هه

جهاز پارچه هام مث مال تو بودن

منده

قد؟

منم 5 سال پیش خریدم

دا لاغر نکن

گشاد شدن باید بخرم

173

الع جاننان

3 سانت منن اوجادی

😍

اما لاغر گوروشور

😂😂

الان 65 ام اخی

من سنه از پایین به بالا باخارام

😂😏بلی بلی

دا لاغر نشو جوری گفتی چاقم تعجب کردم

95 هم لاعری

ن دیگ خیلی لاغر شدم بسمه

اخ قدم بلنده پری نشون نمیده

منده راهکار ور دا نجور لاغر کنم

اندام بوجور با فقط

اخ قد کوتاه نشون میده چاقی رو من بلندم نشون نمیداد اما زیاد بودم خوشم نمیومد الانم حس بهتری دارم😂

باخ
حذف قند شکر شیرینی فست فود تنقلات سوخاری روغن
سبزیجات خیار گوجه تخم مرغ ابپز اینارو زیاد بخور کالریشم کمه چاق کننده نیس