😂😂

بسم الله الرحمان الرحیم

پیش ب سوی لاغری

😂😂😂😂

خب

از کجا شروع کنم

نه واستا الان یک چی دانلود مکنم مفرستم

😜😂

خب چیه این

برنامه فردا ک شنبه است

اینم ورزشات

اینا برا فردا ببینم ارادتون چقده قویه

این حرکات برا شکم پهلو

😐😐

هرکسی ایده ای داره بزاره ک جواب گرفته

صبح ها ناشتا یک لیوان آبجوش خیلی خوبه

من یه برنامه ساده داشتم اما نتونستم ادامه بدم خیلی دوست دارم دوباره انجام بدم هر کی منو میدید می‌گفت چه لاغر شدی قبل بارداریم الآن دوباره می‌خوام شروع کنم

چی بود برنامه ات

از تو تلتکس پیدا کردم نوشتم تو دفتر بذار ببینم میتونم پیدا کنم

کیا برنامه امروز انجام دادن