گروه مطالب مربوط اصلاح سبک و بارداری

???پاسخ به سوالات پرتکرار شما:

? برای دونستن مقدار ذخیره تخمدان، باید آزمایش AMH رو بدید

? باید نسبت LHبه FSH زیر 1 باشه( یعنی LHاز FSH کمتر باشه)

? آزمایش های هورمونی مثل LH, FSH، پرولاکتین و ... رو باید روز دوم یا سوم سیکل بدید

? برای دونستن ضخامت و سایز فولیکول، روز 11 یا 12 یا 13 سیکل سونو بده

? برای دونستن تعداد فولیکولای آنترال، روز 6 پریودیت سونو بده(بااستفاده از این سونو میشه ذخیره تخمدان رو تخمین زد )

? اگر اقدام هستی، بادکش و ماساژ رو از پاکی تا تخمک گذاریت انجام بده( یعنی حدودا از 5 تا 14 سیکل)

? بهترین زمان انجام عکسرنگی روزهای 7 تا 10 سیکله( باید خونریزی یا لکه بینی یا عفونت نداشته باشی)
?نکته: هروقت لازمه که سونو شکمی بدی حتما قبلش آب زیادی بخور، باید مثانه پر باشه
#نکته
#آموزشی
?@eslahesabk?

1402/06/19 20:35

پاسخ به

???پاسخ به سوالات پرتکرار شما: ? برای دونستن مقدار ذخیره تخمدان، باید آزمایش AMH رو بدید ? باید...

خانما این تو تلگرام عضو بشید چون داستان کسایی هست که اصلاح سبک و کارهای درمانی انجام دادن موارد مشابه مشکل خودتون رو پیدا کنید ببینید چیکار کردن مفیده

1402/06/19 20:37

??? سومین مامان شهریور ماهی
بااسم اکانت Masi (مامان شماره 237)

? سن: 34 سال
? مشکل: پلی کیستیک
? مدت زمان اصلاح سبک: 6 ماه

سلام? من65 سالمه.6 ساله اقدامم. تقريبا ميتونم بگم از زمانى كه پريود شدم 87 سالم بود يادمه دردهاى وحشتناك داشتم. بعد چند سال حدود 81 سالم بود ديگه دردم شديدتر از دوره هاى قبل بود رفتم بيمارستان گفتن يه كيست بزرگ دارى، داره ميتركه? همونجا بسترى شدم، جراحى باز انجام شد روى تخمدانم. بعد از اون عمل كلا شدم پلى كيستيك. 71 سالگى ازدواج كردم ولى خورديم به كرونا و یه مدت جلوگیری میکردیم. از وقتى اومدم خونه خودم چون ميدونستم مشكل دارم زود اقدام كردم يك ماهم از دست ندادم ولى متاسفانه نشد كه نشد. دو بار iui کردم ولی منفى??? ديگه هيچ اميدى نداشتم مطمن بودم نازايي مطلق دارم. رفتم كلينيك ابن سينا براى ivf وقت دادن و گفتن بعد عيد بيا تخمك كشى، ولى اصلا اميدى نداشتم چون دارو رو تخمكام تاثير نداشت، اصلا تخمك نداشتم?.كانال نيلوفر جون رو يه سال بود داشتم ولى اصلا باور نداشتم، ميگفتم وقتی دارو اثر نداره، رژيم چيكار ميخواد كنه???دیگه گفتم من كه همه كار كردم، بزار اين اصلاح سبک که میگن رو هم امتحان كنم. 6 ماه فقط بصورت جدى اصلاح سبك كردم حتى تولدم تو اسفند بود كيكيشو نخوردم كه توی ivf نتيجه بگيرم. ولى قبل از رفتنم در اوج ناباورى تست زدم مثبت شد بتا دادم اونم مثبت شد.????
کارایی که توی این 3ماه انجام دادم: ?ورزش كردم ? شبا زود خوابيدم ? بادوم میخوردم ? قند وشكر رو حذف كردم مخصوصا روغن..خب اینجا ماجرای من تموم نشد... متاسفانه بچه م همون اوایل سقط شد. ولی دیگه به اصلاح سبک ایمان آورده بودم. باز ادامه دادم و خداروشکر 3ماه بعدش باز باردارشدم???اینبار بارداری سالم و الانم 11 هفته رو رد کردم. اینو گفتم تا اونایی که سقط میکنن ناامید نشن. و حتما اصلاح سبک رو جدی بگیرید.من از همین مطالب کانال نیلوفر جون استفاده کردم، همیشه میگفتم کی میشه منم شرح حال بارداریمو به نیلوفر بدم... که نوبت منم رسید??? ان شاالله همتون نتیجه بگیرید???

#تجربه
?@eslahesabk?

1402/06/19 20:39

ی نمونه?

1402/06/19 20:39

?آزمایش ها

? تست کلیه BUN/ CR: نیاز به ناشتایی نداره

? آزمایش CBC: نیاز به ناشتایی نداره

? تست های انعقادی PT/PTT/INR: نیاز به ناشتایی نداره

? قند خون ناشتا FBS: از 8 ساعت قبل ناشتا باشید، فقط خوردن آب مجازه.

? چربی خون: از 12 ساعت قبل ناشتا باشید، آخرین وعده غذایی هم سبک باشه

? بررسی آهن خون: حدود 4ساعت ناشتایی توصیه میشه اما اجباری نیست. از روز قبل از مصرف ویتامین ب 12 و مکملهای آهن خودداری کنید

? تست های تیرویید: بهتره 8ساعت ناشتا باشید

? آزمایش هورمونی LH,FSH: روز دوم یا سوم پریود، نیاز به ناشتایی نداره

#آزمایش
#آموزشی
?@eslahesabk?

1402/06/19 20:39

?آویشن شیرازی
آنتی بیوتیک گیاهی
برای عفونت قارچی

?نحوه مصرفش:
یک لیوان آویشن+3لیوان آب
جوشیده میشن و به بخار که افتاد
زیر دامن گذاشته میشه و
به واژن بخور داده میشه
به مدت 10 دقیقه
از روز 5تا 10 سیکل هر روز
(هر روز باید تازه تهیه بشه)

------------------------------------------------------
#عفونت_چسبندگی
#عفونت_قارچی
عضو کانال مامایی شو ?
"لینک قابل نمایش نیست"

1402/06/19 21:34

.
✅بخور آویشن شیرازی
و فواید دیگه ش???

برای درمان

انسداد لوله ها?

چسبندگی لوله ها?

و درمان اندومتریوز و?
تخمدان پلی کیستیک ها?

خلاصه معجزه ی برای خودش ??

--------------------------------------------------------
#عفونت_چسبندگی
#عفونت_قارچی
#ناباروری
#اندومتریوز
#تخمدان_پلی_کیستیک
عضو کانال مامایی شو ?
"لینک قابل نمایش نیست"

1402/06/19 21:34

1402/06/20 10:05

1402/06/20 10:06

راه تقویت اسپرم ??

شیر خشت بردار سیاهدانه بردار تخم شربتی تهیه کن به یه نسبت ،همه رو بکوب!زودی با عسل ترکیب کن !با عسل ترنجبین ،ریحان کالا داره و روزی یه ق م صبح و یه ق م شب اقا بخوره!!!

حالا برا تقویت تخمک
????

و اما برای تقویت تخمک ،دوباره شیرخشت بگیر با سیاهدانه و ایندفعه تخم ریحان! به یه نسبت همه رو مخلوط کن نیمکوب کن و با عسل یونجه که این عسل هم ریحان کالا داره ترکیب کن و از روز 9 پریود تا ده روز روزی یه ق م صبح و یه ق م شب بخور

(ممنون میشم با ذکر منبع منتشر کنید)

#زهرا_عباسی

1402/06/20 17:03

اصلاح سبک چیست ؟
علت خیلی از بیماری‌هایی که امروزه درگیرش هستیم مثل تنبلی تخمدان آندومتریوز یائسگی زودرس مشکلات اسپرم و.... به دلیل سبک زندگی غلط است اصلاح سبک زندگی شامل اصول مهمی است که باید حتماً رعایت شود :
1- تغذیه سالم و اصولی 2- تنظیم خواب 3- کنترل استرس 4 -ورزش اصولی و مناسب 5 -مصرف آب کافی 6 -ماساژ 7 -حجامت و بادکش 8- مکمل‌ها
اولین و مهم‌ترین قدم در اصلاح سبک زندگی مدیریت استرس هست چرا که استرس باعث تضعیف سیستم ایمنی و درگیر شدن اعصاب و تاثیر اعصاب روی ارگان‌های مختلف بدن مثل رحم و تخمدان‌ها می‌شه و به خاطر همینه که مثلاً خانم در اثر یک شوک روحی در سن پایین به یائسگی زودرس یا به عبارتی افسردگی تخمدان مبتلا می‌شود اما نگران نباشید با اصلاح سبک زندگی در کنار ما می‌تونید تمام مشکلاتتون رو درمان کنید کافیه شما به مدت سه ماه سعی کنید برای خودتون مشغله ذهنی مثبت درست کنید.ویک رژیم غذایی سالم و اصولی داشته باشید.
"لینک قابل نمایش نیست"

1402/06/20 21:11

1402/06/21 13:50

1402/06/21 13:58

1402/06/21 14:00

1402/06/21 14:01

1402/06/21 14:04

✅راه کار های تقویت لگن و رحم:

?ورزش های کف لگن
? فیزیوتراپی کف لگن
?ماساژ زیر شکم
?قرص کمر
?رابطه جنسی منظم
?تنفس شکمی

------------------------------------------------------
#اصلاح_سبک_زندگی
#فعالیت_بدنی
عضو کانال مامایی شو ?
"لینک قابل نمایش نیست"

1402/06/21 15:18

✅عدم مصرف سیر و پیاز خام

مصرف سیر و پیاز خیلی خوبه اما

پخته شده

به صورت خام باعث
نفخ ?ویبوست? میشه

------------------------------------------------------
#یبوست

1402/06/21 15:27

??? راه های درمان انسداد لوله های رحم:

? ماساژ با روغن کرچک و بابونه

? مصرف ویتامین C

? ماساژ لنف با روغن گلسرخ یا اسطوخودوس

? استفاده از بره موم یا پره پولیس

? خوردن زردچوبه یا زنجبیل

? دمنوش آویشن، شیرین بیان، بابونه

? فیزیوتراپی کف لگن

? بخور آرد و اسپند( #آرد_اسپند )

? آبزن رحم( #آبزن )

?نکته: این راهکارها درمان صددرصدی نیستن، ولی در خیلی موارد درمان کننده و تاثیر گذار بودند.
?نکته: با مشورت درمانگر انجام بدید.
#آموزشی
#لوله_فالوپ
#لوله_رحم
?@eslahesabk?

1402/06/21 16:13

#میدونستی_که ؟!

فعالیت بدنی منظم و ملایم، می‌تواند شانس بارداری را افزایش دهد. بنابراین، بهتر است هر روز حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی انجام دهید.

@mamanozari

1402/06/21 17:32

ممنوعیات #آندومتریوز ??

?قهوه
?چای سیاه
?چای سبز
?مواد غذایی تهیه شده با آرد
?سرخ کردنی ها
?گوشت قرمز
?محصولات لبنی
?محصولات سویا
?الکل
?گندم
?چربی های اشباع
?شکر و فرآورده های آن

#آندومتریوز #اصلاح_سبک

@mamanozari

1402/06/21 17:43

ممنوعیات دخیره تخمدان پایین (یائسگی زودرس)❌

غذاهای مانده
ترشیجات
قهوه
سوسیس و کالباس
گوشت گاو و گوساله
چای سبز
چای پررنگ
نعنا
دارچین

#یائسگی_زودرس #اصلاح_سبک

با ماما زهرا سریع باردار شو ????
@mamanozari

1402/06/21 17:59

ممنوعیات تنبلی‌تخمدان ❌

رازیانه
ژل رویال
نان سفید و بدون سبوس

#اصلاح_سبک #تنبلی_تخمدان #ممنوعیات_اصلاح_سبک

با ماما زهرا سریع باردار شو ????
@mamanozari

1402/06/21 17:59

مطالب مربوط اصلاح سبک و بارداری

مطالب مربوط اصلاح سبک و بارداری

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور