1 عضو
قدت چنده؟
من اول 75 بودم هی کمو کمتر شدم تا شدم 66 الانم 1هفته هست شدم 64 سایز شلوارمم پارچه ای با وزن 66 37شده بود الان همون شلوار برام گشاد شده کمرش
قبلو بعد لطفا
من 70 هستم قد 158 وزن ترازو میگی 7 کیلو اضافه وزن دارم ولی من دوست دارم به 60 برسم وزنم عالی میش هم سایز کم میکنم هم وزن
رفتم زیادنبود😂
بستگی ب سایزای خودت داره
من شلوار نمیدونم سایز چن بگیرم برای عید چون قبل گشاده شد برام
😊😊
باز خوبه رفتی.اینجا برف میاد تاکمر.فقط کسی نیس منوببره
من برم ناهار درست کنم بعدن میاام
ناهار چی بپزم
مینا امروز ابگوشت درست کردم
چقدبخورم؟
پدر شوهرم اینجاست
منکه صب پاشدم وشوهرم گفت دیزی
بپکشی متوجه میشی
کی بشه منم نافموببینم
خخخ
خوش بگزره
افرین.چقد شیکم داشتی
پیوی بپرس عشقم
چ هوا خوبی
چشم
بچها سوالای مربوط ب برنامتونو فقط پیوی بپرسید تو گروه جواب داده نمیشه😘😘😘😘
پیام
دور هم جمع شدیم تا درکنار هم ب تناسب اندام برسیم😍 ارائه برنامه تمرینی و رژیم💪 درکنار ما سالم فیت شو🫶
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد