نوش

😂

بعد یه روز گرسنگی 😢😢

گرسنع نمون ک

حالم خیلی بدبود

تبم نمیگرفت چیزی بخورم

😬😬

باید بخوری کلن یچی

همش بالامیاوردم

سرم خیلی سنگینی میکنه نمیدونم چرا

من از 76 تو یک هفته رفتم 73 استپ کردم رژیم ول کردم باز باید شروع کنم ولی اینبار باید باز یه پول دیگه واریز کنم به برنامه مانکن واسه هدف که برنامه بده بم

من فکر کردم شوهرتو میگی بعد فهمیدم پشه ها رو میگی😂آره خیلی بده پشه همش هم میاد رو صورت

😂👊

😂😂😂😂👊

خواهرشوهرتو😏

بری بدن سازی رونات شکل بگیره بدنت شکل بگیره خیلی قشنگ تر میشی

ن عزیزم دیگ من هدفم همین اندامه

رشتم بدن سازی فیتنسع دیگ قرار نیست همیشع چیزی شکل بگیرع یا حتما عضلع بگیرع

لاغر نگفتم بشی گفتم خوش فرم شی

فرم دارع نیاز نیست

اها

قد وزنت چقده

من باید 8 کیلو کم کنم

توچالش کیا شرکت کردن

انرژی منفیه کلا