🌸🦋

🌱 صبح ها با خودت تکرار کن:

🌸 امروز، روز منه🤩
🌸 امروز، فوق العاده است
🌸 امروز، روز باران ثروته💰
🌸 امروز، من پرانرژی و شادابم‌
🌸 امروز، من زیبا و سرحالم😍
🌸 امروز، روز سوپرایز شدنمه
🌸 امروز، روز #شادی و #سلامتی منه☺️
🌸 امروز، همه اتفاقها به نفع منه
🌸 امروز، از هر جهت بهتر می شوم.😎
#خدایا_شکرت



💐🌷🌹🌺

#صبحانه

💯صبحانه تان را قبل ازساعت9بخورید👀
مطالعات نشان داده که 59٪ابتلابه دیابت نوع 2درافراددرمقایسه با افرادی که قبل ازساعت8صبح صبحانه می‌خورند بیشتر است.صبحانه اصلی ترین ومهمترین وعده غذایی دربین وعده های اصلی میباشد💪

‎‌‌‌‌‌

✅ بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت وسستی صبحگاهی شود:

👇👇👇👇👇👇

👈 ارده وعسل یا ارده و شیره
👈 کره مربا(مربای هویج یا به یا سیب)
👈 حلوا ارده
👈 شیرعسل
👈 تخم مرغ عسلی

علائم ونشانه های غلظت خون در مردان و زنان عبارتند از:👇👇👇

💢ضعف✔
💢سردرد🤕✔
💢خارش✔
💢کبودی✔
💢خستگی✔
💢سرگیجه✔
💢درد شکم😢✔
💢دردهای مفاصل😫✔
💢خارش پس از دوش یا حمام✔
💢قرمزی کف دست و کف پا✔

حکیم خیراندیش

🔻اکثر مردم ایران کبد گرم و معده سرد دارند
🔺اوج عدم توان تحمل غذا در معده یعنی اوج سردی معده

🔸گرمترین چیز برای معده نمک است قبل از غذا
💠در درجات بلغم در معده در تشنگی های کاذب لب را تر می کنیم.
مز مزه می کنیم نباید معده را با آب پر کرد.
‌

چرا باید کبد چرب را جدی بگیریم؟

بیماری کبد چرب به دلیل تجمع چربی مازاد در کبد ایجاد می‌شود و غالباً در افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند دیده می‌شود. کبد چرب معمولاً در مراحل اولیه آسیبی ایجاد نمی‌کند و علائمی ندارد اما در صورت بدتر شدن می‌تواند منجر به آسیب جدی به کبد ازجمله سیروز شود. بالا رفتن سطح چربی در کبد باعث افزایش احتمال ابتلا به👇

🔴 دیابت
🔴فشار خون بالا 
🔴و بیماری کلیوی می‌شود.

💎همچنین بروز دیابت همراه با چرب شدن کبد خطر بروز بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود می‌توان از پیشروی آن جلوگیری نمود و حتی با برخوردار شدن از سبک زندگی سالم این بیماری را درمان کرد.❗️

❗️در دوره درمان قطعی کبد چرب زیرنظر سازمان غذا ودارو روشی را به شما ارائه میدهیم که در مدت زمان کوتاه و بدون استفاده از دارو برای همیشه با کبدچرب و بسیاری از امراض داخلی خداحافظی خواهید کرد.❗️

#درمان تضمینی کبد چرب 🌺


#همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️

برای مشاوره به آیدی من پیام بدین 👇🌟

❤استرس از قلب میاد ،وقتی قلب تحت فشار باشه و در خون رسانی دچار اختلال بشه ،
تپش قلب بالا ميره .
به خاطر همین فرد دچار استرس و اضطراب و ترس میشه .

💜کسی که میگه تپش قلب دارم و استرسم زیاده  کم خونی حتما داره ،چون خون رسانی مطلوبی در بدنش نیست .

وقتی خون به حجم کافی و گردش خون به طور متوازن باشه ، خون به طور مطلوب در بدن چرخش خواهد داشت .

.به اصطلاح شنیدید،وقتی فرد یه رفتار اشتباه انجام میده یا عصبانی میشه ، میگن :  طرف خون به مغزش نرسیده ..نفهمیده چیکار کرده .

❤وقتی خون به درستی جریان داشته و به اعضای بدن برسه ،خود فرایند خون رسانی باعث آرامش درون فردی و آرامش خاطر میشه.

استرس چه کارهایی با زیبایی خانم‌ها می‌کند !👰

🔺️افزایش کبودی و چروک زیر چشم
🔺️افزایش ریزش ابرو و نازک شدن موها
🔺️افزایش جوش‌های بزرگ و کوچک در ناحیه صورت و کمر

✅ به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید زیرا غذایی که می‌خورید، می‌تواند زندگی شما را تا حد غیر قابل‌ تصوری تغییر دهد

عوارض خوابیدن با استرس چیست؟

🔺️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی

🔺️چروک پوست و ریزش موی شدید

🔺️احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن

🔺️احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب

🟠استرس‌های زندگی را کم کنید

🔸️استرس، اصلی‌ترین دشمن زیبایی و طراوت پوست شماست. همین استرس ساده باعث ایجاد آکنه و خراب‌شدنِ پوستتان خواهد شد.
بهتر است استرس خود را کنترل کرده و سعی کنید ذهنتان را آزاد نگه دارید.👌

🔸 زمانی‌که استرس دارید، سطح هورمون کورتیزول در خون شما بالا رفته، ترشح چربی پوست بیشتر شده و نهایتاً جوش خواهید زد.👌

استرس زیادی باعث خشکی مغز درنتیجه غلبه سودا اتفاق می افتد

استرس زیادی می‌تونه تبدیل به افکار منفی ، خود خوری ، زود رنجی
افسردگی شود

همه ماها در زندگی استرس داریم چه خوب هست که اون را کنترل کنیم و تا یه میزانی استرس قابل قبول و برای زندگی خوب هست
اگر مقدارش زیاد بشه زندگی را مختل میکند

✨استرس زیادی در بچه ها باعث شب ادراری ، لکنت زبان ، و عرق کف دست ها میشه

امیدوارم مطالب براتون مفید بوده باشه

اهمیت وعده صبحانه

بهترین نان

صبحانه مقوی

🟢 2 فایده طب سنتی برای انسان

1️⃣ درمان کردن علت اصلی درد

2️⃣ افزایش کیفیت زندگی با طب سنتی

3️⃣ مطمئن بودن طب سنتی

4️⃣ عوارض جانبی کم و یا حتی بدون عوارض جانبی

5️⃣ انعطاف پذیری بیشتر نسبت به طب مدرن

6️⃣ تمرکز بر سلامت بدن نه فقط دارو درمانی

7️⃣ نداشتن وابستگی به داروها

⭕️ چرا لاغر نمیشم؟☹️
👈 یادت باشه که اضافه وزنت یک شبه نیومده و قرار هم نیست توی چند روز ناپدید بشه!
🔻به خودت زمان بده و عجله نکن
و به جای اینکه تمام تمرکزت روی عدد ترازو باشه بیا و :
➖اراده ات رو
➖صبرت رو
➖تلاشت رو
➖عادت های خوبت رو
➖و دوست داشتن خودت رو ♥️
.....تقویت کن ✅
❌و برای رسیدن به تناسب اندام از راه های غیر معقول و پرخطر مثل :
🔹رژیم های شدید
🔹داروها و قرص ها
دوری کن و فقط با روش های  اصولی  و اصلاح مزاج که به جسم و روانت آسیب نزنه اقدام به کاهش وزن کن ....

🔻چون در این دنیا هیچ چیز با ارزش تر از سلامت جسمت نیست

♻️خواص دارویی #تاس‌کباب بِه و سیب

📍 یک #غذای_دارویی خوش‌عطر و خوش‌طعم با خواص درمانی چشم‌گیر است.

📍 طبیعتی گرم رو به اعتدال دارد و مناسب فصل سرد سال و روزهایی که آلوده هست

📍 #نشاط‌_آور و فرح‌بخش است و غذایی مناسب برای مغمومین و مبتلایان به اندوه و افسردگی است.

📍#تقویت‌_کننده_مغز است و موجب افزایش خِرد و غنای فرآیند تفکر و تعقل می‌گردد.

📍این خوراک مفید زودهضم و خوش‌گوار است و موجب تقویت عملکرد معده و کبد می‌شود.

📍تاس‌کباب به و سیب غذایی مناسب برای سالمندان، کودکان، بانوان باردار و مادران شیرده است. این غذا مقوی رحم است پس در حفظ جنین و منع سقط جنین تاثیری شاخص دارد.

📍 تاس‌کباب به و سیب مقوی قلب است و غذایی مناسب برای بیمارانی است که عمل جراحی سنگین مانند جراحی باز پیوند عروق کرونر قلب انجام داده‌اند.

📍این غذای دلچسب باعث رفع کسالت و تقویت عمومی بدن در دوره نقاهت بیماری‌ها و بهبود یافتگان از #کروناویروس می‌شود.
‌

سلام دوستان وهمراهان عزیز
موضوع نشست امروز

🍒خلط پشت حلق🍒

#خلط_پشت_حلق


باماهمراه باشیدودوستانتان راهم دعوت کنید تاهمه استفاده کنین 🙏❤️
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

nini.plus/cafesalamat