ولی خیلی به خودم فشار می آوردم اصولی جلو نمیرفتم به معده م خیلی فشار اومد

58

خوبی که

اسم برنامه کالری شمار ک استفاده میکردی چی بود

خوبی خب

چندتا امتحان کردم ولی مانکن و زیره خیلی خوب بودن

بیاین باهم شروع کنم بچه ها

مثلا کالری شماری کنیم بعد آخرشب هرکی بگه چند کالری استفاده کرده، اینجوری انگیزه مون بیشتره

نه اصلان خیلی صورتم لاغر شده بدم اومده از خودم

سلام عشقا

منم صورتم خیلیی لاغر

سلام دلبر

خوبین

ما صد درصد با کالری شماری و کنار هم نتیجه دلخواهو میگیریم

انشاالله😍❤

اسم کالری شماری من کلم پیچه

بزار همه رو اد کنم اونوخ یبار برا توضیح بدیم ک چیکار باس بکنیم

10تا بیشتر اد نمیکنم ک شلوغ نشیم

اما بچها هرروز باید باشینا

باشه

باشه🙂

باشه

سلام

منم مامانیم