گروه تنبلی تخمدان یاپلی کیستیک ونازایی

ارسال شده از

دوستان
شیره خرما
کره بادوم زمینی بدون شکر
برای تنبلی خوبه یا مضر ؟

1402/05/10 15:30

ارسال شده از

هندوانه
خربزه
انگور
طالبی
اینا هم بیزحمت کسی میدونه برای تنبلی خوبه یا نه ؟

1402/05/10 15:30

ارسال شده از

هر ی قاچ ی سهم
در روز 3 سهم میتونی بخوری
ولی در هر وعده ی سهم
باهم نخورید
قند میره بالا

1402/05/10 15:30

ارسال شده از

سیاهدونه بعد تخمک گذاری نخورید❌

1402/05/10 15:30

ارسال شده از

سیاهدونه 3 ب یک
3قاشق عسل ی قاشق سیاهدونه نیم کوب
میشه دوسین

و باعسل ترکیب شد ماندگاری دارد واکسید نمیشو د
بشرطی ک بلافاصله ترکیب کنید
مصرف برای همه مجازه
فقط بعد تخمک گذاری نخورید

ناشتا ی قاشق چای خوری نیم کوب میتونی همینطوری بخوری

درغیراینصورت ی قاشق مربا خوری ترکیب عسل وسیاه دونه یاهمون دوسین

اگر اقدام نیستید صبح ظهر شب
اگر اقدامید بعد تخمک گذاری نخورید
#pco

1402/05/10 15:30

ارسال شده از

زمان پریودی
هویج پلو
خورشت به
تاس کباب
شیربادوم
رب انار ملس
هویج یا سیب یا به رنده گلاب و عسل بزنید دارچین اگ ضخامتتون پایین نیست بزنید و بخورید

اینا رو بخورید
اخرای پریودی
نوار استفاده نکنید
ایام پریودی کمر وشکم و ساق پا گرم

قبل پریودی
ترشی شوری بادمجون تندی اینا نخورید
#pco

1402/05/10 15:30

ارسال شده از

ماساژ لنفاوی انجام بدید
#pco

1402/05/10 15:30

ارسال شده از

تنفس شکمی انجام بدید
#pco

1402/05/10 15:31

ارسال شده از

اینا مربوط ب pcoبوده
و ب اندو ها هم گفته مشکلی نیست

مابقی رو نمیدونم
بزار دوستانی ک مشابه شماهستند و تحت درمانند بگن

و بهتره هرچیزی ک گفته میشه نخوری

بابدنت اشنایی داشته باش فک میکنی این هفته گرمی یا همون استروژنی ک گفتی نخوردی ی روز در هفته اختصاص بده بهش

اینا دیگ خودت میدونی

و چون مربوط ب من نمیشه نمیتونم بپرسم و جوابی هم احتمالا نگیرم

1402/05/10 15:31

ارسال شده از

فقط حواست باشه تا زمان قبل از تخمک‌ گزاری چیزای گرم بخوری یا ماساژ بدی بعدش دیگ ممنوعه که لانه گزینی درست صورت بگیره

1402/05/10 15:31

ارسال شده از

در مورد زمان و مکان و چطوری و‌.. از من یا دوستان حتما بپرس

1402/05/10 15:31

ارسال شده از

دوستان تنبلی تخمدان
صبح قبل ساعت 9 روتین روزانمون

اول صبح مثلا هفت یک قاشق خاکشیر داخل اب جوش و ابلیمو طبیعی و کمی شیرین کننده مثل عسل

بخورید

بعدش برید نیم ساعت تحرک

بعدش صبحانه
نون سنگک الویت
بربری انتخاب دوم

صبحانه املت سبزیجات
یا کره بادوم زمینی وکلا کره مغزیجات مشکلی نیست
فقط مواظب دریافت کربوهیداراتتون باشید ک زیاده روی نکنید

نون و برنج ب حداقل برسونید

پتیرهم در هفته دوبار خوردید حتما سیاهدونه زیره بزنید

تخم مرغ اب پز
املت خرما
شیربادوم
فرنی باشیربادوم
حلیم
این موردا

ناهار هم برنج و نون و چربی ب حداقل برسونید

سالاد همراه ی نصف استکان کوچیک روغن زیتون

جوانه هم کنار غذاتون و سالاد باشه

لاغرها محدودیت ندارن درمورد برنج

این موارد مربوط ب افرادیه ک اضافه وزن دارند و پلی ک...هستند

1402/05/10 15:31

بفرمایید

1402/05/10 15:37

لینک گروه

1402/05/10 15:37

nini.plus/tanbalitokhmdani

1402/05/10 15:37

#سلامت
خوراکی های موثر برای تقویت غریزه جنسى‏ ودرمان سردمزاجی چیست؟

?میوه‌ها: نارگیل، انگورشیرین، مویز، كشمش، انجیر، انارشیرین، گلابی، خربزه شیرین، خرما

?مغزها: بادام، گردو، پسته، فندق

‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌

1402/05/10 23:51

دوستان به علت

گرمی هوا

فردا گروه تعطیل میباشد?????

1402/05/11 00:14

زنها را میتوان به دو دسته تقسیم کرد.

قِری و غُری

زنهای غُری ??????
(به طور مثال) در جارو کردن خانه ، دائم غر میزنند که چرا من جارو کنم..؟ چرا دیگران شلخته اند..؟ این همه درس خوندم که کلفتی کنم و ..

اما زنهای قِری ?
حین جارو کردن یه نوار شاد میذارند و قر میدند و جارو میکنند.

غُری ها حرص و جوش میخورند و لحظات بدی رو میگذرونند ؛

قِری ها لذت میبرند و شاد زندگی میکنند.

غر نزن، قر بده.!??

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌? ?

1402/05/11 00:15

ببین پیاما برات بالا میاد

1402/05/11 13:52

عزیزم ماساژ با روغن سیاه دانه انجام میدادی?

1402/05/11 13:55

پاسخ به

فدات گلم سوالی داشتی اینجا یا خاص بپرسی باشم جواب میدم

عزیزم ممنونم?

1402/05/11 13:55

پاسخ به

عزیزم ماساژ با روغن سیاه دانه انجام میدادی?

آره گلم من شبا ماساژ دادم
ولی حواست باشه پریودی که تموم شد بزنی تا زمان تخمک گذاری بعد تخمک گذاری دیگ نزن

1402/05/11 13:56

پاسخ به

عزیزم ممنونم?

فدات

1402/05/11 13:56

پاسخ به

آره گلم من شبا ماساژ دادم ولی حواست باشه پریودی که تموم شد بزنی تا زمان تخمک گذاری بعد تخمک گذاری دی...

وای من همینطوری دائم میزنم?

1402/05/11 13:56

کلا چیزای گرم و قاعده آور رو از زمان تخمک گذاری استفاده نکنید تا از لانه گزینی جلوگیری نکنه

1402/05/11 13:57

تنبلی تخمدان یاپلی کیستیک ونازایی

تنبلی تخمدان یاپلی کیستیک ونازایی

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور