لاغری

15 عضو

کار های خونه رو میزنین دیگه برای کالری سوزی ؟؟؟
من میزنم گفتم بپرسم

1402/06/29 12:52

پاسخ به

ببین ایروبیک شدت متوسط این قدر کالری میسوزونه تو چطور زدی؟؟

الان متوجه شدم من فکر کردم یساعت نگو ا دیقه اشتباه شد کلا??‍♀️?‍♀️

1402/06/29 12:56

پاسخ به

من تو جزیره میزنم ولی خوب میاره

منم 10دقیقه رقصیدم85تا زد

1402/06/29 13:14

پاسخ به

کار های خونه رو میزنین دیگه برای کالری سوزی ؟؟؟ من میزنم گفتم بپرسم

اره

1402/06/29 13:14

پاسخ به

الان متوجه شدم من فکر کردم یساعت نگو ا دیقه اشتباه شد کلا??‍♀️?‍♀️

ایروبیک چطوریه?

1402/06/29 13:14

من انجام دادم،ولی یه برنامه دیگه نصب کردم ک با اونم ورزش کنم

1402/06/29 13:23

من واژنم درد میکنه،روز ششم سیکلمه،?

1402/06/29 13:26

خیلی مثانه ام درد میکنه

1402/06/29 13:27

پاسخ به

الان متوجه شدم من فکر کردم یساعت نگو ا دیقه اشتباه شد کلا??‍♀️?‍♀️

????

1402/06/29 13:30

ایروبیک پیاده روی میکنیم میدویم?
بعد نرمش بعد ورزش میکنیم میرقصیم
یک ساعت و نیمه تقریبا یعنی آدم خیس عرق میشه هااا

1402/06/29 13:32

پاسخ به

من واژنم درد میکنه،روز ششم سیکلمه،?

خونریزیت چه حده؟
خودتو گرم‌نگه دار چیز هایی ک طبعشون گرمه بخور

1402/06/29 13:32

پاسخ به

ایروبیک پیاده روی میکنیم میدویم? بعد نرمش بعد ورزش میکنیم میرقصیم یک ساعت و نیمه تقریبا یعنی آدم خی...

1402/06/29 13:44

پاسخ به

????

??‍♀️

1402/06/29 13:44

پاسخ به

??‍♀️

اینو یه کم استفاده کنی از زیره بهتره منم زیره استفاده کردم ولی جزیره بهتره ب نظرم

1402/06/29 13:50

پاسخ به

خونریزیت چه حده؟ خودتو گرم‌نگه دار چیز هایی ک طبعشون گرمه بخور

تقریبا تموم شده،لکه های قوه ای کم رنگ و زرد رنگه

1402/06/29 15:10

پاسخ به

تقریبا تموم شده،لکه های قوه ای کم رنگ و زرد رنگه

گرمی بخور

1402/06/29 17:27

بچه ها من کالری سوزیم امروز زود تموم شد
از صبحه سر پام خونه تکونی کردم
بعدم اومدم باشگاه????

1402/06/29 17:27

1402/06/29 17:27

پاسخ به

تصویر

چیکار کردی مگه 1645 کرلری

1402/06/29 17:30

صبح ساعت 8 بیدار شدم
تا ساعت 3 که بیام باشگاه یک سره کار خونه کردم خونه تکونی میکردم کالری سوزی اونا رو زدم
بعد هم ک اومدم باشگاه یک ساعت و نیم ایروبیک بود ک اونم از مربی پرسیدم گفت شدت متوسط بزن اونو زدم

1402/06/29 17:53

من اصن نشد ورزش کنم،?

1402/06/29 18:09

همین الان پاشو تو میتونی???‍♀️?‍♀️

1402/06/29 18:11

پاسخ به

همین الان پاشو تو میتونی???‍♀️?‍♀️

خسته ام

1402/06/29 18:11

رفتم تدارکات عروسی اماده کردم

1402/06/29 18:11

پیام

لاغری

لاغری

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور