گروه مطالب مربوط اصلاح سبک و بارداری

پاسخ به

آقایان نیم ساعت قبل رابطه قهوه بخورن خیلی تاثیر داره تو اسپرم تحرک رو بالا میبره☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕

قبل روز پانکچرم خوبه بخورن؟

1402/07/10 20:01

پاسخ به

قبل روز پانکچرم خوبه بخورن؟

رواسپرم تاًثیر میزاره دیگه

1402/07/10 20:04

پاسخ به

ولی هر روز نباید بخورن دیگه درسته؟

نیم ساعت قبل آزمایش یا دادن نمونه برای ای وی اف یا ای یو ای شاید خوب باشه برای رابطه که مطمئنم خوبه برای نمونه بپرسید

1402/07/11 10:46

پاسخ به

#خواص_روغن_مالی_در_پریودی ?خواص روغن مالی در پریودی ✅هم دردتون رو کم می‌کنه ✅هم مانع لخته های خونی ...

اگر خونریزی زیاد یا لکه بینی دارید روغن سیاهدانه انجام ندید

1402/07/11 10:48

صبحانه چی بخوریم؟

?تخم مرغ محلی آب پز
?تخم مرغ محلی عسلی
?تخم محلی سرخ کردنی
?خاگینه
?املت سبزیجات مثل بروکلی فلفل دلمه ای همراه گوجه
?خرما و تخم مرغ محلی
?نان و پنیر مجاز ( پنیر لاکتیکی و لیقوان )همراه زیره یا سیاهدانه یا گردو فقط یکبار در هفته
?فرنی با شیر بادام(10عدد بادام سنگی رو پوستشو بگیرید داخل میکسر بریزید شیر بادام شما آماده میشود)با آرد برنج و هل روی حرارت خوب هم بزنید فرنی درست میشود و موقعی که از حرارت برداشتید با کمی عسل نوش جان کنید

?انواع سوپ های مجاز
?انواع حلیم های مجاز

?مرباهای اصلاح سبکی

?نخود آب
?عدسی
?خوراک لوبیا
?اتمیل جوی دوسر:یک ق غ جودوسر با یک لیوان شیر بادام با یک ق مرباخوری عسل با کمی دارچین

?پنکیک اصلاح سبکی با جوی دوسر یا آرد برنج

?کره بادام زمینی و نان

?ترکیب عسل و ارده

?ترکیب شیره انگور و ارده

?ترکیب شیره توت و ارده

?پوره سیب زمینی و تخم مرغ با آویشن و فلفل سیاه

دیگه نگید نمیدونم صبحونه چی بخورماااا?

راستی اگه میخوای وزن کم کنی مصرف نان رو به حداقل برسون،اگه قبلا 10تا لقمه میخوردی برسون به 7لقمه و بعد از یه هفته به 5لقمه برسون?

"لینک قابل نمایش نیست"

1402/07/11 11:05

♦️ تاثیر گردو بر بدخوابی بارادری

? ⁣در سه ماهه سوم بارداری، بی‌خوابی و بدخوابی نگرانی عمده زنان باردار است.

? گردو‌ باعث تحریک تولید هورمون ملاتونین در خون می‌شود و خوابی آرام و راحت را برای شما به ارمغان می‌آورد.

⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣♂️♀️

??‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون?

༺ @mama_bardari ༻

1402/07/11 11:48

پاسخ به

??? شرایط آزمایش اسپرم ? از آخرین انزال 2 الی 5 روز گذشته باشه ? از یک هفته قبل از آزمایش، سیگا...

#شرایط_ازمایش_اسپرم

1402/07/12 18:20

تدابیر تندرستی در فصل #پاییز

توصیه‌ها:

1. پرهیز از گوشت گاو، گوشتهای منجمد وارداتی، کباب کوبیده، گوشتهای دودی شده، غذاهای سرخ شده، خیارشور، غذاهای مانده و بیات ، غذاهای فریزری ، لبنیات شور ، لبنیات ترش ، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، و...

مصرف خوردنی‌های مناسب فصل #پائیز مانند:

گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت کبوتر، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌خرمالو، خرمای‌رطب، سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر ، شیره خرما ، شیره‌ی توت و انجیر و توت و...

2. پرهیز از نوشیدن آب سرد و نوشیدنی‌های گازدار دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز

3. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و سبزی خوردن و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال

4. کاهش فعالیت جنسی

5. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن

6. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید

7. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص

8. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج

9. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا زیتون

10. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان
تدابیر تندرستی در فصل #پاییز

توصیه‌ها:

1. پرهیز از گوشت گاو، گوشتهای منجمد وارداتی، کباب کوبیده، گوشتهای دودی شده، غذاهای سرخ شده، خیارشور، غذاهای مانده و بیات ، غذاهای فریزری ، لبنیات شور ، لبنیات ترش ، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، و...

مصرف خوردنی‌های مناسب فصل #پائیز مانند:

گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت کبوتر، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌خرمالو، خرمای‌رطب، سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر ، شیره خرما ، شیره‌ی توت و انجیر و توت و...

2. پرهیز از نوشیدن آب سرد و نوشیدنی‌های گازدار دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز

3. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و سبزی خوردن و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد

1402/07/13 09:02

1402/07/13 20:56

1402/07/13 20:57

یکی از ساده ترین راهکارها برای درمان ترشحات پشت حلقی توصیه به شستشوی روزانه بینی بیمار با محلول اب و نمک ولرم با استفاده از دستگاه بینی شوی هست
???

حتما دستگاه بینی شوی مثل مارک آریو از داروخانه انجام بشه و روزی سه بار بینی باهاش شستشو داده بشه
??
در موارد شدید شبها چند قطره از دهانشویه ماتریکا رو که عصاره بابونه هست در 200 سی سی اب ولرم حل کنن و با اون شب ها بینی رو شستشو بدن
???
تو برخی افراد میتونه سوزش ایجاد کنه.در اینصورت دوزش رو کم کنن

این شستشو نسبت به تجویز داروی خوراکی بهتر جواب میده

در مواردی هم گاهی توصیه میکنیم بیمار یک دمنوش بابونه خودش درست کنه و به پشت بخوابه؛سر به عقب باشه و شبها یک قطره در هر سوراخ بینی بریزه
??

?پرهیزات؛سیر و پیاز خام .تره و مواد نفاخ
?توصیه به مصرف بادام در رژیم غذایی
1⃣
@Farzane_asadi

1402/07/13 20:57

سلام الان فصل ذرت هست
طبعش سرد هست یا گرم و اینکه برای تنبلی ضرر داره؟؟؟

1402/07/14 12:05

‍ ♦️ ساک بارداری♦️

? معمولا در هفته 5 بارداری فقط ساک بارداری تشکیل شده و جنین داخل آن نیست.

? پس اگر پزشک شما نتیجه سونوگرافی شما را ساک بارداری بدون جنین اعلام کرد به هیچ عنوان نگران نباشید چرا که در اغلب موارد جنین در هفته هفتم داخل ساک قرار میگیرد.
#اولین_سونوگرافی بارداری #هفته_هشتم است

♂️♀️

??‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون?

༺ @mama_bardari ༻

1402/07/14 13:24

♦️ترشحات قهوه ای رنگ در زمان غیر بارداری

? هنگامی که مطمئن هستید که باردار نیستید، لکه بینی قهوه ای ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:

? خون مانده در رحم که چند روز بعد از اتمام دوره قاعدگی دیده می شود.

? لکه بینی قهوه ای در هنگام شروع پریود در زمانی که جریان خون کم است.

? لکه بینی در هنگام تخمک گذاری که ممکن است صورتی یا قهوه ای باشد.

? لکه بینی قهوه ای پس از نمونه برداری در هنگام پاپ اسمیر یا معاینه واژن

? لکه بینی قهوه ای رنگ بعد از رابطه جنسی به خصوص اگر رابطه جنسی خشن باشد.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣♂️♀️

??‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون?

༺ @mama_bardari ༻

1402/07/14 13:27

پاسخ به

♦️#رژیم_در_بارداری_ممنوع♦️ ♂️♀️ ?رژیم غذایی در دوران باداری به جنین آسیب های جدی می زند ?و حتی موج...

ابتدای مطالب?

1402/07/14 13:29

پاسخ به

♦️خواص زنجبیل در افزایش میل جنسی♦️ ♂️♀️ ? افزایش میل جنسی ? ضد استرس ? بهبود کیفیت و کمیت اسپرم‌ه...

#زنجبیل

1402/07/14 13:31

پاسخ به

♦️پرولاکتین بالا و ناباروری♦️ ♂️♀️ ? پرولاکتین یکی از هورمون‌های بدن است که در تمام افراد وجود دارد...

#پرولاکتین_بالا

1402/07/14 13:32

پاسخ به

♦️ توصیه‌های برای درمان تنبلی تخمدان♦️ ? کاهش وزن ? پرهیز از غذاهای کربوهیدراتی نظیر نان، برنج، ما...

#تنبلی_تخمدان

1402/07/14 13:32

پاسخ به

تصویر

#تقویت_تخمک

1402/07/14 13:33

پاسخ به

???پاسخ به سوالات پرتکرار شما: ? برای دونستن مقدار ذخیره تخمدان، باید آزمایش AMH رو بدید ? باید...

#ازمایش

1402/07/14 13:34

پاسخ به

??? پولیپ ? پولیپ روی سرویسکس یا دهانه رحم بوجود میاد ? علت بوجود اومدن پولیپ ممکنه بخاطر افزای...

#پلیپ

1402/07/14 13:35

پاسخ به

???عکس رنگی رحم( هیستروسالپنگوگرافی) ? از یکی دو روز بعداز این که خونریزی پریودتون تموم میشه تا ...

#عکس_رنگی

1402/07/14 13:35

پاسخ به

???لیست غذاها در کم کاری تیرویید: ?غذاهایی که هم دارای خاصیت درمانی بوده و هم در جلوگیری از کم ک...

#تیروئید_کم_کار

1402/07/14 13:36

پاسخ به

??? چه چیزایی لانه گزینی رو مختل میکنه؟ ?پایین بودن ویتامین D ?کم بودن ضخامت آندومتر ?استرس ?...

#لانه_گزینی

1402/07/14 13:36

مطالب مربوط اصلاح سبک و بارداری

مطالب مربوط اصلاح سبک و بارداری

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور