⁉️ میدونستی غذا نخوردن و کم خوری برای لاغری اثر معکوس داره؟
⁉️ به بدنخودت گشنگیمیدی؟
کالری شماری میکنی!
وعده های غذایی رو حذف میکنی؟
✴️اینجوری بدن دچار بحران میشه😱😱
👇👇👇👇👇
✴️ و اینطوری میشه که بدنت به ذخیره انرژی میپردازهو به جایاینکه چربیبسوزونه عضلات رو میسوزونه 😖
درسته لاغر میشی ولی چربیا هنوز هستن تو بدنت و بعد مدتی همه وزنی که کم کردی برمیگرده 😱
حالا دیگه تصمیم با خودته 😉
با من همراه باش❤️👇👇
🌱 (سیر🧄 تا پیاز 🧅سلامتی و لاغری)
📱 @Jorian8796
1403/05/29 20:25