اند و هیزم های کلفت و مرطوب کماکان در حال سوختن.✋✋ این دقیقاً همان بلایی است که با خوردن غذاهای رنگارنگ بر سر معده ما می آید. معده باید غذا را هضم و ماده حاصله را به تدریج از خود خارج کند؛ اما وقتی با ملغمه ای از غذاها مواجه می شود که نیاز به زمانهای متفاوت هضم و میزان های گوناگون حرارت برای پختن دارند؛ چه باید کند؟ اگر دهانه معده بر اساس غذاهای زود هضم گشوده شود؛ مقدار زیادی از غذاهای دیر هضم، به صورت خام از معده خارج می شوند و بر عکس، بنابراین هر قدر که تنوّع غذاهای سفره کمتر باشد؛ معده ما سالم تر خواهد بود. این همان چیزی است که در احادیث متبرّک معصومین(علیهم السلام) از آن به «کفایت یک خورش» تعبیر می شود




☘🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘

4⃣آتش نیاز به اکسیژن دارد🔥. هر آتشی که دچار کمبود اکسیژن شود؛ ناقص می سوزد یا خاموش می شود. گفتیم که اکسیژن رسانی به تنور معده را عروق خونی بسیار زیاد موجود در جداره آن به عهده دارند. حال اگر به هر دلیلی، خون رسانی به معده کم شود؛ هضم غذا دچار مشکل می شود. به عکس هر قدر توجه خون به سوی معده بیشتر شود؛ غذا راحت تر هضم می شود. با این حساب:🍃👇





☘🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘

1_4) استراحت بعد از غذا ( البته نه خوابیدن )
2_4) غذا خوردن بدون استرس و در آرامش
3_4) غذا خوردن در وقت آرامش یعنی صبح و شب

5⃣آیا کسی را دیده اید که قبل از روشن کردن یک تنور، آن را خیس کند؟ یا در هنگام برافروخته شدن آتش، روی آن آب بریزد؟ طبیعتاً چنین کسی از نظر ما نمی تواند آدم صحیح العقلی باشد!❌ اما جالب اینجاست که این کار را بسیاری از ما به طور روزمره انجام می دهیم. یعنی قبل از روشن کردن تنور معده(قبل از شروع غذا) یا پس از برافروختن آتش در آن(حین و پس از غذا خوردن) آن را از مایعاتی مثل آب، دوغ، نوشابه، چای و مانند آنها پر می کنیم.🍺☕️🍹 طبیعتاً در چنین حالتی، هضم غذا ناقص خواهد بود و در عین حال مقادیر زیادی دود(نفخ) هم به وجود می آید. به همین جهت بسیار ضروری است قبل از غذا خوردن(از حداقل نیم ساعت قبل)، در حین تغذیه و پس از آن(حداقل تا دو ساعت و نیم بعد از تغذیه، یعنی زمان تخلیه معده و خاموش شدن آتش آن) از مصرف مایعات پرهیز کنیم. به تجربه برای بنده ثابت شده است که مصرف مایعات به همراه غذا از بدترین اتفاقات ممکن برای معده است.