من غذامو کامل🤣

کالری شماری میکنین؟

منم میخوام. 62 بشم🤣

نه منظورم اینه برنج اینا یا ن سوپ و سالاد

اره با برنامه ی مانکن و کرفس

من از کالری شماری متنفررم

میخام فست بگیرم فقط شام بخورم حدود ساعت 7 اینا ولی کامل

صب تا شب چیزی نخورم

یه وعده بخورم ولی خوشمزههه

من قهوه میخورم ناشتا تا ظهر گشنم نمیشه ظهر هم یه نون تست با کره بادام میخورم تاااا شب سیرم شبم شام شده نصف ساندویچ نصف بشقاب برنج دوتیکه پیتزا

به به گروه منم بیا برا پسرت هرچی درست کردی بفرس

به پسرمم همین‌رو میدم

"لینک قابل نمایش نیست"s/komaki1401

ماداربم فعلا صبحونه میخوریم🥺

نعجب بیواخ

دیر پاشدیم

12

🤣

صبحونه دیروقت خودش چاق میکنه

نه مونده به کالری دریافتبت

من خداروشکر از عید 2 کیلوکم شدم

با اینکه شیر میدم

ولی انقد خسته میشم نمیتونم زود پاشم