#لوبیا_پلو
#استانبولی
سیب زمینی
لوبیاسبز
رب خونگی
مرغ
پیاز خلالی
یکم دارچین
همرو باروغن کنجد تفت دادم
برنج رو بااب ریختم داخلش گذاشتم کته بشه
نوش جون نی نیاتون
دختر من نخورد😑
ولی خیلی خوب شده بود خودم خوردم😂
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

#تخم_مرغ
سیب زمینی رو سرخ کردم
و بعد تخم مرغ رو توش شکوندم..

#صبحانه
#میان_وعده

#دمی_گوشت_هویج

اول گوشت رو با هویج و پیاز میپزیم،
بعد گوشت رو ریش کرده
بهش کمی نمک میزنیم و برنج شسته شده رو اضافه میکنیم بهش و میزاریم دم بکشه..
در صورت تمایل سبزی خشک یا سبزی پلویی هم میشه زد واسشون
بخصوص جعفری

سوپ پسرم

#سیب_زمینی_شکوفه ای

مواد لازم برای2 نفر
سیب زمینی بزرگ 1 عدد
روغن مایع 1/3 فنجان
ادویه مخلوطی به مقدار لازم
فلفل قرمز ،زردچوبه به مقدار لازم
نمک به مقدار لازم

طرز تهیه
1- ابتدا سیب زمینی را آبپز می کنیم
بعد آنرا خوب له می کنیم که گلوله گلوله نباشد وصاف ویکدست شود...



2- بعداز آن ادویه ها ونمک را به آن اضافه می کنیم هر کدام از آن ها به میزان علاقه ی فرد بستگی دارد...
3- حالا روغن را به آن اضافه می کنیم وبه مقداری به آن اضافه شود که موادی صاف ویکدست به ما بدهد که وقتی با ماسوره می زنیم صاف از آن خارج شود وتکه تکه نباشد...
4- وبعد ماسوره می زنیم و آن را به شکل شکوفه درمی آوریم...
دراون توستر می گذاریم با دمای 150 الی200 وبه مدت20 الی30 دقیقه...می توانیددرزمان پخت هرموقع که خواستید با انگشت چک کنید وببینید آیا به محصول مورد نظر شما رسیده است یاخیر

سایر نکات
از هر ماسوره ای می توان استفاده کرد وهرشکلی که دوست داشتید به آن بدهید...معمولا از ماسوره ی بامیه استفاده می شود....
قبل از ماسوره زدن می توانید مواد را بچشید ومقدارنمک وادویه ها را اضافه کنید پس برای ریختن آن ها عجله نکنید وکم کم اضافه شود...
می توانید موقع تماشای فوتبال یا در کنار خانواده و وسط سفری مهمانی و در کنار غذاهای خوشمزه وباسلیقتون از سیب زمینی شکوفه ای استفاده کنید ولذت ببرید،نوش جانتون

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222