مینا من 45 روز هرروز روزی1/5 ورزش میکنم
زومبا و ایروبیک هر کدوم نیم ساعت نیم ساعت هم پهلو شکم
الان چند روزه همون تایم همون حرکاته ولی پاهام دردمیگیره
ساق ومچ پام سرپنج دیقه اول زومبا اینقددد خسته میشن که نگو
چمه مینا بهم بگو من تحمل شنیدنش رو دارم
1402/12/17 08:23