سوپ ماست و بلغور
#فوق_وزن‌گیری
از #6 ماهگی
@madarkooodak

اگر کودک دچار حادثه شد
اول ارامش خودتون را حفظ کنید
تا بتونید به کودک کمک کنید

حتما مراحل حیا را یاد بگیرین
اگر کودک تنفس نداشت

بیشترین امار برق گرفتگی
در کودکان1تا 3سال هست
که هیچ ذهیتی از خطر ندارید ❌
@madarkooodak🍄🩵
ممنونم که همراهی و حس خوبی بهم میدین😍❤️

اگر نینی غذای کمکی شروع کرده و اب خوردن دوست نداره کافیه اب رو کمی مزه دار کنی
تا اب بخوره😍
@madarkooodak🩵🍄

وقتی یک ساعت بچه رو می‌سپری به باباش!

طفلک خودش داره خودشو می‌خوابونه😂

@madarkooodak🍄🩵

سرلاک گندم و خرما خانگی
@madarkooodak🩵🤩

صبحانه تپل کننده و سرشار از کلسیم بدون‌ نیاز به پخت
@madarkooodak🩵🍄
#صبحانه
#کودک
😍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎

فرنی خوشمزه وپرخاصیت مخصوص کوچولوها(مناسب سرماخوردگی.تقویت سیستم ایمنی)😋😻
😍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‎‎‎‎‎‎@madarkooodak🩵🍄

چیزی که ذهن همه مامانارو درگیر کرده🫣

چند وعده در روز باید غذا بخوره بچه ⁉️

اول اینو بگم که هر مادر تقریبا برنامه خودش رو داره ولی چهار چوبه اصلی ویدیو بالا هستش✅

سوال پر تکرار دیگه اینکه میانوعده چی بدم⁉️
میانوعده چیزای سبک مثل کوکی ها ،میوه ها ، ماست و…🔆
@madarkooodak🩵🍄
#تغذیه_کودک
#مادرانه
#کمکی
#نی نی

.
دستورشو ابنجا مینویسم تا راحت تر درستش کنی:👇

✅ابن سوپ با تست حساسیت تک تک مواد داخلش از هشت ماهگی مناسبه.فقط نمک رو حذف کنید.ادویه دارچین و زردچوبه به مقدار کم از شش ماهگی با تست حساسیت مجازه
و فقط نمک تا یکسالکی ممنوعه.

دستور #سوپ کدوحلوایی
کمی مرغ رو با کمی پیاز و یکی دوحبه سیر به همراه مقداری زردچوبه و نمک میذاریم بپزه
یه دونه هویج.یه دونه سیب زمینی و مقداری کدوحلوایی رو خرد میکنیم و بهمراه 25 گرم کره روی حرارت میذاریم و کمی تفت میدیم.بعد آب اضافه میکنیم و برای چهل دقیقه میذاریم بپزه.بعد آب مرغ و مرغ رو اضافه میکنیم، و ده دقیقه قبل خاموش شدن یه لیوان شیر رو به همراه دو قاشق خامه که داخلش حل کردیم بهش اضافه میکنیم.
این سوپ بهتره حتما میکس بشه(مدل این سوپ اینجوری هست حتی برای بزرگسال!) چون طعمش بسی خوشمزه تر میشه.
میتونید کمی پودر مغزیجات بهش اضافه کنید
@madarkooodak🩵🍄
#سوپ_کودک #سوپ_کدوحلوایی #غذای_کمکی

دنیا همیشه مدیون زنانی می‌ماند که سعی کرده‌اند با کارهای کوچک حال خودشان را خوب کنند تا محیط اطرافشان آرام بماند :)
@madarkooodak🩵🍄
سلام صب بخیر امیدوارم اول هفته خوبی رو شروع کنید😍🩷

🤷🏻‍♀بچت عق میزنه؟ تف میکنه؟ دندون نداره؟
.
بچه ها برای غذا خوردن نیازی به دندون ندارن! خیلی از مامانا فکر میکنن چون بچه شون دندون نداره، پس نمیتونه غذاهای نرم رو بخوره

در حالی که اولین دندونی که بچه درمیاره دندون های جلو هست

و ما با دندون های جلو، غذا رو نمی جویم و با دندان های عقب غذا جویده میشه

بچه ها با لثه های قوی شون میتونن غذا رو له کنن
.
⛔️خیلی مهمه که غذاهایی به بچه بدین که بافت نرم و برش مناسب داشته باشه تا بتونه اونا رو بخوره
.
❌ از دادن خوراکی هایی که باعث خفگی میشه خودداری کنید! مثل انگور،البالو،نبات،کره بادام زمینی پاپ کورن و...
@madarkooodak🩵🍄

پلو گوجه!🍘🍅

بریم که داشته باشیم دستور یه پلوی خوشمزه واسه کوچولوهای 9ماه به بالا

ابتدا پیاز و گوشت را باکمی کره و زردچوبه تفت بدید و بعد سیب زمینی نگینی شده را اضافه کنید و سپس گوجه و برنج را بزنید و آب بریزید و بذارید تا کته بشه تا کوچولوتون راحت تر بتونه میل کنه واسه مقوی شدنش میتونید عصار ی قلم هم بزنید.
@madarkooodak🍄🩵

‌ ‌🔰خواص فوق العاده #گردو برای کودکان
گردو از #هشت_ماهگی #تغذیه_کودک

🔰خواص:
🔸اسیدهای چرب امگا 3:گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. امگا3 فشار خون کودک را تنظیم میکند. علاوه بر این، آجیل باعث کاهش میزان کلسترول ، کاهش التهاب و قلب و سلامت ماندن کودک میشود.
🔸منیزیم:گردو حاوی مقادیر بالایی از منیزیم است. این ماده معدنی برای کودک حیاتی است اگر در کودکی سطح منیزیم پایین باشد می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد.
🔸ویتامین ها:گردو منبع غنی از ویتامین B1 و B6 است. این ویتامین برای توسعه بافت مغز و ارتقاء سلامت عصب شما ضروری هستند. 
🔸چربی:گردو حاوی چربی سالم است ( چربی اشباع نشده). این چربی ها سبب کاهش LDL یا کلسترول بد خون میشود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی در بزرگسالی کودک کاهش میدهد.

‼️گردو حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی ضروری.

🔰مزایا:
🔸 بهبود حافظه:گردو قدرت مغز را بهبود میبخشد باعث افزایش حافظه و افزایش فعالیت سلول های مغز می شود. 
🔸سلامت مو:گردو، نقش مهمی در سالم نگه داشتن موهای کودک دار آنها را درخشان و براق میکند، علت آوجود مقادیر بالایی از بیوتین در گردو است. 
🔸خواص آنتی اکسیدانی قوی:گردو خواص آنتی اکسیدانی بالایی داردبدن کودک را از مواد سمی و رادیکال های آزاد پاکسازی میکند.
@madarkooodak🍄🩵

کاش در پایان این بغض‌ها، خستگی ها و اندوه‌ها چیزی باشد که
ارزش این‌همه دوام آوردن را داشته باشد...
@madarkooodak🩵🍄
شبتون بخیر قشنگت🩷😉

🥺🩷
@madarkooodak🩵🍄

دعا برای حفظ اعضای خانواده از بلا ...
@madarkooodak🩵🍄

یه دیالوگ تو یه فیلم «کتاب سبز» بود که
خودش یه اصل زندگیه میگفت: وقتی کاری رو
انجام میدی صد در صد انجامش بده
وقتی کار میکنی، کار کن. وقتی میخندی،
بخند، وقتی میخوری جوری بخور انگار
آخرین باره که غذا میخوری..🌼🐚
@madarkooodak🩵🍄
شب بخیر مامانای عزیز🥰

حریره گردوی میوه ایی
مجازازشش ماهگی البته اگه گردوتست بشه.


طرزتهیه👇♥️💚

ابتداگردوروباپشت صافی یاالک کاملا پودرکنید.
سپس👇
سیب یاگلابی روپوست بگیریدوبامقداری آب بزاریدبپزه.
1قاشق غذاخوری سرصاف آردبرنج یاسویق برنج روداخل یک لیوان شیرسردمخلوط کنید.وبعدبزاریدروی حرارت تا به غلظت دلخ.اه برسه
ودرپایان👇
سیب یاگلابی پخته شده روباپشت چنگال له وبه موادفرنی اضاف کنیدوپودرگردوروهم اضاف وبرای رقیق شدنش هم میتونیدمقداری شیراضاف کنید.
برای شش ماه.شیرمادریاشیرخشک آماده.(میتونیدفرنی روباآب درست کنیدودرآخربرای رقیق شدن ازشیرمادریاشیرخشک استفاده کنید)
برای هشت ماه به بالا.شیرپاستوریزه.

حتماآردبرنج یاسویق برنج رودرآب یاشیرسردمخلوط کنید.تاآردگلوله گلوله نشه.

نوش جان😋
@madarkooodak🍄🩵
کانال ماروبه دوستاتون معرفی کنید👇🙏

دو مدل لقمه خوشمزه🌯🌯

هیچ جوره نمیتونی ازش بگذری
بچه ها عاشقش میشن😍
@madarkooodak🩵🍄
#لقمه #مدرسه

یادگیری اعداد با شعر و ترانه😍👌
#ترانه_کودکانه
@madarkooodak🩷🍄

نتیجه تشویق میشه این 😊
@madarkooodak🩷🍄

👌 رفتار با پسر 👌
🔻 پسر با I love you ، حالش خوب نمی‌شود.

⁉️ پس چگونه عاطفه خود را به پسرمون نشون بدیم؟

🔹️ وقتی توانمندی‌هایش رو به رخش بکشیم، احساس می‌کند مامان دوستش دارد. مثلا بگوییم چقدر قشنگ لباسهایت رو اتو می‌کنی. پسر باسلیقه من! پسرها عشق دانایی و توانایی هستن.

🎙 صحبت های دکتر «سعید عزیزی»
‌
‌‌..
.
@madarkooodak🍄🩷
#تربیت_فرزند
#فرزندپروری
#روانشناسی
#خانواده
#بانوان
#آموزش

"هر روز با فرزندمان، داستانی تازه آغاز می‌شود. در این سفر پر از چالش و زیبایی، بیاموزیم چگونه با کلمات و رفتارهای خود، دنیای آن‌ها را رنگین‌تر کنیم.

✨ پرورش لبخندهای کوچک با جادوی روانشناسی ✨

همراه ما باشید تا با هم، مهارت‌های لازم برای ارتباطی مؤثر و عاشقانه را یاد بگیریم.

به کانال ما همراه باشید و در این مسیر شگفت‌انگیز با ما همراه باشید🤝💙

.
.
.@madarkooodak🍄🩷
سلام صبح بخیر👋🍂

😐خانم من خانه دارِه
آقای دکتر چی میگی شما‼️
خانه دار کلفت وکنیزِ خونه نیست‼️
کزت خونه نیست‼️

#دکتر_سعید_عزیزی

@madarkooodak🍄🩷

🔰 در مقابل لجبازی کودکان اینجوری رفتار کنید!

🔻اولین چیزی که در تربیت بچه‌های 2 تا 6 سال خود را نشان می‌دهد، تقابل یا لجبازی است.
@madarkooodak🩷🍄
#دکتر_سعید_عزیزی
#لجبازی
#تربیت_فرزند