4 کیلو لاغر کنم میرم سراغ بادی بیلدینگ
عضلات شکمم شل شده

شیطان بزرگ🤣

بیاخدا فیلمایه دندونیه باخدم گوردوم بدنم نرمالدی لاب باخیال راحا ییرم

یو من کامل فیت سورم رعنا

البته چون زابمان دومم بوده کامل حس میکنم با عضلات شکم خیلب شل شده

شکم هیچ اوپیسری ولی باورزش اوکی میشه

پهلو ران سینع زاد نرماله

اره

صورتمم پرشده اوکیه

اره من در طاهر هیچی ندارماا ولی لباس تنگ پوشیدنی شکم و پهلو میزنه بیرون

😂😂😂

من برم چالش نیم ساعت قبل خوابو انجام بدم بیام

فعلا

😀

اب هویچ برعگس چاق میکنههه هاا

عب عبم دارم درمیارم دابسه رشد😂

🤣🤣

الله

بو قیز نیه اغلییر یوخدا

😰😰😭😭😤😤😤

دیش چیخاتمیر؟

منیم کیلر هله یاتمیبلر

لاپ روانب اولموسام

پست اموزشی