از چه سنی به کودک اجازه دهیم، خودش غذا بخورد؟
?پاسخ?
✅از زمانی که کودکان نوپا قادر به گذاشتن دست در دهان و یا در مرحله بالاتر، استفاده از قاشق و فنجان می‌شوند اجازه دهید خودشان به تنهایی غذا بخورند. ✅با سیاست رفتار کنید و از همان ابتدا استقلال طلبی کودکان نو پا را تشویق کنید، حتی اگر بخواهند با دست غذا بخورند یا حتی اگر تمام جانشان کثیف و پر از لکه شد!
✅در موقع غذا خوردن کودک نوپا تعداد لقمه‌های او را با او بشمارید و از او تعریف و تمجید کنید ولی هیچ‌گاه پرخوری کودکان را تشویق نکنید، او خود بطور ذاتی می‌داند کی باید دست از غذا بکشد. ? به بهانه‌ی بدغذایی و یا کم غذایی، شما به زور لقمه در دهانش نگذارید، زیرا به تدریج، یاد می‌گیرد از این طریق نامناسب از شما توجه بگیرد و بدغذایی و ناز کردنش برای غذا خوردن بعدها بیشتر خواهد شد.

?‍ تکنیک هایی برای جلب همکاری و حرف شنوی کودکان

▫️همه ما فکر می‌کنیم کودکان نمی‌توانند به خوبی در کارهای منزل با ما همکاری کنند.

 اما دادن حتی کوچکترین وظیفه و مسئولیت باعث به‌وجود آمدن عادات خوب کاری در وی، در آینده خواهد شد.

به علاوه دادن یک فعالیت ساده در منزل، این حس را به کودکتان می‌دهد که او هم جزئی از خانواده‌ است و شرکتش در این امور مهم و ارزشمند است.

▫️ وظایفی به کودک دهید که مناسب سن اوست.
کارهای ساده‌ای را انتخاب کنید، چون کودک هنوز توانایی شناختی کافی برای انجام دادن وظایف بزرگ را کسب نکرده است.

برای مثال تمیز کردن اتاق خودش یا کمک به جمع کردن  اسباب‌ بازی‌های خود یا جمع کردن لباس‌ها.
گاهی اوقات اجازه دهید کودک دستیار شما باشد چون کودکان از این که مثل پدر یا
مادر خود باشند لذت می‌برند.

▫️ دستور‌العمل‌های کاری را به او بگویید: یعنی نحوه انجام دادن کاری را که به او واگذار می‌کنید، توضیح دهید و به عبارتی کودک را توجیه کن.

 ▫️ طوری مراقب کارش باشید که متوجه حضور شما نباشد و هرگز تلاش‌های او را کوچک نشمارید.

▫️ به جای گفتن «نه، این درست نیست» از جمله «بهتر است یا من دوست دارم» استفاده کنید.

▫️وقتی خودتان کاری می‌کنید، کودک را صدا بزنید تا در کنار شما باشد. او این کار را یاد خواهد گرفت. و این بزرگترین محرک برای فرزندتان است تا به انجام دادن کارهای عادی و روزمره بپردازد.

▫️او را در کارها تنها نگذارید و اجازه دهید کودک، حمایت شما در کارها را احساس کند البته نه به صورت دخالت مستقیم.
همیشه انتظار همکاری نداشته باشید.
هیچ بچه‌ای، هر وقت که پدر و مادر بخواهند، با رضایت کامل مشغول به انجام دادن کار نمی‌شود مخصوصاً بچه‌های 2 تا 3 ساله.

▫️علاوه بر این به یاد داشته باشید که در این سنین و یا بالاتر، وظایف به صورت کامل بوسیله بچه‌ها اجرا نخواهد شد.
لازم نیست همه وظایف را یکباره به کودک یاد دهید.
زمان را در نظر بگیرید.

▫️او را در کارها تنها نگذارید و اجازه دهید کودک، حمایت شما در کارها را احساس کند البته نه به صورت دخالت مستقیم.

♦️توصیه های شیردهی♦️

?نشسته تکیه دهیدوبالش زیردستتان بگذارید

?به زور سینه راداخل دهان کودک نگذارید
برای رفع نفخ کودک هرروزجوشانده رازیانه وزیره میل کنید

❌کپی
✅فوروارد


#شیردهی #شیرخوار #شیر #نوزاد #مادر


@nini.plus/ninikuchulu

?بلدرچین

سوال: سلام.از کی میتونم تو سوپ نوزاد گوشت بلدرچین بریزم؟

 پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان:
✅ از هفت ماهگی می توانید داخل سوپش بریزید ولی باید میکس کنید ولی از هشت ماهگی به عنوان پوره میتوانید به شیرخوار بدهید.

❌کپی
✅فوروارد

#بلدرچین #گوشت
#گوشت_بلدرچین #غذا
#نوزاد

‼️خواهر و برادرها رقبای طبیعی همدیگر هستند...

با وجود تمام مراقبت ها، حساسیت‌ها و رعایت ها نمی توان انکار کرد که خواهر و برادرها رقبای طبیعی همدیگر هستند.

پررنگ ترین چالش خانواده‌های چند فرزندی دعوای بین بچه‌هاست.

چالشی که با مدیریت صحیح و ورود به جا می توان تا حدود زیادی آن را کاهش داد.

بنابر قول معروف ما سه نوع سبک فرزندپروری داریم:

❌ مستبدانه یا سخت‌گیرانه که مبتنی بر کنترل گری شدید است.

❌ سهل گیرانه که مبتنی بر آزادی بیش از حد است.

✅ مقتدرانه که در آن تعادل بین آزادی و کنترل وجود دارد.
سبکی که در آن تعادل بین لطافت و اقتدار وجود دارد.

در مورد روابط بچه‌ها نیز می‌توان همین سه دسته را در نظر گرفت:

1- دسته ای که اعتقاد دارند بچه ها حق ندارند با همدیگر دعوا کنند و اجازه بروز هیچ احساس ناخوشایندی به فرزندان داده نمی‌شود.( چه معنی داره دعوا!)

2- دسته‌ای که می‌گویند هر چقدر دوست دارید باهم دعوا کنید و اجازه شکستن حریم‌ها در آن صادر می شود.(بچه همینه!)

3- دسته ای که میپذیرند خواهر برادرها رقبای طبیعی همدیگر هستند اما روابط آنها قابل مدیریت است.
فرزندانشان در بروز احساسات (در چهارچوب ارزش‌ها) آزاد هستند و والدین به بهبود روابط و حل مسائل آنان کمک می کنند.

شما جزو کدام دسته هستید؟!

? کودکان گوشه گیر

?️اگر احساس می‌کنید فرزندتان تنها بودن را به همراهی در جمع، بازی با هم سن‌وسالان خود و اجتماعی بودن ترجیح می دهد:

⚠️مراقب رفتارهایش باشید تا شخصیت کودکتان به صورت یک شخصیت گوشه گیر و منزوی شکل نگیرد.

?️چند راهکار:

? به کودکتان مسئولیت های کوچک بدهید.
? از نقاط مثبت و قوت کودکتان، در جمع تعریف کنید.
? با القاب پایین مثل دست و پاچلفتی، خنگ، ترسو، خجالتی، فرزندتان را خطاب نکنید.
حتی اگر یک یا چند و یا اگر تمامی این خصلت ها در کودکتان وجود داشته باشد.

✅یادتان باشد که فرزندانتان میوه های پرورش یافته به دست شما هستند، از آن ها افرادی قوی بسازید نه ضعیف.

از دیگر مصادیق استقلال کودک

✅ غذا خوردن:

اولین زمانی که بچه‌ها میتونن غذاشون رو بخورن این فرصت رو بهشون بدید. ??

حتی اگه این کار باعث کثیف شدن لباس‌هاشون بشه.

پوست کندن میوه‌ها? رو هم به بچه‌ها بسپارید.
اول میوه‌هایی رو برای پوست کندن انتخاب کنید که نیازی به چاقو ندارند مثل نارنگی? یا موز?

برای قدم‌های بعدی میوه‌هایی? که نیاز به چاقو دارند رو با چاقوهای کُند در اختیار بچه‌ها بذارید.

حتی اگه خراش سطحی روی دست بچه‌ها ایجاد کرد ایرادی نداره!!!

این بخشی از همون تجربه‌ای میشه که بچه‌ها باید به دست بیارن،البته این کار برای بالای 4، 5 سال توصیه میشه‌ها.

میوه‌ها رو به خوبی بشورید و در اختیار بچه‌ها بذارید که اگر کامل پوست نگرفت با همون پوست میوه رو بخوره بفهمه باید بهتر و دقیق‌تر پوست میوه رو بگیره ??

بچه‌تونو لوس نکنید‼️
قرار نیست قمه دستش بدید که.
یه چاقوی کند با نظارت از راه دور خودتون که ترس نداره ?
نه؟

‍ ?مواد غذایی که جنین را زشت میکند :


❎غذاهای مانده (رنگ بچه را تیره می کند)
❎فلفل
❎خیار شور
❎سوسیس و کالباس
❎نوشابه
❎کنسروها
❎مصرف زیاد گوجه فرنگی ( مصرف بیش از حد سبب ناقص الخلقه شدن می شود)
❎مصرف بیش از حد سیب زمینی
❎سیاه دانه

⬅️استنشاق دود زغال یا سیگار باعث تیره شدن پوست فرزندتان می شود.


❌کپی
✅فوروارد

#جنین #بارداری #باردار #باروری #موادغذایی #تغذیه #تغذیه_بارداری #غذا #مادر

‼️از پدران پُتک نسازید‼️


❌طاها، چند بار بگم کنترلو پرت نکن، بشین، زنگ میزنم بابات بهش میگما..

❌ریحانه، بشین مشقاتو بنویس شلوغ نکن، بخدا بابات بیاد بهش میگم نبردت پارک...

❌کوثر، چرا درو میکوبی بهم، بشین دیونەم کردی، بابات بفهمه یه کتک حسابی میخوری...

?الو، بچەها دیونەم کردن، کی میای، هی میدوون، صدای تلویزیونو کم نمیکنن...

?اصولا وقتی از سبک‌های فرزندپروری علمی صحبت میشه، دو بُعد کنترل و محبت مطرح میشود

?والدینی که نتوانند بینِ، میزان کنترل «محدودیت، ناکامی، سختگیری» و محبت «آزادی، نوازش، پاداش»، بالانس ایجاد کنند؛ طبیعتا در تربیت و پرورش فرزند خود با مشکل جدی مواجه خواهند شد.

?اصولا در خانواده هایی که فقط پدر مامور بُعد کنترل و مادر فرشته محبت میشود، اغلب شاهد بدترین سبک فرزندپروری خواهیم بود
چرا که در چنین شرایطی، پدر نقش پُتک و والد سرکوب به خود خواهد گرفت؛ و مادر نیز نقش والد جاسوس و زیرآب زن مهربان.

?به همین دلیل، موفق ترین سبک فرزندپروری زمانی رخ خواهد داد که، پدر خانواده بجای اینکه نقش پُتک و تنبیه به خود بگیرد، نقش حمایتگری و حلال مسائل مهم خانواده داشته باشد و مادر نیز گاهی در نقش بُعد کنترل ظاهر شود
یعنی مادر اینقدر با ابهت و توانمند باشد که با کوچکترین نافرمانی و بدرفتاری کودک، پای پدر را وسط نکشد و خودش بتواند مسائل روتین زندگی را حل و فصل کند و نقش پدر و مداخلات وی را برای موقعیت های خیلی بحرانی و با اهمیت بگذارد تا ابهت مادر و پدر به دلیل مداخلات و سرزنشهای مداوم نزد بچه ها خدشه دار نشود.

✅ البته ناگفته نماند، این امر مهم، تنها در شرایطی بوقوع خواهد پیوست که حرف مادر، حرف پدر هم باشد، یعنی یک نوع توازن و هماهنگی تربیتی بین پدر و مادر برقرار باشد.

✅ گاهی اذيت كردن بچه ها هنگام مهمان آمدن يا به مهمانى رفتن می تواند دلايل تربیتی داشته باشد. اين كودكان مانند فنر فشرده شده هستند.
فنرى را بين دو انگشتتان فشار دهيد، زمانی كه آن را رها می كنيد به اين طرف و آن طرف میپرد و به در و ديوار می‌خورد. كودكانی كه والدين سختگير دارند هم این گونه هستند.

پدر و مادرى كه عنوان می‌كنند فرزندم در خانه مودب و آرام است، دست به چيزى نمی‌زند و حرفهايمان را گوش می‌كند، اما بيرون از خانه تبديل به موجود غريبه اى می‌شود كه از كنترل ما خارج است، معمولا كودكى دارند كه در خانه اجازه كودكى كردن ندارد.

?? اين كودكان معنى آزادى را نمی‌دانند و زمانى كه شخص سومى حضور دارد و می‌دانند والدينشان نمی‌توانند او را مجبور به ساكت بودن بكنند، از فرصت به دست آمده استفاده می‌كنند.

❌ یک علت باورنکردنی برای ابتلای کودکان به افسردگی و اضطراب

♦️استفاده و خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش تلفن همراه و تبلت می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی را در میان کودکان افزایش دهد.

♦️یک مطالعه جدید و گسترده نشان می‌دهد استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه و رایانه در کودکان (به ویژه در سنین رشد) می‌تواند عملکرد مغز را با ورود به دوره نوجوانی تغییر داده و خطر ابتلا به اختلالات خلقی را افزایش دهد.

♦️در سنین 11 و 12 سالگی، کودکان به افسردگی و اضطرابِ ناشی از استفاده زیاد از تبلت و موبایل مبتلا می‌شوند و مغز آنها به گونه‌ای تغییر می‌کند که برخی از این اختلالات خلقی در آن به وضوح دیده می شود.

#افسردگی

❌سؤال تربیتی مهم❌

? ویژه ایام عزا ?

?آیا فرزندان خردسال را در مراسم عزاداری شلوغ ببریم یا جایی بگذاریم و تنها برویم⁉️

? جواب:
خانواده ها باید بسترساز تربیت صحیح باشند با فراهم آوردن محیط مناسب

اصل آشنایی بچه ها با حال و هوای عاشورایی بسیار مفید و سازنده است چرا که از همان زمان کودکی، دین (محبت صاحبان دین=اهل بیت) در قلوب آنها پایه ریزی می شود
(هل الدین الّا الحُبّ و البُغض)

لکن آشناکردن کودکان با محیط عزاداری با تدابیری از سوی خانوادها همراه باشد تا به کودکان نه تنها سختی بگذرد بلکه بچه ها بیشتر علاقه مند شوند:


?راهکارها:

َ 1️⃣ اگر جاهایی را سراغ دارید که برای کودکان هم در کنار بزرگسالان برنامه عزاداری دارند حتما این مکانها را در اولویت قرار بدهید.
2️⃣ تغذیه مناسب و آب برای کودکان همراه داشته باشید
3️⃣ برای تشویق و همرنگ شدن کودکان با فضا، پیراهن و پوشش مشکی بپوشند و برای آنها پرچم مشکی و سربند و... تهیه شود
4️⃣ بچه ها را با علت حرکت سیدالشهدا به صورت غیرمستقیم مثل قالب داستان و شعر و... آشنا کنیم
(فلسفه کودک یعنی فکر بچه ها را از کودکی پرسشگر و کنجکاو و عمیق بار آوردن)
(متأسفانه حتی بزرگترها با فلسفه حرکت عظیم امام حسین علیه السلام آشنا نیستند)


nini.plus/ninikuchulu

در این کانال ما اینجا هستیم تا به شما مادرای مهربون کمک کنیم تا فرزند خوب و سالم و خوش اشتها و سرحال تربیت کنید
پس در این کانال باماهمراه باشید.
لینک کانال ?
nini.plus/ninikuchulu

این پیام از برنامه نی نی پلاس ارسال شده است.
"لینک قابل نمایش نیست"

‍ ❇️فواید فوق العاده مصرف انجیر و انجیر خشک در دوران شیردهی و پس از زایمان

انجیر یا انجیر خشک سرشار از ویتامین A ، ویتامین B1، ویتامین B2، آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، منگنز، کلر و پتاسیم؛ میوه یک میان وعده فوق العاده در دوران بارداری و شیردهیست
❇️فواید فوق العاده انجیر در دوران شیردهی
?خوش طعم کردن شیرمادر
?افزایش و مغذی سازی شیرمادر
?مفید برای کاهش وزن مادرانی که دچار اضافه وزن شده اند
?درمان یبوست مادر و نوزاد
?درمان دیابت
?پیشگیری از کم خونی
?درمان برونشیت،سرفه و آسم
?سلامت موی مادر، پیشگیری از ریزش و تقویت رشد مو
?جلوگیری از آکنه
❗️زیاده روی در مصرف انجیر موجب ایجاد نفخ در نوزاد میشود.

❌کپی
✅فوروارد

#میوه #انجیر #شیردهی #شیر #باردار #بارداری #شیرخوار #مادر #انجیرخشک #کمخونی #یبوست #ویتامین #دیابت

?راز چهار دست و پا رفتن نوزاد به کار گیری درست مچ پا و زانو هست، یادتون باشه توانایی هر نوزاد با دیگری فرق میکنه و بعضی از نوزادان شاید هیچوقت چهار دست و پا یا سینه خیز نرن! سن چهار دست و پا و سینه خیز رفتن معمولا از 7 ماه و نیم تا 9 ماه هست. ولی تحقیقات نشون داده بعضی نوزادان در 11 ماهگی شروع به این کار میکنند. برای شروع تمرین چهار دست و پا رفتن نوزاد اول باید بتونه بسیار خوب به عضلات سر و گردنش مسلط باشه که همون تامی تایم هست، بعد باید بتونه بدون کمک بشینه که این یعنی عضلات مرکزی بدنش به خوبی تقویت شده و بعد از اون برای چهار دست و پا رفتن آماده میشه، مچ پا ، زانو و دست ها، اعضای اصلی برای شروع چهار دست و پا رفتن هستند، مچ پای نوزاد رو حتما به سمت داخل ببرید و نوزاد رو در حالت نیمه نشسته قرار بدید، و بعد از اون پوزیشن چهار دست و پا رفتن چندین بار در روز رو با نوزاد تمرین کنید.?

‼️از پدران پُتک نسازید‼️


❌طاها، چند بار بگم کنترلو پرت نکن، بشین، زنگ میزنم بابات بهش میگما..

❌ریحانه، بشین مشقاتو بنویس شلوغ نکن، بخدا بابات بیاد بهش میگم نبردت پارک...

❌کوثر، چرا درو میکوبی بهم، بشین دیونەم کردی، بابات بفهمه یه کتک حسابی میخوری...

?الو، بچەها دیونەم کردن، کی میای، هی میدوون، صدای تلویزیونو کم نمیکنن...

?اصولا وقتی از سبک‌های فرزندپروری علمی صحبت میشه، دو بُعد کنترل و محبت مطرح میشود

?والدینی که نتوانند بینِ، میزان کنترل «محدودیت، ناکامی، سختگیری» و محبت «آزادی، نوازش، پاداش»، بالانس ایجاد کنند؛ طبیعتا در تربیت و پرورش فرزند خود با مشکل جدی مواجه خواهند شد.

?اصولا در خانواده هایی که فقط پدر مامور بُعد کنترل و مادر فرشته محبت میشود، اغلب شاهد بدترین سبک فرزندپروری خواهیم بود
چرا که در چنین شرایطی، پدر نقش پُتک و والد سرکوب به خود خواهد گرفت؛ و مادر نیز نقش والد جاسوس و زیرآب زن مهربان.

?به همین دلیل، موفق ترین سبک فرزندپروری زمانی رخ خواهد داد که، پدر خانواده بجای اینکه نقش پُتک و تنبیه به خود بگیرد، نقش حمایتگری و حلال مسائل مهم خانواده داشته باشد و مادر نیز گاهی در نقش بُعد کنترل ظاهر شود
یعنی مادر اینقدر با ابهت و توانمند باشد که با کوچکترین نافرمانی و بدرفتاری کودک، پای پدر را وسط نکشد و خودش بتواند مسائل روتین زندگی را حل و فصل کند و نقش پدر و مداخلات وی را برای موقعیت های خیلی بحرانی و با اهمیت بگذارد تا ابهت مادر و پدر به دلیل مداخلات و سرزنشهای مداوم نزد بچه ها خدشه دار نشود.

✅ البته ناگفته نماند، این امر مهم، تنها در شرایطی بوقوع خواهد پیوست که حرف مادر، حرف پدر هم باشد، یعنی یک نوع توازن و هماهنگی تربیتی بین پدر و مادر برقرار باشد.

♦️پیشگیری از عفونت پستان در دوران شیردهی♦️


? شستشوی پستان‌ها قبل و بعد از شیردهی با آب ولرم

? خشک نگه داشتن نوک و هاله پستان

? تخلیه مکرر و جلوگیری از تجمع شیر

❌کپی
✅فوروارد

#نوزاد #شیردهی #شیر #مادر #عفونت

? شرايط سزارين ضروري

جفت سرراهی
رگ سرراهی
وجود ناهنجاری‌های رحمی درمادر
دیسترس جنین در سن بالای24هفته
پرولاپس بند ناف
وجود تب خال تناسلی

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣❌کپی
✅فوروارد

#باردار #بارداری #سزارین #زایمان #مادر

?مصرف چای در بارداری

☕️چای باعث کاهش جذب اسید فولیک می‌شود که برای جنین بسیار حیاتی است. علاوه بر این همه انواع چای حاوی کافئین هستند و بنابراین مصرف آن در بارداری باید محدود گردد.

❌کپی
✅فوروارد

#جنین #باردار #بارداری #چای #نوشیدنی #تغذیه #مضر #اسیدفولیک

کودکانی که به اندازه کافی می‌خوابند، انرژی و انگیزه فعالیت دارند.
کودکان دو تا پنج‌ساله به 11 ساعت خوابِ شبانه و خواب کوتاه نیم‌روزی نیاز دارند و عموما در حدود پنج‌سالگی از خواب نیم‌روزی بی‌نیاز می‌شوند. برای بیشتر کودکان هشت ساعت خواب کافی است.
خواب‌آلودگی بیش از حد کودکان در طی روز، مشکلاتی در قدرت تمرکز و توجه آنها ایجاد می‌کند که این می‌تواند بر عملکرد کودک در مدرسه تاثیر بگذارد.
کودکانی که کمبود خواب دارند، ممکن است در طی روز دمدمی مزاج، تحریک‌پذیر و یا بیش‌فعال شوند.

✍?دلورس هافمن و همکاران
?از کتاب راهنمای جامع پزشک

اگه بچه زیر 2 سالتون یه وسیله رو برداشته و نمیدونید کجا برده قایم کرده، به جای اینکه هی ازش بپرسین "کجا گذاشتیش"، یکی دیگه از همون وسیله رو بهش بدید، میبره میذاره پیش اون یکی...

رو خیلی از بچه ها و به دفعات امتحان کردیم.
بجز یکی دو بار، بقیه همین کار رو انجام دادن?

#تنبیه_کودکان

✳️#تنبیه کردن، اینه که یه کم نگاه مون رو تلخ کنیم، یعنی وقتی اخم کردیم، اخم مون طوری باشه که بچه مون حس کنه مامان از من ناراحته ?
?چشمهارو جمع می‌کنیم، بایه گوشه چشم نگاهش می‌کنیم و بعضی اوقات هم یک نُچ نُچ میکنیم??

? حالا این نُچ کردن یه مقدار زیاده‌رویه اذیت میشه بچه.
میتونید بعضی اوقات بگید نه نه نه این کارت خوب نبود.?☝️

✳️ کار سوم، اینه که وقتی بچه مون، تا اینجا اومدم و بهش اخم کردیم ، بعد هم یه ذره چشم مون رو تلخ کردیم حالا بازمممم بچه مون داره کار اشتباه انجام میده و حرف گوش نمیده?
حالا باید چه کار کنیم⁉️

هیچی! دیگه قهر کنیم باهاش اماااا قهر کوتاه و کوچولو مثلا یه ربع ساعت، قهر! یا بیست دقیقه قهر باشین?

? بعد زود آشتی کنید! دیر نشه چون بچه اذیت میشه.?
?هیچ موقع به بچه تون هم نگید برو توی اتاق ، دیگه نیا بیرون! ❌❌

⚠️هیچوقت بچه رو از خودتون دورش نکنید .
?گام بعدی همینه یعنی موقع #تنبیه کردن بچه مون رو توی بغلمون بگیریم و نذاریم جایی بره.

✳️ این شد تنبیهی که بچه بغل من باشه. 10 دقیقه، یه ربع توی بغل ما بشینه.
? بهش بگید بیا پیش من بشین! این یه تنبیه کار سازه که گام آخر باید باشه .?

⬅️پس، اسیری گام آخره!
بچه باید آزاد و رها باشه. باید تلاشش رو بکنه ، بازی‌ش رو بکنه و مرحله آخر دیگه اسیریه.
?این میشه طرز تنبیه و برخورد با کودکمون✅

کودکانی که به اندازه کافی می‌خوابند، انرژی و انگیزه فعالیت دارند.
کودکان دو تا پنج‌ساله به 11 ساعت خوابِ شبانه و خواب کوتاه نیم‌روزی نیاز دارند و عموما در حدود پنج‌سالگی از خواب نیم‌روزی بی‌نیاز می‌شوند. برای بیشتر کودکان هشت ساعت خواب کافی است.
خواب‌آلودگی بیش از حد کودکان در طی روز، مشکلاتی در قدرت تمرکز و توجه آنها ایجاد می‌کند که این می‌تواند بر عملکرد کودک در مدرسه تاثیر بگذارد.
کودکانی که کمبود خواب دارند، ممکن است در طی روز دمدمی مزاج، تحریک‌پذیر و یا بیش‌فعال شوند.

✍?دلورس هافمن و همکاران
?از کتاب راهنمای جامع پزشکی

?
?‍❤️‍?چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتي ما شده؟
? روش درست
لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد.
✔️جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد
✔️سپس احساس خود را بيان كنيد
✔️و در آخر دليل خود را بگوييد.

?‍❤️‍?مثلا :وقتي" تو دير ميايي و جواب تلفنتو نميدي "احساس نگراني ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي.

✔️ وقتي .... احساس ميكنم .... چون ....
يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است.

?‍❤️‍?به جاي اینکه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد:
✔️ وقتي غر ميزني حس ميكنم برات كافي نيستم
✔️وقتي قهر ميكني حس ميكنم خيلي ازت دورم
✔️ وقتي داد ميزني حس ميكنم منو دوست نداري
✔️ وقتي گريه ميكني حس ميكنم با من خوشبخت نيستي.
?