پاسخ به
نگران نباش قرص و پماد آسیکلویر استفاده کنید
سلام ماما عشق پرست من خودم کیست اندو دارم دوطرفه و همسرم مورفو یک هستند ما رفتیم ای وی اف تو بهترین مرکز ناباروری مرکز مام انجام دادیم و من کلن ی تخمک داشتم از 26 فولیکول 23 سالمه ذخیره 6 بهم گفتن اهدایی الان من چکارکنم امکانش هست بااصلاح سبک نتیجه بگیرم اخه همسرمم مشکل داره و ب هیچ وجه اصلاح سبک نمیکنه خودمم چن ماه هست روزی 40 دیقه پیاده روی دارم صب 7 بیدارمیشم و صبونه میخورم ب گلوتن روب حداقلش رسوندم خودم نون با اردبرنج میپزم ب غذا هام روغن نمیزنم گوشت قرمز نمیخورم مرغم خیلی کم میخورم لوبیا سبز زیادمیخورم قندو شکر کامل حذف روزی سه واحد میوه چای دارچین و زنجبیل میخورم بیشتر جوانه ماش همراه غدا فولیک اسید و ویتامین دی میخورم قبل غذا وسط غذا بعد غذا اب نمیخورم ماهی شاید یکبار چیپس بخورم ?شبم سعی میکنم تا 11 بخوابم این چیزلرو رعایت میکنم ولی خبری نیس سه ماه هست رعایت میکنم
1402/07/21 15:53