تغذیه کودک:
💕💕دستور غذاهای شیرخوار

#شش_ماهگی تا #هشت_ماهگی

🍐فرنی با شیر مادر و شیر خشک از شش ماهگی
🍊حریره بادام از شش ماهگی
🍐پوره سیب زمینی از شش ماهگی
🍊سوپ ساده از شش ماهگی
🍐پوره مرغ از هفت ماهگی
🍊سوپ مرغ از هفت ماهگی
🍐پوره سیب زمینی و هویج از هفت ماهگی
🍊هویج پلو از هفت ماهگی
🍐آبگوشت ساده از هشت ماهگی
🍊پنکیک سیب زمینی از هشت ماهگی
🍐سوپ کرفس از هشت ماهگی ناهار یا شام
🍊سوپ سبزیجات از هشت ماهگی
🍐ماست میوه ای از هشت ماهگی
🍊سوپ تره و پیازچه از هشت ماهگی
🍐کته لوبیاچشم بلبلی از هشت ماهگی
🍊آش لوبیاچشم بلبلی از هشت ماهگی
🍐هویج پلو با مرغ چرخکرده از هشت ماهگی
🍊حلیم از هشت ماهگی
🍐سبزی پلو از هشت ماهگی
🍊سوپ عدس از هشت ماهگی
🍐عدس پلو از هشت ماهگی
🍊رشته پلو از هشت ماهگی
🍐سوپ ماهیچه و کدو سبز از هشت ماهگی
🍊کته مرغ و شوید از هشت ماهگی
🍐آش ماش از هشت ماهگی
🍊سرلاک تخم مرغی از هشت ماهگی
🍐املت از هشت ماهگی
🍊ماکارونی با سس گوجه فرنگی از هشت ماهگی
🍐سوپ جو پرک از هشت ماهگی
🍊سوپ نخود فرنگی از هشت ماهگی
🍐دمی گوجه از هشت ماهگی
🍊کته بلغور گندم از هشت ماهگی
🍐کته هویج از هشت ماهگی





#غذای_کودک

دستور غذاهای شیرخوار #نه_ماهگی تا #یازده_ماهگی

🍳تست تخم مرغی از نه ماهگی
🍖حلیم نخود و گوشت از نه ماهگی
🍳پوره گندم و مرغ از نه ماهگی
🍖آش برنج از نه ماهگی
🍳پوره موز و خرما صبحانه مقوی از نه ماهگی
🍖خوراک جوپرک و مرغ از نه ماهگی ناهار یا شام
🍳دسر موزی بسیار مقوی(برای توپولی نی نی ها) از نه ماهگی میان وعده
🍖سوپ بروکلی از نه ماهگی
🍳سوپ بروکلی از نه ماهگی
🍖حلوای خرما از نه ماهگی
🍳پوره کلم بروکلی از نه ماهگی
🍖آش حبوبات از نه ماهگی
🍳آش شلغم از نه ماهگی
🍖خوارک عدس از نه ماهگی
🍳فرنی خرما از نه ماهگی
🍖خوراک لوبیا و گوشت از نه ماهگی
🍳فرنی سنجد از نه ماهگی
🍖نخود دارچینی از نه ماهگی
🍳ماست خرما از نه ماهگی
🍖چنگمال از نه ماهگی
🍳بورانی کاهو از ده ماهگی
🍖پوره بلدرچین از ده ماهگی
🍳دسر سیب و موز از یازده ماهگی
🍖دسر سیب از یازده ماهگی
🍳سیب زمینی پنیری از یازده ماهگی

خوراک نی نی(هم میتونیدبه صورت کته هم به صورت سوپ درست کنید)🤍

سن مجاز.6ماهگی.



موادلازم👇✍️
گوشت وپیازچرخ کرده
هویج
شویدخشک
برنج.
زردچوبه
کره یا روغن زیتون


طرزتهیه👇🤍


همه ی موادتون روبه همراه آب بزاریدبه مدت 1ساعت کاملا پخته ونرم بشه..


بعدپخت میتونیدطبق ذائقه ی کوچولومیکس یاله کنید.



نوش جان🤍😋

اين هم 79 تا صبحانه متنوع و خوشمزه واسه كوچولوهاتون

8-فرني آرد برنج⬅️از شش ماهگي
7-حريره بادام⬅️از شش ماهگي
6-شيربرنج⬅️از شش ماهگي
5-سرلاك⬅️از شش ماهگي
4-فرني كدوحلوايي⬅️از شش ماهگي
3-فرني موز و سنجد⬅️از شش ماهگي
2-فرني نشاسته⬅️از شش ماهگي
1-عدسي⬅️از هفت ماهگي
0-حليم گندم⬅️از هشت ماهگي
89-انواع مدل پخت تخم مرغ و تخم بلدرچين(املت-آبپز-خاگينه)⬅️از هشت ماهگي
88-پوره تپل كننده⬅️از هشت ماهگي
87-كاچي⬅️از هشت ماهگي
86-پنكيك دكمه اي⬅️از هشت ماهگي
85-سرلاك خانگي⬅️از هشت ماهگي
84-پنير و مغزيجات⬅️از ده ماهگي
83-خامه و مغزيجات⬅️از ده ماهگي
82-كره و مربا⬅️ از يازده ماهگي
81-خامه و مربا⬅️از يازده ماهگي
80-ارده و شيره⬅️از يازده ماهگي
79-حلوا شكري⬅️از يكسالگي

سرلاک سیب🍏

سن مجاز.6ماهگی.


موادلازم👇✍️
سیب.نصف
آردبرنج.یک قاشق غذاخوری سرصاف
کره.به مقدارنیاز
آب.


طرزتهیه👆🙏

پوره ی مناسب درمان اسهال کودک..🧡

سن مجاز.5ماهگی



موادلازم.
برنج پخته
هویج پخته.
آب.



طرزتهیه👇💛

پوره ی کامل🤍
سن مجاز.6ماهگی

موادلازم👇✍️
سیب
موز
سرلاک مناسب شش ماهگی.


طرزتهیه👇

پوره ی مقوی نی نی♥️

سن مجاز.6ماهگی.

موادلازم👇✍️
سیب درختی
هویج
موز.


طرزتهیه👇♥️.
ابتدا سیب وهویج روآب پزیا بخارپزکنید.
وسپس به همراه موز
داخل میکسرریخته ومیکس کنید.
میتونیدبرای رقیق ترشدنش ازآب موادی که بخارپزکردی داخل پوره کودکتون استفاده کنید.


نوش جان♥️😋

اين هم 79 تا صبحانه متنوع و خوشمزه واسه كوچولوهاتون

8-فرني آرد برنج⬅️از شش ماهگي
7-حريره بادام⬅️از شش ماهگي
6-شيربرنج⬅️از شش ماهگي
5-سرلاك⬅️از شش ماهگي
4-فرني كدوحلوايي⬅️از شش ماهگي
3-فرني موز و سنجد⬅️از شش ماهگي
2-فرني نشاسته⬅️از شش ماهگي
1-عدسي⬅️از هفت ماهگي
0-حليم گندم⬅️از هشت ماهگي
89-انواع مدل پخت تخم مرغ و تخم بلدرچين(املت-آبپز-خاگينه)⬅️از هشت ماهگي
88-پوره تپل كننده⬅️از هشت ماهگي
87-كاچي⬅️از هشت ماهگي
86-پنكيك دكمه اي⬅️از هشت ماهگي
85-سرلاك خانگي⬅️از هشت ماهگي
84-پنير و مغزيجات⬅️از ده ماهگي
83-خامه و مغزيجات⬅️از ده ماهگي
82-كره و مربا⬅️ از يازده ماهگي
81-خامه و مربا⬅️از يازده ماهگي
80-ارده و شيره⬅️از يازده ماهگي
79-حلوا شكري⬅️از يكسالگي





😍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‎‎‎‎‎‎‌
💖.•°``°•.¸.•°``°•.💖
‎‌‎   
      •.¸            ¸.•
          °•.¸¸.•°`
           ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
        (¸.·´    (¸·´.     ⁦❤️⁩

راهکار های مهم جهت پیشگیری از بدغذایی در کودکان :
🔶️تو هر سنی که هست یه مقدار از غذا رو در اختیارش بزاریم که غذا رو لمس کنه(هدف فقط ارتباط با غذاست و اینکه بافت و ظاهر غذارو لمس کنه)
🔶️بهتره همزمان با خانواده غذا بخوره حس در جمع غذا خوردن باعث تحریک جوانه چشایی کودک میشه.
🔶️زمان غذا خوردن رو برای کودک لذت بخش کنیم روبروی کودک با حرکات اغراق آمیز و میمیک خنده حرکات جویدن را بهش آموزش بدیم.
🔶️تحت هیچ شرایطی به زور به کودک غذا ندهیم چون طبیعی که بعضی روزها کودک میل به غذا نداشته باشد وقتی به زور بهش غذا بدیم حس بدی که گرفته رو تو ذهنش ثبت میشه.
🔶️گول زدن کودک یا حواسش پرت کردن و همزمان بش غذا دادن باعث حس بد موقع غذا میشه.
🔶️مواقعی که دهان قفل می‌کند استخوان ران مرغ بدون هیچ گوشت و زائده استخوانی رو بدیم دستش که خودش داخل دهان بزاره ، بشدت روی تحریک جوانه چشایی کودک تاثیر گذار.