درحد خرما و چای
صبحانه و ناهارم طبق همون رژیم امروز

خب منم هستم عزیزم

هنوز هیچی

میوه بخور

بچه ها من الان دیدم عدس ندارم میتونم نخود بخورم؟😂😂😂😂

منم عدس ندارم ..

بخور

من شام نمیخورم

رژیم فست چجوریه ؟
همون که روز اول سیب ،روز دوم،پروتئین و روز سوم سبزیجات یا این سم زدایی هستش

من تازه شروع کردم رژیم از کی میتونم سم زدایی یا فست رو شروع کنم؟

👍🏻♥️

بچها برنامه فردا چیه؟

من پایه ام

صبحانه ی تخم مرغ آبپز و گوجه
ناهار 10قاشق خوراک لوبیا
شام ی لیوان ماست و شوید

😉

باشه

اصلا رحم نداری🥺😕

بدون نون باشه

زودتر لاغرشیم😂

رحم ت وجود فاطمه نیس

😂😂

سخته؟

حداقل ی وعده رو برنجی یا نونی میگفتی😂