خوب چکار کنم بیشتر بشم 60کیلوبشم

اشتهام کم شده

قدت چنده

وزنت؟

167بوده

49بوده

نت ضعیفه

آها یعنی میگی وزنت میخوای بیشتر بشه؟

فکر‌کنم‌یه اندام‌باربی داری ها

برا ماهم

اره

خوب اونو باید از ماما ها بپرسی اگ‌میتونی وعده هاتو 5 بار کن و چیزای مث سینه مرغ بیشتر بخوری

سلام تنبلی تخمدان داریدچه غذاهایی می‌خورید

سلام جواب نمیدن بایدویزیت بشیم تاجواب بدن

آره دیگ عزیزم حق هم دارن درس خوندن مدرک‌گرفتن ک الان درآمدی داشته باشن

این گروه هایی هم هستیم خدا خیر اونی بده اولین بار گروه ها رو زده از تجربه ها استفاده میکنیم

بعضی از پیاما گفتن چه غذاهایی بخورین یا نخورین
بیشتر اونایی ممنوعه نخورین و غذاهای شالم‌بخورین

مثل مرغ،ماهی،گوشت و... هرچه سرخ نکنی بهتره

تخم مرغ و سیب زمینی 1 عدد کوچیک اونم آب پز

از همینا میشه انوع غذا ناهار و شام درست کرد

تو گروه های اصلاح سبک باشی دیگ خیلی بهتره

سلام

سلام گلم

رحم ابعاد نرمال
ضخامت آندومتر 9
هر دو تخمدان ابعاد نرمال
فولیکول 16 در تخمدان راست
فولیکول های متعدد 10میلیمتر در هر دو تخمدان

خانوما من سونو دادم