1 عضو
اوخدووو
??
ای جان
???
خوابم میاد میگه باری کن
گناه داره
تو ک شصتی من جات بودم یسره میخوردم?
همش چربی شکمم ه?
5شنبه میرم برا کراتینه
خود ارایشگره میگه بهت از جنس موهات
ورزشم میکنم قدم160وزنم54چاق نمیشم اگ بشمم اول پهلو شکم در میارم چی بخورم ک بغلم شیکم پهلوم بر ب باسن...
چون اشتباه رژیم داری
منظورم کباب سیب زمینی با گوشت چرخ کرده بود...شامی شما
1الی2تا میتونستی بازم بخوری
صدا
بدون تجهیزات چجوری بدسازی
من ندارم???
وسوسه نکن پاشم بخورم
دوتا جا اب معدنی پر گج کن یه کش بخر کار همون دستگاه میکنه
چی خوردی شام مگه جاش؟
پنیر سبزی
دمبل درس کردم
خو دیگه بسته
افرین یه کشم بخر
برای بلغم شکم و پهلو چیکار کنم
من حلقه دارم دمبل طناب حتما باید کش هم بخریم??
به مدیر گروه مینا مراجعه بفرمایید
با دوتا بطری اب و یک سیستم تمرینی
نو
ن کافیه
چنده نمیدونی
ای بابا اینجام همه چی پولیه?
پیام
دور هم جمع شدیم تا درکنار هم ب تناسب اندام برسیم😍 ارائه برنامه تمرینی و رژیم💪 درکنار ما سالم فیت شو🫶
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد