گروه (مشاوره زنان و بارداری)(غذا و تربیت فرزند)👶🤱

دوستان خوبم
پاسخگوی سوالات شما در دایرکت هستم??

#مامان فریال

این پیام از برنامه نی نی پلاس ارسال شده است.
"لینک قابل نمایش نیست"

1402/04/16 21:31

?اشتباهی که باعث پرتوقع شدن بچه ها میشود!

اگر چند نوع غذا در یخچال داشته باشیم و آن را گرم کنیم و سر سفره بیاوریم، گُل غذا را به چه کسی باید داد؟
اگر غذایی که کمترین متقاضی را دارد خودتان بخورید، دارید به فرزندانتان خیانت می‌کنید و آنها را متوقع، نمک نشناس و نق زن بار میاورید.

وقتی چنین غذایی سر سفره می‌آید، باید آن را میان خود، همسر و بچه ها تقسیم کنید تا کسی خودخواهی نکند.
پیام این کار این است که وقتی چیزی وارد خانه می‌شود همه باید با هم استفاده کنند. نه اینکه گُلش برای سوگلی و گَندش برای دور از جان کارگر خانه باشد.
بچه ای که می‌گوید رویش نمی‌شود با پدر و مادرش راه برود، دلیلش این است که پدر و مادر کنار کشیده‌اند و همواره بهترین چیز را برای بچه و بدترین چیز را برای خود کنار گذاشته اند.

1402/04/16 21:32

?به طور طبیعی، ترس های شایعی مثل ترس از تاریکی در کودکان وجو ندارد؛ بلکه کودکان ترسناک بودن یک موضوع را از حرف های ما یاد میگیرند!!!

?دخترم نمیترسی که تاریکه؟ میخوای چراغ روشن کنم؟
?نترس آروم از کنار گربه رد شو
?چیزی نیست ، با آرامش امتحانت رو بده

?این نوع گفتارها باعث میشود تا درک کند این موضوعات ترس دارند و باید از آنها ترسید و یا فرار کرد!

مراقب باشیم با گفتارمان بچه ها را نترسانیم.

1402/04/16 21:32

‍ #نیمروی_صبحانه_برای_بچه_های_بد_غذا

بعضی از کودکان بسیار بد‌غذا بوده و به‌سختی خوراکی‌های دارای مواد مورد نیاز بدن خود را می‌خورند. برای غذا دادن به این کودکان، می‌توان با استفاده از کمی سلیقه شکل مواد غذایی را بسیار جذاب و قشنگ نمود تا آن‌ها را به خوردن غذا تشویق نمود. تخم‌مرغ یک ماده غذایی مفید و لازم برای کودکان می‌باشد. با این روش شما می‌توانید تخم‌مرغ را به اشکال زیبا نیمرو کنید تا کودکان به هوای شکل جالب آن‌ها، تخم مرغ را بخورند.

1402/04/17 14:13

?سوپ جوانه عدس

مواد لازم:
?مرغ یا گوشت چرخ کرده
?جو پرک
?جوانه عدس
?هویج رنده شده
?پیاز رنده شده
?جعفری

طرز تهیه:
?همه مواد رو بذارید باهم بپزه
واسه کوچولوهایی که نمیتونن بجون میکسش کنید.

♦️خواص جوانه عدس:
جوانه‌ها دارای انواع ویتامین همچون ویتامین B12 بوده و برای کم‌خونی حاد مصرف جوانه بسیار موثر است.
این متخصص تغذیه ادامه داد: جوانه‌های گندم، عدس، ماش و یونجه سرشار از ویتامین و پروتئین بوده ولی کالری کمی دارند همچنین ویتامین C و E در آنها به وفور یافت می‌شود.
صرف جوانه‌ها به دلیل اینکه حاوی ویتامین E است برای درمان ناباروری و پیشگیری از بیماری‌های قلبی، عروقی و سرطان موثر است، همچنین کسانی که پوست آنها در زمستان خشک می‌شود، می‌توانند از نرم‌کننده‌های حاوی ویتامین E که از جوانه‌ها ساخته شده استفاده کنند.
جوانه‌ها دارای سلنیوم و منیزیم هستند، سلنیوم در پیشگیری از سرطان موثر بوده و منیزیم نیز برای کسانی که دچار گرفتگی عضلات بدن می‌‌شوند، مناسب است.
جوانه عدس حاوی تمام اسیدآمینه‌ها است.

#هر غذا جدیدی میدین تست حساسیت یادتون نره

1402/04/17 14:13

??وقتی کودک در خانه بی‌ادب است

دسته‌ای از کودکان کم سن و سال در خانه رفتارهای بدی دارند و به سایر فرزندان خانه القاب نامناسبی نسبت می‌دهند یا رفتارهای ناشایستی دارند. در این صورت شاید به این فکر کنید که چطور باید این کودک را کنترل کنید تا حرف‌های نامناسبی به زبان نیاورد. در این مواقع این روش‌ها را دنبال کنید:

✅- به رفتارهای زشت و مسخره کودک نخندید و مراقب باشید کسی این کار را انجام ندهد. خندیدن کودک را تشویق می‌کند تا این رفتار را منبع شوخی و سرگرمی بداند.

✅- به جای تنبیه و فریاد، آموزش دهید. او را سرزنش نکنید. از او بخواهید به دلیل رفتار نامناسب عذرخواهی کند. به‌طور مثال بگویید: «پرخاشگری کار خوبی نیست و اگر چنین کاری انجام دادی، باید بگویی ببخشید.»

✅- در صورتی‌که کودک تلاش می‌کند شما را عصبانی کند، بهترین توصیه این است که بی‌تفاوت باشید و به او توجهی نکنید سپس در فرصتی مناسب درباره این موضوع با کودک‌تان حرف بزنید.

✅- به چشمانش نگاه کنید، سپس به او بگویید: «هر وقت رفتارت خوب باشه، مامان خوشحال می‌شه.» وقتی هم که کار خوبی انجام داد، او را تحسین کنید.

✅- الگوی رفتاری خوبی باشید. زمانی که نمی‌توانید با همسرتان بالغانه صحبت کنید انتظار نداشته باشید که کودک هم باادب باشد

1402/04/17 14:15

در این کانال ما اینجا هستیم تا به شما مادرای مهربون کمک کنیم تا فرزند خوب و سالم و خوش اشتها و سرحال تربیت کنید
پس در این کانال باماهمراه باشید.

مارا به دوستان خود از طریق لینک زیر معرفی کنید
لینک کانال ?
nini.plus/ninikuchulu

این پیام از برنامه نی نی پلاس ارسال شده است.
"لینک قابل نمایش نیست"

1402/04/22 07:36

?کودک تا قبل از سه سالگی، وسایلش را مانند اعضای بدنش می‌داند. و هرگز نمی‌پذیرد دیگران را سهیم کند و نباید از او انتظار داشت دستش یا پایش را به کسی بدهد!!

?تا سه سالگی به او نگویید: این کوچیکه ، توپت رو بهش بده!!

? پس کودک اگر تمایل داشت، وسایلش را به دیگران میدهد وگرنه او را مجبور نکنید. و در چنین مواردی حواس بچه کوچکتر را پرت کنید.

✅ این یکی از دلایلی‌ است که می‌گوییم کودک پس از سه سالگی وارد مهد شود.

?حدود چهار سالگی می‌تواند وسایلی که مربوط به خودش نیست، ولی اجازه استفاده از آنها را دارد، با دیگران به اشتراک بگذارد. ( مثل تلویزیون، تلفن)

?در پنج سالگی علاقه به اشتراک گذاشتن پیدا میکند، و اسباب بازی‌هایش را به دوستانش میدهد.

nini.plus/ninikuchulu

1402/04/22 07:38

وقتی کودک کثیف کاری کرد یا چیزی را شکست :

❌نگویید:
تو برو عقب، تو دست نزن، نیازی نیست شما کاری بکنی.
دست نزن، بدتر میشه
دست بزنی، دستت رو میبُره
"غرغر، داد و فریاد، سرزنش ممنوع"

✅بگویید:
برو جارو بیار، کمک کن جمعش کنیم.
برو دستمال بیار، خشکش کنیم.
دمپایی بپوش، پات زخمی نشه.

وقتی در تمیز کردن محل، کودک کمک و همکاری کند، یاد می‌گیرد مسئولیت کارش را بپذیرد.
نظم و نحوه تمیز کردن را می‌آموزد.
کمتر تحقیر می‌شود.
همکاری و کمک را می‌آموزد.

1402/04/22 07:45

??با کودکی که فحش میدهد چطور برخورد کنیم:

✨این موضوع به سن کودک بستگی دارد.
2 تا 3 سالگی سن لجبازی کودکان است وکودک بدون اینکه مفهوم الفاظ را بداند، ممکن است این کلمات را به زبان بیاورد.

✨رفتار تند و قاطعانه یا برعکس تعجب کردن و خندیدن به کودک می تواند باعث این رفتار شود.

در این سن نادیده گرفتن رفتار بهترین
عملکرد است و به تغییر آن کمک میکند?

?این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است.
در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده و بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند.

nini.plus/ninikuchulu

1402/04/22 07:46

در حال حاضر در بيشتر خانواده‌ها ماهواره هست و يا از جاهای ديگه می‌شنوند و بعضی صحنه ها كه يک كودک نبايد ببيند را می‌بينند و دچار وحشت می‌شوند .
مواردی داشتيم كه والدين بی‌مبالاتی كرده اند و يا تلويزيون در دسترس بوده و كودک ديده و دچار وحشت شده تا جايی كه به روان پزشک نياز بوده.

اطلاعات زود هنگام جنسی كودک را ناامن می‌كند.
فكر نكنيد كه خوبه كودک همه چيز رو بدونه. قبول دارم كه بچه ها در هر سن ، مناسب سن خودشون بايد اطلاعاتی راجع به اين موضوع داشته باشند ولی اين اطلاعات بايد به موقع و صحيح باشد.

دانشمان را بالا ببريم و اطلاعات زود هنگام به بچه ها ندهيم.
بعضی از والدين به خصوص پدرها عقيده دارند همه چيز را بايد به بچه ها ياد داد
خير همه چيز را در هر زمان و در هرجا نبايد به بچه گفت و ياد داد بلكه بايد كارشناسی شود.

1402/04/22 07:46

❌اسم کودک را فریاد نزنید!

گاهی خانواده برای متوقف کردن کودک، از کاری که در حال انجام دادن است، اسم او را فریاد میزنند: یاسیـــــــن نکن.
نگااااااااار.
طاهااااااا بشین.

اگر هدف متوقف کردن کودک و فهماندن کار اشتباه و سوق دادن او به کار خوب است این روش جواب نمیدهد.
زیرا با فریاد زدن اسم کودک، او فقط میفهمد که من یه کاری کردم که اونها نپسندیدند.
با این کار شخصیت کودک مورد انتقاد قرار میگیره، نه رفتارش.
بگویید: « دخترم» « عزیزم» «مامان».

سعی کنید اول اون رفتارش را متوقف کنید، بعد احساستان و دلیل اشتباه بودن آن را برایش توضیح بدهید و به او یک کار جایگزین پیشنهاد دهید.

مثلا بگویید: عزیزم وقتی میزنی روی میز، مامان اذیت میشه، دستت هم درد میگیره، بیا با هم توپ بازی کنیم.
اگر كاری كه می كند آسيب جسمی ندارد، مثلا مرتب روی ميز می كوبد جمله دستوري را تكرار نكنيد؛ چون كودک از كنترل احساسات شما و مخالفت با شما احساس پيروزی و لذت می كند.
بی توجه شويد تا كودک زودتر رها كند.

1402/04/22 07:46

#بارداری
#زایمان
گاهی شکمم خارش داره میخواستم بدونم این درد نشونه بدیه؟
درد شکم چنانچه تشدید نشود علامت خطرناکی نیست. کمی استراحت خود را بیشتر کنید و از انجام کارهای سنگین خودداری کنید. اگر دردها برطرف نشد و شدت یافت و با آبریزش و لکه بینی همراه شد سریعا به اورژانس مراجعه کنید. در رابطه با خارش از آنجاییکه از هفته 12 به بعد شکم در حال بزرگ شدن است پوست شکم دچار خارش و ترک می شود، از خاراندن پوست خودداری کنید. می توانید پوست شکم را با روغن های طبیعی چرب کنید ولی اگر خارش شدید شد به پزشک مراجعه کنید.

1402/04/22 07:47

#بارداری
#زایمان
#بچه داری
بارداری چند هفته است؟
??????

#ماههای_بارداری

1. یک ماه تمام/ 30 روز: 4 هفته و 2 روز
2.دو ماه تمام/60 روز : 8 هفته و 4 روز
3. سه ماه تمام / 90 روز : 12 هفته و 6 روز
4. چهار ماه تمام / 120 روز : 17 هفته و 1 روز
5. پنج ماه تمام / 150 روز : 21 هفته و 3 روز
6.شش ماه تموم / 180 روز : 25 هفته و 5 روز
7. هفت ماه تموم / 210 روز: 30 هفته
8. هشت ماه تموم / 240 روز : 34 هفته و 2 روز
9. نه ماه تموم / 270 روز: 38 هفته و 4 روز

چون بارداری 9 ماه و 10 روزه : یعنی 38 هفته و 4 روز + 10 روز = 40 هفته تمام .

برای زایمان طبیعی :معمولا از 38 هفته منتظر درد های زایمان طبیعی هستیم.

برای سزارین : معمولا اجازه میدن 38 هفته پر بشه وداخل هفته 39 وقت سزارین میدن (مثلا 38 هفته و 1 روز...2 روز ....3روز ...)

1402/04/22 07:48

#بارداری
تخمدان پلی کیستیک و تدابیر غذا و دارو در طب سنتی

??عواملی که رحم را از اعتدال خارج می کند

شامل اعراض نفسانی مثل استرس اضطراب و هیجانات و ...
عدم انجام رابطه جنسی به حد اعتدال (افراط و تفریط در مقاربت باعث سرد کردن رحم میشود)
عدم انجام رابطه جنسی طبق اصول طبی
مصرف ترشی زیاد و مصرف بیش از اندازه غذاهای سرد و خشک
مصرف غذاهای ناسازگار با مزاج
مصرف آب سرد به خصوص ناشتا بعد از رابطه جنسی و بعد از استحمام

?پرهیز های تغذیه ای
پرهیز از مصرف زیاد قندهای تصفیه شده و شکر
پرهیز از غذاهایی مانند سوسیس غذاهای کنسرو شده و آماده فراورده های دارای مواد نگهدارنده
پرهیز از نوشیدن زیاد چای قهوه و نوشابه های گازدار
پرهیز از مصرف زیاد غذاهای سرخ شده سوخته و دود داده شده
پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی های سرد آب سرد و ترشی ها

?توصیه های تغذیه ای
نخود آب که شامل گوشت نخود کمی برنج ایرانی زعفران و ادویه میباشد سبزیجات تازه غلات کامل شامل گندم جو و غیره آجیل های بدون نمک ،سیب، زرده تخم مرغ ،نان سبوس دار، روغن زیتون ،گردو ،کنجد، میوه خشک، بادام فندق، توت خشک.
مصرف غذاهای دارای طبع سرد و تر و بلغم زا با ادویه های مصلح مانند عسل و فران ویله زعفران ویره زنجبیل سیاه دانه هل دارچین نعنا آویشن زنیان و غیره.

در سوء مزاج سرد و خشک و غلبه سودا بهتر است این موارد استفاده شود

جوجه مرغ فربه، زرده تخم مرغ عسلی، حریره از گندم با شکر و روغن بادام، انجیر خشک، مویز

درمان بر اساس شرح حال مزاجی باید صورت بگیرد
در بحث درمان از دیدگاه طب سنتی توجه به لاغری یا چاقی بیش از حد اهمیت دارد
در درمان pco در طب سنتی بر پونه و مدرات طمث مانند رازیانه، گزنه،تخم هویج ،تخم کرفس، پنج انگشت ،سیاه دانه و غیره تاکید شده است
مصرف فیتواستروژن ها توصیه شده است
روغن مالی ناحیه تخمدان با روغن بابونه و روغن قسط سفارش شده.

1402/04/22 07:50

#کمرویی

حتما شما هم با كودكانی برخورد كرده‌ايد كه قادر به ارتباط با همسن و سال‌های خودشان نيستند و از جمع فاصله می‌گيرند.

اين گروه از كودكان در سنين بالا نيز اين مشكل را با خود يدک خواهند كشيد چون در كودكی نتوانسته‌اند در اين زمينه شخصيت خود را به درستی كامل كنند.

براي اينكه فرزندان امروز شما بزرگسالان كم‌رو و فاقد مهارت‌های اجتماعی بار نيايند، سعی كنيد تا می‌توانيد روحيه گروهی فرزندتان را تقويت كنيد و به او اجازه دهيد با دوستان و همسن و سالهای خود ارتباط داشته باشد.

1402/04/22 07:50

#سلامت_شیرخوار

? پوسته ریزی سر نوزاد را چگونه تمیز کنیم؟

✅ بهترین راه آن است كه دو بار در هفته روغن های مخصوص كودک يا روغن های گياهی مانند روغن زيتون را روی سر كودک بمالید و 15 دقيقه صبر كنيد، سپس موهای او را شانه كنيد تا پوسته ها بريزند. سپس سر او را با يک شامپو ملايم مخصوص بچه بشوييد.

❌ از فشار آوردن به قسمت جلوی سر جداً خودداری کنید.

1402/04/22 07:51

#تلویزیون

⛔️ هیچ‌ وقت در اتاق فرزندتان تلویزیون اختصاصی قرار ندهید.

با این کار نه‌فقط پای کارتون، بلکه پای انواع و اقسام سریال‌های بزرگ‌سالان را هم به زندگی آن‌ها باز کرده‌اید.

✅ موقع خوردن غذا هم تلویزیون را خاموش‌کنید.

⏪ سن کمتر، زمان کمتر

اگر فرزندتان بین 2 تا 5 سال دارد زمان استفاده از تلویزیون و سایر وسایل ارتباط‌جمعی را به کمتر از یک ساعت در طول روز برسانید.

⚠️ استفاده از وسایلی که مانیتور دارند، مثل تلویزیون، برای بچه‌های زیر 18 ماه ممنوع است، مگر اینکه پای ویدئو چت با پدر یا مادر در میان باشد.

1402/04/22 07:52

‍ ‍ ‍ ‍ دادن #زرده_تخم_مرغ به روش های زیر : #هشت_ماهگی?

?زرده تخم مرغ+شیر مادر
?زرده تخم مرغ+ماست
?زرده تخم مرغ +اب مرغ
?زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
?زرده تخم مرغ+لیموی تازه
?زرده تخم مرغ+کره
?زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
?زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
?زرده تخم مرغ +داخل فرنی
?زرده تخم مرغ +خرما
?زرده تخم مرغ +بیستکویت
?زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود

نکته ?سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.

#تغذیه

1402/04/22 07:52

وقتي به فرزندتون نه بگيد و کودک گريه و زاري کنه، اگه جلوش كوتاه بيايد فرزندتون تبديل بچه لوس ميشه.

وقتي كودك متوجه میشه که هر زمان که در جواب "نه" والدين دست به مانور و بازي و گريه ميزنه، به هدفش ميرسه و میتونه نه رو به بله تبديل كنه، معمولا در بزرگسالي هم از همین ترفند استفاده میکنه تا به خواسته هاش برسه. منتها نه باگریه بلکه با داد و فریاد و ابزارهای دیگه ...

بنابراين تا ميتونيد به بچه نه نگيد اما وقتي نه گفتين با مانورهاي كودك كوتاه نياييد.

1402/04/22 07:56

?شیشه شیر بعد دو سالگی❌

شیرخوردن از شیشه بعد از سن دو سالگی با التهاب گوش میانی ، اختلال در صحبت کردن و تخریب زودهنگام دندان ها در کودکان همراه خواهد بود و توصیه نمی‌شود.

1402/04/25 23:24

⭕️بچه های نیمه عریان طعمه ای هستند برای افرادی که جنون جنسی دارند.
جنون جنسی چیزی نیست که در ظاهر کاملاً نمایان باشد، ما حتی آن را به خوبی نمی‌شناسیم حتی کسانی می توانند جنون جنسی داشته باشند که بسیار معتمد فامیل باشند و حتی متدین باشند.

?این گونه افراد خودشان از این بیماری خبر ندارند و فقط اگر در معرض محرک قرار بگیرند دیگر نمی‌توانند خودشان را کنترل کنند چون جنون جنسی یکی از جنون های آنی است.
یکی از ریشه های کودک آزاری، برهنگی و نیمه برهنگی است.بچه ها را پوشیده بار بیاورید.

✅اجازه دهید که بچه ها جاذبه های معنوی و فطری پیدا کنند نه جاذبه های جسمی.
یاد بگیرند به جای نشان دادن جسم، فطرت و معنویتشان را نشان دهند.
بچه های کوچک را در عروسی ها با لباس ساده ببرید؛ بچه ها که حرفی ندارند پس چه اشکالی دارد که با یک بلوز و شلوار ساده بچه ها را به مراسم عروسی ببرید و حتی یکی دو دست هم لباس اضافه داشته باشید تا اگر کثیف شدند بتوانید فوری عوض کنید و تا بتواند به بازی اش ادامه دهد.
چرا باید بچه ها مثل بزرگترها لباس دکلته بپوشند و آرایشگاه بروند و ...
این کارها بر روی سلامت جنسی کودک در بزرگسالی اثر سوء دارد.

1402/04/25 23:25

زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي درد و دل نزد شما مي‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد :
- از معلمم متنفرم
- از خاله بدم مياد
- بابا رو دوست ندارم
- ديگه خونه مادر بزرگ نميام
- از خواهرم يا برادرم بدم مياد
و....

در چنين شرايطي:

?نصيحت نكنيد
?حالت دفاعي به خود نگيريد
?سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند
?سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد
?سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد

در چنين مواردي:

?شنونده خوبي باشيد
?احساسش رو تایید كنيد
?سعی کنید علتش رو متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید.

??با اين روش هم هوش هيجاني فرزندتان را بالا مي‌بريد هم فرزندتان به شما اعتماد مي‌كند.

1402/04/25 23:25

♦️بلافاصله بعد از زایمان باردار نشوید

? حاملگی پشت سرهم یا اصطلاحا شیربه شیر، آری یاخیر؟

?حاملگی پشت سرهم مادر ونوزاد را
درخطرهای بزرگی چون

✳️ کم خونی

✳️ کاهش وزن

✳️مشکلات عصبی

✳️ مسمومیت حاملگی

❌کپی
✅فوروارد

#بارداری #باردار #زایمان

1402/04/27 23:24

✅ از مصادیق استقلال کودک

پوشیدن لباس:
به بچه‌ها اجازه بدید لباساشونو خودشون بپوشن?

این اجازه رو به تأخیر نندازید
اگر بچه به سنی رسیده که میتونه شلوارشو? پاش کنه، ولی نمیتونه لباسشو بپوشه بذارید شلوارشو خودش بپوشه و تو پوشیدن لباس کمکش کنید... ?

اگر میتونه کفشهاشو خودش پا کنه ولی نمی‌تونه بندهاش رو ببنده شما فقط برای بستن بندها کمکش کنید.
و... ?

شاید بگید اینطوری وقتی می‌خوایم جایی بریم آماده شدنمون خیلی طول می‌کشه ?

خب راه حلش اینه که یکم زودتر آماده بشید. مثلا نیم ساعت قبل از رفتن شروع کنید به آماده شدن، اینم بخشی از تربیته دیگه ??

1402/04/27 23:26

(مشاوره زنان و بارداری)(غذا و تربیت فرزند)👶🤱

(مشاوره زنان و بارداری)(غذا و تربیت فرزند)👶🤱

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور