اره،مردا زیاد میخورن،خوراک چرب چیلی میخان،
دقیقاا ولی من شوهرم وهم مجبورکردم رژیم بگیره
1402/06/19 14:08
دقیقاا ولی من شوهرم وهم مجبورکردم رژیم بگیره
منم مجبورش کردم،ولی اون قایمکی خونه مامانش میره میخوره?
1402/06/19 14:17
دخترا پایه این رژیم فستینگ بگیریم؟
چیه؟
1402/06/19 14:17
دخترا پایه این رژیم فستینگ بگیریم؟
تنبلی داری؟؟؟
1402/06/19 14:18
منم مجبورش کردم،ولی اون قایمکی خونه مامانش میره میخوره?
خخخخ خداروشکرماخیلی دوریم جزخونمون جای رونداره بره بخوره
1402/06/19 14:19
تنبلی داری؟؟؟
آره
1402/06/19 14:20
چیه؟
یه جور رژیم مثل روزه گرفتن یه مدت معین نباید جز آب چیزی بخوری
1402/06/19 14:21
آره
من 3روزگرفتم که گفتن اونایی که تنبلی دارن فستینگ براشون مضرره
1402/06/19 14:21
یه جور رژیم مثل روزه گرفتن یه مدت معین نباید جز آب چیزی بخوری
مثلا چطوری؟
1402/06/19 14:23
مثلا چطوری؟
مثلاازساعت 7شب تا1ظهرچیزی جزاب نمیخوری
1402/06/19 14:24
مثلا چطوری؟
فستینگ 16ساعت جزاب چیزی نمیخوری تو8ساعت هم حق داری غذابخوری
1402/06/19 14:24
من 3روزگرفتم که گفتن اونایی که تنبلی دارن فستینگ براشون مضرره
ااا حیف شد ک??
میگفتن برای کم کردن وزن عالیع
نمیشه ک ادم میمیره
ن بابا کل روز ن که تو ساعت های مشخص
1402/06/19 14:27
برای من نیست اون مال من زیره هست
مال‌منم‌زیره‌هستش
1402/06/19 14:33
ااا حیف شد ک?? میگفتن برای کم کردن وزن عالیع
اره میگن عالیه ولی اونایی که تنبلی دارن بایدحتماصبحونه بخورن
1402/06/19 14:33
ن خوبه آدم سعی میکنه مثلا کالری امروز کمتر از دیروز بشه این خوبه?
آره‌خیلی‌خوبه
1402/06/19 14:33
اره میگن عالیه ولی اونایی که تنبلی دارن بایدحتماصبحونه بخورن
نمیشه صبحونه بخوریم
مثلا از ساعت 3 ظهر بگیریم تا وقت صبحونه?؟؟
مال‌منم‌زیره‌هستش
بعضی جاهاش پولیه ولی فعلا خوبه
1402/06/19 14:35
بعضی جاهاش پولیه ولی فعلا خوبه
آره
1402/06/19 14:35
نمیشه صبحونه بخوریم مثلا از ساعت 3 ظهر بگیریم تا وقت صبحونه?؟؟
نگاتوتنبلی تخمدان میگن نبایدهیچ وعده ای روحذف کرد
1402/06/19 15:10
ولی بازم ببینین اگه به صلاحتون هس بگیرین
ن خوب من نمیدونستم ضرر داره مرسی گ گفتی
1402/06/19 17:45
لاغری
nini,plus/laghay
15 عضو
