گروه 🍒تغذیه کودک🍒

حریره مرغ🤍🤍

سن مجاز.7ماهگی

موادلازم👇✍️
ران مرغ کوچک.1/2
آردبرنج.2قاشق غذاخوری
کره.به میزان لازم.

طرزتهیه👇🤍

ابتدا ران مرغ روبا 2لیوان آب بزاریدبپزه به طوری که یه لیوان آبش بمونه.
بعدمرغ پخته شده روریزریزکنید.

سپس،👇

آردروتفت بدیدوکره روبهش اضافه کنید
ومرغ ریزشده وآب مرغ روبه آردوکره ی
تفت داده شده اضافه کنید
وبا حرارت کم هم بزنیدتا به غلظت فرنی برسه.
بعدمیکس کنید..

نوش جون کوچولوها🤍😋

کانال ماروبه دوستاتون معرفی کنید👇🙏

1403/01/07 02:58

پوره ی هویج_برنج💜

سن مجاز.+6ماهگی(پایان شش ماه)

موادلازم👇✍️
هویج متوسط.1عدد
آب_آب مرغ یا گوشت.یاشیرباتست حساسیت.
برنج خیس خورده.2قاشق غذاخوری

طرزتهیه👇💜

هویج ها روبشوریدوبه قطعات کوچک خردکنید.
سپس👇
برنج وهویج روبه همراه شیرمیزاریم بپزه ونرم بشه.مدت زمان.15_20دقیقه.

بعدازنرم شدن هویج وبرنج بریزیدداخل مخلوط کن
یا با پشت قاشق له کنیدوبه صورت
پوره دربیارید..

نوش جان فسقلی ها💜😋

کانال ماروبه دوستاتون معرفی کنید👇🙏

1403/01/07 02:59

سوپ بوقلمون_کدوحلوایی☘️☘️

سن مجاز.7ماهگی.

موادلازم👇✍️
ران بوقلمون.1تکه..(یا هرگوشتی که دارید)
هویج.
سیب زمینی
جودوسرپرک
کدوحلوایی
پیاز.
کره
زردچوبه

طرزتهیه👇☘️
ابتدا بوقلمون روباکمی کره وزردچوبه تفت بدید.
سپس باقی موادروبا یه مقدارآب بهش
اضافه کنیدوبزاریدبه پخت کامل برسه.

بعدپخت طبق ذائقه ی کوچولومیکس یاله کنید.

نوش جان کوچولوها😋☘️

کانال ماروبه دوستاتون معرفی کنید👇🙏

1403/01/07 02:59

#فرنی کودک شروع غذای کمکی

میدونم همتون فرنی رو بلدید ولی چند تا از مامان اولی ها ازم خواستن آموزش بدم

در مورد مواد لازم باید بگم فقط #آرد_برنج با آب یا شیر به هیچ وجه از #شکر استفاده نکنید چون زیر یک سال ممنوعه

به این فکر نکنید که بدون شکر بی مزه است و بچه نمی خورد!! شیرخوار شما تاکنون فقط شیر می خورده که طعم آن تفاوت چندانی با این فرنی ندارد
تنها نکته اش اینه قبل از اینکه روی حرارت قرار بدید آرد برنج رو با آب یا شیر کاملا مخلوط کنید چون اگه روی حرارت این کارو کنید گلوله گلوله میشه.

روش اول با #شیر_پاستوریزه

شما میتونید در صورتی که فرزندتون حساسیت به پروتئین گاوی ندارد با شیر پاستوریزه درست کنید
گرچه استفاده از شیر گاو برای شیرخواران زیر یکسال ممنوع است، اما مقدار شیری که در تهیه #حریره_بادام و #فرنی استفاده می شود، کمتر از حدی است که بتواند علائم آلرژی را ایجاد کند.

#آرد_برنج های موجود در بازار ممکن است از برنج نامرغوب تهیه شده و یا ناخالصی داشته باشند. بنابراین بهترین کار آن است که خودتان آرد برنج در منزل تهیه کنید.

#طرز_تهیه آرد برنج
ابتدا برنج مناسب را خوب شسته و درون سینی پهن کنید تا خشک شود. می توانید از برنج نیم دانه مرغوب استفاده کنید. بعد از خشک شدن، برنج ها را با آسیاب خرد کرده و سپس الک کنید. آرد برنج الک شده را درون ظروف شیشه ای می توانید به مدت طولانی در یخچال نگه دارید. توجه داشته باشید که اگر برنج ها قبل از آسیاب شدن خوب خشک نشده باشند، احتمال کپک زدن آرد برنج افزایش پیدا می کند

#روش_دوم با آب

شما میتونید فرنی رو با آب درست کنید به صورت خیلی سفت، بعد از اینکه سرد شد با شیرخشک آماده شده یا شیر خودتون مخلوط کنید جوری که کاملا رقیق بشه.

به هیج وجه #شیرخشک را وقتی فرنی داغه اضافه نکنید چون خاصیتشو از دست میده

اگر فرنی را با شیر گاو تهیه کنید، می توانید آن را یک روز در یخچال نگه داری کنید اما اگر از شیر خشک باشه باقی مانده غذای شیرخوار قابل نگه داری نیست و باید آن را دور بریزید.

زیر شش ماه فرنی را با آب درست کنید

کانال ماروبه دوستاتون معرفی کنید👇🙏

1403/01/07 13:12

😱😱😱
قطره آد ب کودکت نده

🚫اگه میخوای بیناییش مشکل پیدا کنه(شب کوری)

🚫اگه میخوای دچار اختلال در رشد بشه (دیر دندان در بیاره،دیر راه بیوفته و....)

🚫اگه میخوای سیستم ایمنی بدنش ضعیف بشه و مدام مریض باشه

🚫اگه میخوای دچار نرمی استخوان بشه

🚫اگه میخوای مدام دچار عفونت های تنفسی و اختلال در خون سازی بشه

1403/01/07 13:35

💜کته ماش و سبزیجات مقوی ،برای وزنگیری کودک

🛒✍موادی که لازم داریم👇

✅برنج
✅ماش
✅مرغ
✅کره
✅هویج

🥣طرز تهیه: برنج و ماش از قبل خیس بخوره،مرغ رو تفت بدید با کره
ماش و برنج و هویج رو اضافه میکنید اب جوش میریزید نیم ساعت که پختن میزاریم دم کنه.
بافتش نرم باشه حتما💚

نوش جان😘😋😍

1403/01/08 00:16

✅️کودکان از هر لحاظ با هم متفاوت هستند و فاکتورهای زیادی در مقوله رشد کودک موثر است.

✅️مهم‌ترین عامل، فاکتور وارثتی و ژنتیکی است که از والدین به کودک به ارث می‌رسند

1403/01/08 00:17

1403/01/08 00:18

1403/01/08 13:07

خوراکی های زیرقدکوچولوتوبلندمیکنه👇💙💗
1=مرغ.6ماهگی
2=گوشت قرمز.6ماهگی
3=تخم مرغ.8ماهگی(زرده)
4=ماهی.11ماهگی
5=اسفناج.12ماهگی
6=غلات کامل.8ماهگی
7=نخود.9ماهگی
8=شیرپاستوریزه.12ماهگی
9=ماست.8ماهگی
10=پودرومغزیجات وآجیل.10ماهگی
11=تخم کدو.10ماهگی
12=توت خشک.9ماهگی
13=فندق10ماهگی
14=بروکلی وانواع کلم.9ماهگی
15=پنیر.9ماهگی
16=گوشت وتخم بلدرچین.8ماهگی
17=شلغم.8ماهگی
18=لوبیاسبز.7ماهگی
19=عصاره ی پای مرغ.7ماهگی
20=هویج.6ماهگی
21=قطره ی آ.د.ومولتی ویتامین برای کوچولوهای زیریکسال.
بالای دوسال.قرص ویتامینD

1403/01/12 11:49

خوراکی های ملین برای رفع یبوست کوچولوها.🤍👇

1=سیب پخته.6ماهگی
2=گلابی.6ماهگی
3=آووکادو.6ماهگی
4=کره.6ماهگی
5=روغن زیتون.6ماهگی
6=کدوحلوایی.6ماهگی
7=هلو.8ماهگی
9=آلوبخارا.7ماهگی.
10=کیوی.12ماهگی
11=آب فراوان.6ماهگی
12=بارهنگ گرم.12ماهگی
13=خاکشیرگرم.12ماهگی
14=بروکلی.9ماهگی
15=انجیر8ماهگی
16=سوپ جو.7ماهگی
17=ماست پروبیوتیک.8ماهگی
18=عدس هم خاصیت ملینی داره.8ماهگی.

1403/01/12 11:50

سلام🌺
هممون میدونم هیچ چیزی خاصیت شیر مادر رو برای بچه ها تا دو سالگی نداره به همین دلیل اینجا #راه_های_افزایش_شیر_مادر رو برا مامانایی که حس میکنن شیرشون برا دلبندشون کافی نیست رو گذاشتیم😍

1⃣مصرف آجیل افزایش‌دهنده شیره.
2⃣خوردن از گوشت ماهی، تخم‌مرغ، مرغ یا حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد)
3⃣خوردن کربوهیدرات ها(نان، برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار ) در کنار موارد بالا
4⃣مصرف دوغ یا آب مصرف وعده ناهار
5⃣خوردن شام کامل
6⃣خوردن میوه و سبزی پس از مصرف شام
7⃣پرهیز از مصرف تنقلات بی‌ارزش (چیبس پفک نوشابه های گازدار وسوسیس و کالباس و ...)
8⃣خوردن کاهو با سرکه شیره
9⃣ترکیب آب میوه طبیعی (خودتان میوه آب بگیرید)با عسل
🔟مصرف خوراکی های آبکی
1⃣1⃣حلیم و غذاهای حاوی بلغور
2⃣1⃣خوردن ماش پخته
3⃣1⃣خوردن آب هویج
4⃣1⃣مصرف شوید و تخم شوید و رازیانه (زیاده روی نشود)
5⃣1⃣شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و کم خونی، تاثیر زیادی هم در افزایش شیر خواهد داشت)
6⃣1⃣شیر بادام (10 عدد مغز بادام خام پوست کنده را با یک لیوان آب و 1قاشق غذاخوری عسل، 5 دقیقه در مخلوط کن، مخلوط کنید تا معجون یکنواختی به وجود بیاید)
7⃣1⃣خوردن جوانه گندم (روزی یکی- دو قاشق مربّاخوری از پودر خشک شده یا پنج تا شش قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را به هر مدل که دوست دارید بخوردید مثلا میتوانید روی سالاد بریزید

1403/01/14 01:48

🔹 #میوه_دادن

⁉️چه میوه هایی می توانید از شش ماهگی به کودک خود بدهید؟

چه میوه هایی برای کودک زیر یک سال مناسب است؟ شما می توانید برخی از میوه ها را با اجازه پزشک از شش ماهگی به بعد به کودکتان بدهید. مادر و کودک اسامی میوه برای کودکان شش ماهه را برایتان آورده ایم اما حتما قبل از اینکار با پزشک اطفال مشورت بفرمایید. برخی میوه ها می توانند سبب ایجاد #حساسیت برای فرزندتان شوند بنابراین حتما باید مراقب باشید تا در دادن میوه و مواد غذایی بدون اجازه پزشک و بدون اطلاعات جدا خودداری کنید.

#گلابی
گلابی منبع بسیار خوبی از ویتامین سی و فیبر است .آن را پوست بگیرید و رنده کنید و به کودک بدهید.

#موز
موز یکی از بهترین میوه هایی است که می توانید با آن شروع کنید. به این صورت که یا با شیر مادر و یا شیرخشک مخلوط کنید و به صورت شیر موز به دلبندتان بدهید و یا آن را کاملا نرم و له کنید تا به راحتی قابل خوردن باشد.

#هویج
هویج را بپزید و له کنید و کمی کره به آن اضافه کنید تا مانند پوره شود.

#آووکادو
آووکادو میوه مغذی و پرخاصیتی است شما می توانید آن را له کنید و یا با موز مخلوط کنید که بسیار خوشمزه و مقوی است.

#سیب
سیب هم جز یکی از میوه هایی است که می توان به عنوان میان وعده به کودک بدهید.

#سیب_زمینی
سیب زمینی پخته و یا حتی به صورت پوره می تواند جزء اولین غذاهای کمکی بچه ها باشد.

نکنه پایانی و مهم
بهتر است #سیب و #گلابی را به صورت پخته به آنان بدهید اما به هر صورت حتما قبل از شروع دادن غذای کمکی و میوه به فرزندتان با پزشک او مشورت کنید

1403/01/14 01:48

بافت غذا برای ماه های مختلف

1403/01/16 17:53

1403/01/19 17:39

2

1403/01/19 17:39

3

1403/01/19 17:40

4

1403/01/19 17:47

5

1403/01/19 17:47

6

1403/01/19 17:47

7

1403/01/19 17:47

سلام عزیزان😍
اگ‌شما غذای خاص
با دستور پخت خاصی درست میکنید
و ب کوچولوهاتون میدین
حتما برای ادمین ارسال کنید
تا ما اونو با بقیه ب اشتراک بزاریم😍

1403/01/19 17:59

چ قطره آهنی استفاده کنم؟؟؟؟؟؟
👇👇👇👇👇

1403/01/22 09:14

🍒تغذیه کودک🍒

🍒تغذیه کودک🍒

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور