بارداری پر از تجربه های مختلفه
بعضی از این تجربه ها شیرینه بعضی هاشم رو مخه🤗🤗
درست مثل حالت تهوع بارداری
وقتی هورمون های بارداری در بدن ترشح میشه باعث میشه حالت تهوع بگیری 🥴
پس مقصر اصلی هورمون بارداری ک بهش میگن (bhcg)
حالا چیکار کنیم ک اوق نزنیم؟ 🤮🤮
✅معدتو خالی نذار
✅از زنجبیل استفاده کن مثلادمنوش زنجبیل یا بیسکویت زنجبیلی
✅قبل از بلند شدن از رخت خواب کمی نان خشک بذارین تو دهنتون
✅از غذا های پر ادویه پر هیز کنید
✅مکیدن یخ
✅بو کردن لیمو
✅آدامس نعنایی
✅در نهایت اگر با رعایت موارد بالا باز هم تهوع ادامه داشت مصرف قرص ویتامین ب6
1403/01/04 13:32
75 عضو
