در یک قابلمه آب را جوش بیاورید و نصف فنجان بروکلی در آن بیندازید و اجازه دهید مدت 5 تا 10 دقیقه بماند تا نرم شود.
آب اضافه را خالی کنید و مدت 30 تا 60 ثانیه در مخلوط کن برقی بریزید تا به شکل پوره درآید.
اگر نصف قاشق غذاخوری گوشت مرغ یا گوسفند بدون چربی پخته و نرم شده به آن اضافه نمایید سوپ بروکلی به دست خواهد آمد.
این غذا را پس از تهیه بلافاصله به کودک بدهید.
1403/02/05 11:26