نوشیدنیهای جایگزین کافئین و الکل نوشیدن آبمیوههای طبیعی، شیر پاستوریزه، چای میوهای و آب در دوران بارداری توصیه میشود. همچنین مصرف سبزیجات و سالاد در دوران بارداری برای بدن ضروری است، اما قبل از مصرف باید آنها را بهخوبی بشویید تا میکروب و آلودگیهای آنها از بین برود.
1402/08/14 00:06