#اصلاح_سبک_زندگی
#مقاومت_به_انسولین
✅سبک زندگی غلط موجب میشه که بدن مقاومت به انسولین بگیره؛😢
یعنی چی ؟🧐
سلول های بدن به فرمان انسولین مقاوم میشن و در نتیجه قند افزایش پیدا میکنه
و به دنبالش انسولین هم افزایش پیدا میکنه تا قند و بیاره پایین اما فایده نداره:
🤦♀این انباشت انسولین تمام ارگان های بدن رو مختل میکنه از جمله:
کلیه /کبد/گوارش/سیستم باروری و...
✅در نتیجه
فرد در معرض انواع بیماری ها 😕از جمله:
🔸دیابت
🔸فشار خون
🔸چربی خون
🔸کم شدن کیفیت اسپرم و تخمک و ناباروری
🔸و در طولانی مدت سرطان
✅🙂پس درمان مقاومت به انسولین زمینه ی درمان تمام بیماری هاست؛
✅برای درمان مقاومت به انسولین همه ی پزشک ها داروی متفورمین تجویز میکنند؛🤨
علت تجویز متفورمین در بیماران
فشار خون و دیابتی و تخمدان پلی کیستیک و .. همین هست ؛؛
✅اما تنها راه درمان مقاومت به انسولین
🔸🔸🔸اصلاح سبک زندگی هست🔸🔸🔸
✅پس اصلاح سبک زندگی برای چه افرادی مفید هست؟؟؟😉
🔸همه ی افراد مبتلا به هر بیماری
🔸هر فردی که میخواد از مبتلا شدن به بیماری در آینده پیشگیری کند
#اصلاح_سبک_زندگی یعنی :
1)خواب مناسب
2)فعالیت بدنی مناسب
3)ترک سیگار و قلیون و مشروب
4)کنترل استرس
5)رژیم غذایی درمانی
6)مصرف آب
7)ماساژ زیر شکم
8)ماساژ لنف بدن
9)تنفس شکمی
10)رابطه جنسی منظم
11)مصرف مکمل درمانی
12)مصرف دمنوش درمانی
عضو کانال@zahra_otadii_mamaei
1402/09/13 11:35